dobre plecy

Barki dobre, plecy takie sobie daj klate luzem i pokaż nogi

daj zdjecie klaty luzem. oglolnie jest dobrze, swietne dobre plecy. poprawil bym troche tylnie aktony barkow, minimalnie odstaja od reszty imo sog

o widzę rówieśnik:) Całkiem nieźle na 8 dobre plecy. Pokaż jeszcze nogi i łapy jak możesz. i podaj jakieś wymiary

to jest tak jak znajdzie sie kogoś kto ma dobra jedna partie, to sie daje jej zdjęcie a później idiotyczne pytanie: "nad czym ma pracować?", a my co jesteśmy ? wróżki danusie z bravo girl? Dajeż bardzo dobre plecy i pytasz sie nad czym ma popracować? Bez sensu. Daj fotki wszystkiego a potem spytaj sie które partie polepszyc.

dobre plecy

bez drazka ciezko o dobre plecy nie ma tez wyciagu gornego ??

Imo klatka/czworoboczne. Jest ok imo, dobre plecy, z przodu też nienajgorzej. Będę śledził cykl.

a cos takiego nie było by dobre? PLECY/KLATA/OFF/NOGI/BARKI/BICEPS I TRICEPS/OFF Co o tym sądzisz?

dobre plecy, popracuj nad klatka sog :)

łapki dobre plecy i klata do poprawy

Co wracam do domu to Damiany coraz wiekszy, ladnie, tak trzymac dalej dobre plecy, nafali. to know me is to hate me...

no martwy to jeszcze rozumiem (bardziej rwanie i podrzut pod parter - do wyniesień), ale drążek po co? Zwłaszcza jeśli ktoś ma dobre plecy?

Mieć dobre plecy to podstawa :D trening dzisiaj z rana wpadł ok PULL 1 1.Mc 8x 50/55/55/6x55 tutaj przy 55 kg w ostatnich powtórzeniach chwyt nie wytrzymywał już i czułam że zaraz mi ta sztanga wypadnie z rąk 2.podciąganie 6sama+2 negatyw/5+2/4+1 tak jak mówiłam na tej siłowni cięzko mi wykonywać podciąganie bo ten drążek jest jakis szeroki i [...]

Nie zgadzam się z Tobą apropo barków i najszerszych, są one dobre. Plecy sprawiają takie wrażenie bo brakooje im groobości. Co do tali to się zgadzam jest szeroka (chłopak jest wysoki i jest to uwarunkowane w jego przypadku genetycznie) i na dodatek te boczki ;p hehe ;) Wrzooce jeszcze jedno zdjęcie (najszersze przodem) zobaczysz tam jego [...]

dobre plecy co Ci tam po moim soguwiec nie daje

bary wy***ane trice dobre, plecy hoojowe i reszta tak samo ale zle nie jest:)

dobre plecy jak na ten wiek :) reszta do poprawy.

Jak dla mnie dobre plecy, ale klata strasznie słabo ok.90; ja po roku tyle cisne ;/. Pozdr, mam za słabe doswiadczenie by ci cos doradzic

bardzo dobre plecy i lapki - gratuluje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Trzeba mieć dobre plecy również