dziewczyny

Reve jak możesz nas opuszczac oki oki jak nie dajesz rady rozumiemy. Jovenka moj czwarty dzien oki daje rade bez problemu jesc mi sie nie chce tylko wieczorem bede pewnie miala atak slodkosci ale nei poddam sie. Trzymajmy sie razem dziewczyny a się uda

macie racje dziewczyny to dla nas zebysmy sie czuly lepiej ide dzis z kolezankami do klubu ozywiscie nie bede dzis pic ale troszke sie rozerwie

[...] bardziej zdrowo ale jednak troszkę więcej niż na DK no i koniecznie więcej ćwiczeń!!! jeśli powtórzę ta dietę to na pewno około 2 tygodni przed moimi urodzinami czyli za 2 miesiące, organizm musi odpocząć takie moje zdanie. Zycze wszystkim powodzenia i wielki dzięki za rady i pomoc)Trzymajcie się dziewczyny, pewnie i tak będę do was zaglądać

Dziękuje Jovenka, ja tez mam kilka jeszcze kilka kg do zgubienia tzn jakieś 10 ale po utracie w sumie przez 2miesiace 12 myślę ze dam rade, poza tym najważniejsze jest to ze nie mam już nadwagi wiec teraz to tylko dopracowanie sylwetki! Powodzenia dziewczyny

[...] 100% będę was odwiedzać bo mimo ze nie Dk to będę dalej pilnować jedzonka i zdam wam relacje czy leci coś w dół no i to nieszczęsne jojo(wierze nie nie będzie) Poza tym to dziewczyny może naprawdę wasze ciałka muszą troszkę od diety odpocząć?! im dłużej ciągniesz taka głodowe tym częściej myślisz o jedzeniu a to tylko bardziej wykańcza. ja [...]

dziewczyny gdzie sie podziewacie wszystkie skonczylyscie juz dk

Dziewczyny ja naprawdę nie wierze, dzisiaj rano kawa (8:30) ,(12:00)bułka brązowe pieczywo bez masła, szynka, sałata i pomidorek,(16:00)miseczka zupy i dopiero teraz czuje się głodna ale jest już po 18 wiec tylko woda!!! Nie mogę wyjść z podziwu jak mi mało potrzeba, a co najlepsze to mogla bym teraz brać udział w reklamach przed, po. Szczególnie [...]

hej dziewczyny ja okazalam sie za slaba przerwalam diete i jej nei wznowilam postaram sie od poniedzialku albo jutra sama zobacze, nawet nie wiem czy schudlam bo sie nei ważylam, ale np nie jestem glodna w srode zjadlam tylko (az) 5 sucharkow, wczoraj troszke grliowanego miesa, nie mam ochoty na jedzenie to chyba dobrze :)

hej dziewczyny,ja juz po kawce,mam zamiar robic DK z wlasnymi inowacjami i tym razem cwicze,zaraz pierwsza sesja wigibasow:)

Witaj Budzio Kurcze dziewczyny dzis tak sie objadlam ze az wstyd :) jak sie trzymacie??

Jak można shumanizować(co zamienić w diecie?) dietę kopenhaską, żeby dała efekt dla nastoletniej dziewczyny?

dziewczyny nie dam rady :(((((

czesc dziewczyny widze ze nie tylko ja wciaz zaczynam i skonczyc nie moge :p

i co dziewczyny chudniecie??

[...] waga bo obiecałam sobie, że zważę się dopiero po 7 dniach, ale miara ubraniowa mówi swoje ... Po 4 dniach całościowo schudłam w brzuszku i w udach itp .... Powodzenia dziewczyny mam nadzieje, że wy rezultaty tez tak szybko mieć będziecie, to pomaga wytrwać. Dodam jeszcze, że zaczynając tą dietę byłam pewna, że mi mało pomoże ponieważ [...]

Nie moge na to patrzeć :( Dziewczyny po co sobie kopenhagą marnujecie metabolizm ??? Na prawdę wystarczy za przeproszeniem ruszyć tyłek i wprowadzić zrowe odżywianie na min - 500 kcal A efekty będą dłuższe niż 1 tydz po tej diece "cud" i jeden weekend szaleństwa jedzeniowego nie zniweczy efektów. I co najważniesze nie będziecie chodzić [...]

Witam wszystkich. Dziś czwarty dzień (3kg mniej) i nadal czuje się świetnie.Wczoraj byłam z kolegami na piwie tzn oni pili piwo ja wode,zostałam wyśmiana ;) Ale twardo trzymam się zasad diety! Poza tym czuję się dobrze. Troszkę słaba,ale bez przesady.. REVE nie miałam jak zajać się tym filmem DVD wczoraj,ale postaram się wysłac dzisiaj. Trzymam [...]

witajcie dziewczyny! od ponad miesiąca czytam to forum. od samego początku. kiedy jeszcze było na innym adresie i dobiło do prawie 500 stron. chyba nie musze pisać jak bardzo podziwiam joggera. dziś zrobiłam pierwszy dzień kopenhaskiej. tzn tylko śniadanko i lunch, bo nie mam w domu mięsa żadnego. jutro postaram się zrobić cały dzień. trochę tu z [...]

dziewczyny, jak będziecie miały czas to poczytajcie jedne z pierwszych postów. w siódmym dniu, nic by sie nie stało, gdybyście zrobiły sobie drugi posiłek. "skonstruowany" podobnie jak reszta. ;p a porcje mogą sobie być większe. tylko nie jeść rzeczy INNYCH niż w rozpisce. jak drugi dzień jakby skopałam. znowu zjadłam tylko jeden z [...]

[...] jak wy ale ja ledwo przeżyłam 7 dzień. Byłam tak słaba że chodziłam jak pijana.Odpuściłam sobie impreze i poszłam spac o 21 ;) Ale dzisiaj juz jest dobrze. Zyczę wszystkim wytrwałosci 7 dnia bo nie jest łatwo,ale jakie zadowolenie 8 dnia ze się nie poddało i nie poszło na żadne ustępstwo!A na wadze kolejne 0,5kg mniej :) powodzenia dziewczyny!