SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Nie od dziś wiadomo, że Instagram jest aplikacją idealną do wypromowania się. Zwłaszcza dla pań, które traktują swój profil prawie jako profesjonalne portfolio. Są też kobiety, które podchodzą do prowadzenia swojego kanału z nieco większym dystansem, publikując zabawne selfie, dzieląc się wiedzą merytoryczną czy praktycznymi poradami. Wiele razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 11/25/2019 6:41:56 PM Ocena: 5
  • Była dziewczyna znanego zawodnika MMA Łukasza “Jurasa” Jurkowskiego zamieściła na swoim Instagramie zdjęcia posiniaczonych ramion oraz wynik obdukcji. Tym samym oskarża byłego partnera o pobicie. Napisała: “Nie będę zagłębiała się w szczegóły. Siniaki zejdą, ale uraz pozostanie już na zawsze”. Post jednak usunęła z serwisu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15096 Data: 5/2/2018 7:21:15 PM Ocena: 5
  • Wczoraj pisaliśmy o 4x Mr. Olympia Men’s Physique Jeremy Buendia, który został oskarżony przez byłą partnerkę o pobicie. ZOBACZ: Była dziewczyna 4x Mr. Olympia oskarża go o pobicie Damski bokser zabrał głos w tej sprawie i przeprasza swoich fanów i sponsorów za to, że ma problemy z kontrolowaniem emocji. Jednocześnie zaprzecza jakimkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 7/26/2019 12:36:24 AM Ocena: 5
  • Jeszcze kilka lat temu po suplementy sięgali głównie mężczyźni. Co więcej, były to najczęściej osoby związane z treningami siłowymi. Faktycznie, w pewien sposób o kulturystach można powiedzieć - prekursorzy. Często, w poszukiwaniu każdej dostępnej przewagi nad konkurencją, wielu z nich raportowało o pozytywach poszczególnych składników, długo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 168 Data: 11/3/2021 6:06:54 PM Ocena: 0
  • [...] wiemy jak dalej potoczy się na sprawa. Z pewnością będzie ciąg dalszy tej historii. Niedawno Jeremy Buendia został oskarżony o przemoc fizyczną i psychiczną wobec byłej dziewczyny, Shawn Rhoden oskarżony o gwałt, a teraz wyszła na jaw kolejna przykra historia. Mamy nadzieję, że nie będziemy musieli pisać o kolejnych gwiazdach z branży [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 7/28/2019 3:00:18 AM Ocena: 5
  • Zazwyczaj zdjęcia dziewczyn, które tracą na wadze są bardzo popularne w Internecie. Są jednak rzeczy, które wzbudzają dużo większy podziw – na przykład zdjęcia osób, które pokonały zaburzenia odżywiania i żyją wreszcie normalnie, zdrowo i szczęśliwie. Przykładem takiej transformacji jest dwudziestoletnia studentka Amira Jendli, Tunezyjka, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 3/27/2018 8:29:25 PM Ocena: 5
  • odzywka białkowa dla dziewczyny na diecie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Doszłam do wniosku ze bedac na diecie odzywka białkowa swietnie nadawalaby sie na kolacje jako zamiennik z tunczykiem czy chudym twarogiem. Przeszukalam forum ale nadal nie wiem jaka odzywka bylaby dla mnie odpowiednia. Nie wiem tez jak takie cos wyglada (czy to sie rozpuszcza i w jakich ilosciach) Szukam czegos dobrej jakosci, w umiarkowanej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13968 Data: 6/8/2003 8:16:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki spalacz dla dziewczyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Pytanie jak w temacie. Piszę w imieniu koleżanki która pilnie chce zrzucić kilka kg. Plan treningu oraz dietę już ma ułożoną, chciała by do tego dorzucić koniecznie jakiś spalacz który by przyśpieszył i wspomógł jej odchudzanie. Proszę was o pomoc w doborze odpowiedniego suplementu. Do dyspozycji max. 80zł

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 4/15/2010 2:43:46 PM Liczba szacunów: 3
  • Witam Czylepiej być chudym i mieć widoczny kaloryfer czy byc dużym z dużym brzuchem? Moja kobieta mówi mi że nie może na mnie patrzeć bo mam duży brzuch a mój kaloryfer odsłania się dopiero przy 72 kg / 180 cm Albo nie mam predyspozycji do mięśni brzucha albo fatalny gen do umiejscowienia tłuszczu Gdy wchodzę z kaloriami to schodzą mi wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 8/7/2020 9:27:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol dla dziewczyny?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witajcie, Dziewczyna chce nabrać szybciej mięśnia, czy metanabol dla kobiet ma sens?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 9/21/2017 6:48:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Jakie suplementy dla dziewczyny przed treningiem?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Mam pytanie czy można zastosować jednocześnie cytrulinę i creatynę sfd przed treningiem, chodzi mi o to czy mogę porcje obu tych produktów wymieszać razem i zastosować przed treningiem? Pozdrawiam. Magdalena. Ps. Z góry dziękuję za odpowiedź. :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 6/12/2020 8:53:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Clen u dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    cześć dopiero zaczynam przygode z siłownią dietami itp. ale mysle zaczac brac clen, jestem dziewczyna i waze 79 kg przy wzroscie 160 cm i niewiem ile mam brac na poczatek i czy ktos z was juz to bral i jak zareagowal

