dziewczyny

oczywiście, tak jak mówiłem najmniej 40min.Mam nadzieję że bieżnia będzie wolna bo ostatnio mam pecha, dziewczyny mnie uprzedzają, wcześniej kończą trening i szybciutko wskakują na bieżnie z ironicznym uśmieszkiem spoglądając na mnie ehhhhh nie cierpię tego Jutro mam zamiar w końcu dobrze wykonać RDL, mam nadzieję ze rion będzie zadowolony.

chyba było by najlepiej, jeszcze jest ewentualnie elipsa i rowerki, coś wymyśle a jak nie to zgonie dziewczyny i tyle 19.07.2010 PONIEDZIAŁEK Trening udany, po zakończeniu dałem aero na rowerku 45min. Przysiad- ciężary w 3 ostatnich seriach jak dla mnie już duże, więc było ciężko. RDL - ciągła nauka, zrobiłem filmik z pierwszej serii. Syzyfki - [...]

Tylko ona ma bardziej wyrozumiałego męża. ALe generalnie - ierz z dziewczyny przykład :-))

[...] nowy trening w końcu. Dobrze czułem nogi. - superseria syzyfki + uginanie: dobrze czułem, trochę kolana bolały, nast. razem dużo więcej kilo. Nie nagrałem filmów bo w koło dziewczyny się kręciły i pomyślałem, że jak ustawie telefon to pomyślą, że to ich nagrywam. - dzień dobry dobrze czułem, jednak zmęczenie było minimalne, ze względu na ciężar [...]

Zanim dziewczyny Ci skomentują to wrzucę swoją sugestię- do miski nie wliczamy większości warzyw (za wyjątkiem strączków, ziemniaków) ale je jemy oczywiście (duuużo). Corum radziła Ci ustalić na początku przynajmniej 1600 a Ty już sobie obcięłaś jeszcze 100. Postaraj się skorygować tak żeby to było 1600 kcal bez warzyw. :) ps. Fasolki [...]

[...] sie nabijaja przy kolacji,ze nie chce tknac tego co oni jedza,jak robie obiad to tez przewaznie osobno,chlopaki w klasie tez leja z mojego sniadanka szkolenego,jedynie dziewczyny czasem zapytaja mnie jak jesc by nie przytyc, jedna mnie nazwala klasowym dietetykiem,ale ja sam wiem,ze jeszcze duuuzo mam do sedna prawdziwego zywienia,sam [...]

yhym.. a ilu widzisz 14-latków na siłowni ? Bo jak ćwiczę 7 lat to jeszcze nie widziałem :-) To poćwicz jeszcze z 20 to będziesz widział więcej Osobiście trenuje 4 w tym wieku i 2 dziewczyny 15 lat Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-28 14:44:08

[...] Truskawki 1 kg Milka Lila Stars snack 2 opakowania :-D kcal 3584 Komentarz Dnia Tak jak obiecałem kalikstat podbiłem troche kcal, miało pójść z czegoś zdrowego, ale mama dziewczyny dała mi troche słodyczy. Jakoś ciężko było mi odmówić, zjadłem tez dosyc spora ilosc truskawek troche ponad 1 kg :-) I chyba bede musiał podbić kcal bo waga [...]

Możesz napisać @ ale szybciej będzie zadzwonić do miłej dziewczyny i złożyć zamówienie Czekolada 1 klasa coś ala milka Truskawka najlepsza jaką jadłem (wcześniej miałem z - olimp,fitmax,sfd plus, activlab i wiele innych) Vanilia jak vanilia nut mix czy ciastka z kremem to już kwestia gustu ja troszku narzekałem na ciastka Za to Tropical Punch mi [...]

[...] na potreningu.pl). Napady weekendowe są czasami spowodowane zbyt małą ilością kalorii wciągu tygodnia. Mogą też być inne przyczyny, ale tą łatwo sprawdzić. Poza tym może Ci się wydaje, że jesz zdrowo i rozsądnie. Bardzo często pojawiają się dziewczyny dla których zdrowo i rozsądnie to są kilogramy nabiału, wafle ryżowe i sklepowa wędlinka.

fajna niuia z tej dziewczyny

Nie to jest po prostu nie fair dlaczego tak ladne dziewczyny mieszkaja na drugim koncu polski Moglyby mieszkac w karkonoszach jak wszyscy To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego ale tez mojego id. Pod blokiem moim kazden jeden sie stroi w pieknym stroju wymontowuje radia ... ;)

Brian, ja tylko w pewnym punkcie tego posta poczyłem zażenowanie po przeczytaniu teksty o tym że dziewczyny powinny brać przykład ze Spice jak powinno sie wygladać - przyznasz że taka wazelina jest żalosna i wyjatkowo sztuczna -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... [...]

hehehe Myjcie się, dziewczyny, nie znacie dnia ani godziny.

Medalowe dziewczyny (ładna kolekcja ;-) ) :-D

[...] interwały czy CF jak kto woli. I wtedy porównując końcowe efekty, każdy może stwierdzić czy ten produkt jest taki dobry. Teraz będziecie się kłócić kto jest dłużej na forum i kto więcej przeczytał i po co? Idźcie do dziewczyny albo ogarnijcie dobrego pornolka bo nie warto robić zamieszania ;-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-01-24 15:02:40

[...] Dlatego lepiej być ostrożnym za wczasu. Tyle zgrabnych kobiet na formu, że az głowa boli, byłem wczoraj nad jeziorem i moze na cała plaże z dwie dobrze wygladające dziewczyny widziałem, reszta tragednia, tak samo mężczyzni nie mwoie, ze trzeba być odrazu kulturystą ale wysportowana sylwetka bez zednych kg by sie przydała. W ciagu [...]

Nieznane dziewczyny nie bedziemy brac pod uwage, bo to zart by ktos wskakiwal, ze chce odchudzanie jak sie o nim nic nie wiadomo no i to mi się podoba bo niektóre traktują to jak akcję odchudzanie,a przyjdzie co do czego to po tygodniu oleją eksperyment i szkoda czasu poświęconego przez pumę no i nas szkoda chętnych do masowania ja tam masy się [...]

to wy dziewczyny macie fajnie nie to co ja typowy edno ja szybko łapię masę tę tłuszczową oczywiście

No Dziewczyny padło na masę! Będę trzymał kciuki aż mi zsinieją żebyście dotrwały wszystkie do końca eksperymentu.