dziewczyny

hakkuna ja tez sobie nie wyobrazalam ze schudne na 1700 kcal a jednak cos ze mnie zeszlo - czuje to. ale zmierze sie za jakis czas. wiesz...tu dziewczyny chudna jedzac 2200 kcal... tez mam ostatanio malo czasu na wszystko wiec wiem jak to jest... dzisiejsze moje gotowanie trwalo 20 minut bo zaspało mi się..wiec znow jem to samo..

Chlopaku, nie biegaj! 40kg to niedowaga nawet dla dziewczyny! Jedz bardzo dużo i bardzo zdrowo i przez następne 35kg niech nic Cie nie interesuje. Trening fbw 3x week styknie albo ten splicik 4x week ;) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-03-15 16:47:07

[...] jesteś najzwyklej na świecie chory na ANOREKSJĘ, bo praktycznie Twoje zachowanie idealnie pasuje do tej choroby. Niedługo zacznie się czas, że koledzy będą spoglądać na dziewczyny, jakieś podrywy, zaloty a Ty z takim wyglądem i - co gorsza - tym, że nie chcesz trochę przytyć zostaniesz daleko z tyłu nawet za kolegami tzw. grubasami. Życzę Ci [...]

[...] dziala, skoro dieta nie bedzie poparta treningiem silowym no i tak bardzo ogolnie chodzi tez o to, ze w jego wieku to on powinien sie bawic, jakies imprezki, piwko, ciagac dziewczyny za wlosy, ew biegac za pilka a nie siedziec nad miska i plakac czy zdazy zjesc posilek, przejmowac sie czy moze zjesc chrupki na lawce pod blokiem, albo ze zjadl o [...]

To jak dziewczyny, wage podacie, czy cos innego zaproponujecie? Jutro otwieramy puszke w firmie, zobaczym ile chlopaki zdjeli ze sztangi Jawora.

Dziewczyny Wielkie DZIĘKI };-) Padam u waszych stóp i wręczam najpiękniejsze kwiaty świata MAGNOLIE . nie napiszę co i za co ,same dobrze wiecie /SFD/2018/4/9/dd1bcd0c97684addb860165eac518ba6.jpg /SFD/2018/4/9/0b5e61bc1ceb4e4cb080c1f5aff4919f.jpg /SFD/2018/4/9/71d74e0e7a9349c89b0dfe77b3bb9036.jpg

[...] Martucca. Zagubiona owieczka miała problem z dobraniem kolejnego treningu. Stąd 16.09 zrobiłam trening, który był planowany i, który wrzuciłam na starcie konkursu, ale dziewczyny mi go odradziły i Martucca obiecała pomoc. W międzyczasie był dzień z aerobami + zrobiłam sobie jeden dzień z jeszcze starego planu. ETAP 3: Dzięki Marcie wszystko [...]

[...] wyglądają coraz gorzej.. Dzisiaj podczas treningu pleców złapałem taką pompe najszerszych że jak przypiąłem poze bicepsy przodem to łapy wyglądały jak doklejone od jakiejś dziewczyny przy ogromnych plecach xd Póki co postanowiłem zwiększyć objętość zarówno na bicepsy jak i tricepsy. Mam nadzieje że to pomoże i do końca masy jeszcze poprawie [...]

[...] jeszcze więcej. Będzie trzeba wrócić do bardziej sztywnego schematu jeśli chodzi o miche bo zdaża mi się za cześto kombinować z zamianą kurczaka na nabiał itd. A taki prezent dostałem na mikołajki od mojej kochanej dziewczyny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa7c11ee6ad74760bdefc1ac5bc97af1.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-12-07 19:13:38

[...] w promocji, do tego vita-min oraz kofeina i vit c 1000 z treca. Problemów z trzymaniem michy nie mam o dziwo, czasem jesczcze na smaka zjem 2 kostki czekolady albo frytke od dziewczyny ale trzymam się swojego planu. Przedwczoraj jadłem kurczaka z ryżem na bulwarach a wczoraj lososia z kasza w kinie ;d Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-03-22 [...]

czeskie dziewczyny rulez PEPICZKI MAJA FAJNE PICZKI

rock umyj pałke bo moga dziewczyny na gang bang wpasc Coś wspominałem o tym niektórym dzis

zrobi się ciepło, będą plaże, browary, dziewczyny i słońce to odpuszczam siłkę a teraz to se mogę co najwyżej w knajpie posiedzieć co to za lato ja się pytam ?

Dzięki dziewczyny, ja bym chciała, żeby w przysiadach i Mc szło trochę szybciej w górę, no ale lepszy wolny progres niż żaden :-)

Dzięki dziewczyny, ja bym chciała, żeby w przysiadach i Mc szło trochę szybciej w górę, no ale lepszy wolny progres niż żaden :-) Spokojnie - widać że z natury jesteś silna dziewczyna to i w tych innych ćwiczeniach też z czasem dołożysz. Byle się nie spieszyć i nie robić tego za wszelką cenę.

[...] bo zawsze były duże:-D Wyzwaniem będzie dobudować odpowiednio szerokie plecy }:-( dziś pomimo zastosowania grubej gąbki zrobiły mi się siniaki na biodrach, chyba podpatrując dziewczyny następnym razem użyję maty... Natomiast coraz mniejszą ochotę mam na interwały... potrzebowałabym kopa w tyłek czasami... no ale wymówkę miałam dziś dobrą, mrozy, [...]

Podziwiam ze odwagę w kubeczku. O RDL wszystko już dziewczyny powiedziały W boxie uważaj z siadaniem bo to nie jest siadanie na odpoczynek :) tak jak Teti piszę, za duże klap jest, ciało musi być cały czas mocno spięte. U Bziu były filmy jak robi ale nie pamiętam strony i fajnie widać też w dzienniku Kasia kitka,

Dzięki dziewczyny, że czuwajcie na posterunku, bo sama nawet jak widzę, że coś nie tak, to nie wiem, jak to poprawić, a tu zawsze jakieś wskazówki dostaję :-) Będę poprawiać, a w boxie spróbuję tylko dotykać ławki i wstawać. Kubeczek to nic strasznego, tampony też mnie kiedyś przerażały, fizjologia i tyle. Można przy okazji trochę lepiej poznać [...]

[...] to troche sie musze nie zgodzic, no bo to tak jak by powiedziec ze jak idziesz poza @ na basen bez niczego w srodku to jest wieksze ryzyko infekcji %-) Niektóre dziewczyny zakładają tampony na basen poza @, żeby się chronić przed infekcjami, co biorąc pod uwagę to, ze tampony nasiąkają wodą, jest bez sensu... więc z kubeczkiem [...]

Nie, dziewczyny w sensie boli mnie hehe i napiety jak kamien od pracy a nie skurcz. Jak drga powieka to kakao wsuwam, a na codzien przy wysilkach i poceniu na treningach to i tak suplementuje. Epsom fajny ma relax :)