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 7/16/2020 4:13:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Jakie białko dla szczupłej dziewczyny?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam pytanko? Jestem kobieta cwicze 3 razy w tyg. mam szczupla sylwetke i chcialabym nabrac troche ciala to kiedy stosowac bialko a nadmieniam nie cwicze codziennie.prosze o rade.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 1/4/2020 4:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Trochę ogólnych informacji o mnie Moim celem jest poprawa koordynacji, siły, wytrzymałości, sylwetki czyli wszystkiego pod MMA. Nie mam zbyt dużych możliwości finansowych dlatego też dieta nie jest najlepsza co nie znaczy że jem byle co. Staram sie trzymać 1400-1500kcal 110-140g białka, tłuszcze max 60g reszta węgle 50-130g (Myślałam żeby dobić [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2012 9:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Do czego zdolne są dziewczyny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem,że nie powinnam bez zgody autorki umieszczać poniższego textu,ale chciałam uświadomić panów,że czasami mała uwaga co do wyglądu dziewczyny może doprowadzić do choroby. Przepraszam autorkę za skorzystanie z jej wypowiedzi mam nadzieje,że nie wie o tym... <<<<3 lata temu zachorowalam na anoreksje.Od razu zaczelo się od ograniczenia jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10549 Data: 3/11/2003 10:07:14 PM Liczba szacunów: 3
  • Dlaczego dziewczyny unikają siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4 lat i nie chodzi tu wcale o zajęcia grupowe ale właśnie żelastwo. Szwędam się po różnych Krakowskich siłowniach i płakać mi się czasem chce jak widzę co się dzieje - jak dziewczyny ćwiczą - i nie jest to wcale ich wina. Trenerzy/instruktorzy - w Krakowie miałam przyjemność z kilkoma siłowniami i tylko w 2ch przypadkach instruktorzy wypadli [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 9/11/2011 11:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dzień nietreningowy śniadanie 6:30 3 jajka gotowane albo jajecznica kcal: jajka 250 białko: jajka 20 węglowodany: jajka 1 tłuszcze: jajka 17,4 2 śniadanie 11:00 jogurt naturalny 180g + słonecznik 20g + płatki musli czekoladowe 50g kcal: jogurt 108 słonecznik 112,2 płatki 242 białko: jogurt 7,7 słonecznik 4,9 płatki 4,8 węglowodany: jogurt 11,2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 1/25/2010 9:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam będzie to mój drugi mini poradnik dla sezonowców( a może nie tylko), a wiec bez zbędnych wstępów zaczynamy(co by chłopacy nie musieli za dużo czytać, bo podobno od tego masa spada ): Celem sezonowców jest jak najlepszy wygląd na plaży, a kiedy nasze ciało wygląda najlepiej?? A no wie to nawet każdy sezonowiec, że najbardziej przypakowanym [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17316 Data: 6/7/2006 7:28:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siemka - troche moze nie na temat, ale chciałem poruszyc ważny, moim zdaniem, problem - dlaczego tak mało kobiet sie udziela na tym FORUM, a zwlaszcza w naszym kochanym dziale ? Wiadomo, ze te dyscypliny to raczej meska domena, ale ,od czasu do czasu , miłoby było gdyby jakas przedstawicielka płci pieknej coś dorzuciła do tematu. Sa tylko [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2005 10:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny dla dziewczyny na większe pośladki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć ! Od jakiegoś czasu staram się poprawić swoją sylwetkę. Na początku trenowałam w domu korzystając ze znalezionych w internecie ćwiczeń, od czterech miesięcy chodzę na siłownię. Na początku wykonywałam 2- 3 treningów tygodniowo, starając się wzmocnić całe ciało (chociaż głównie nogi). Dodatkowo 2 razy w tygodniu również od 4 miesięcy chodzę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/21/2015 5:00:16 PM Liczba szacunów: 0