dni

Wszystkiego najlepszego :) Smacznej rybki i barszczu/grzybowej/czy kto jaką tam zupę ma :) Dużo prezentów i odrobiny luzu chociaż na kilka dni :)

[...] - no, z takim podejsciem to nie wyleczysz sie, bo jestes madrzejszy. Proponuje znalezc jednego psychiatre i sie go trzymac jakis dluzszy czas. Nic madrego wiecej nie ma tu do dodania, powodzenia :-) Czyli wychodzi na to ze dalej mam brachykardie... minely juz 3 dni od badania a objaw nie ustapil... sory ze sie powtorze ale cos jest nie tak....

Zrób jeszcze jedno badanie może był błąd pomiarowy albo byłeś zestresowany Czyli jetes pewny ze taki spadek w przeciagu 4 dni to cos zlego i nalezy to wyjasnic?

Gunman a co to jest 50 co dwa dni?jak prolki sie wali nawet po 500 tygodniowo .hm nie kumam to straszna dawka dla ciebie???

jezeli bede brał 5g dziennie kreatyny to mi nic nie da wrecz przeciwnie :D 1. dawka jest odpowiednia nastapi maksymalizacja poziomu kreatyny w miesniach ze wszelkim tego pozytywnymi dla nich rezultatami :D 2. portfel bedzie 2* grubszy :D ale jak napisal apokoalipsa na efekty bedzie trzeba poczekac chyba ze wpierw sie szybko wysycisz 4 dni po 4*5g

ja miałem za pierwszym razem z kretą, ale na odwrót - przez dwa dni to mogłem tylko pomarzyć o odwiedzinach klopa zakończonych powodzeniem ale robiłem wtedy faze nasycenia co nie było mądrym posunięciem i bralem w kapsach, a potem jeszcze kilka razy okazało się że kapsy nie bardzo mi podchodzą i teraz zawsze biore w proszku. pozdro

3 treningi w tygodniu co drugi dzien i potem 2 dni przerwy Trening - T Wolne - W T-W-T-W-T-W-W Polecam plan calosciowy FBW złożony z ciezkich wielkostawowych cwiczen takich jak przysiady, ciągi i wyciskania.

niekoniecznie. ja np niore tylko w DT przed treningiem, w pozostale dni i jako uzupelnienie biore jablczan. dzieki temu mam ekonomiczny cykl, ktory na mnie podzialal rewelacyjnie. z tym, ze nitro 2 biore przed treningiem 30g

Jak bierzesz w pozostałe dni? Mam 1100gram nitrobolonu cykl załozyłem 6tygodniowy i chciałbym brać tylko to, bo co mi z tego, że zaoszczędzę 200g :)

2) 23 3) 93/185 4) 6lat 5) Definicja mięśnia 6) Duzo duzo 7) Tylko thermo speed extrem 8) Attack, hot blood, bcaa xplode, whey100, Aakg, beta alanina, 9) 50 dni 10) Staram sie dostarczac ok 170-200 g bialka dziennie. (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w 11) 700zl 12)

powiem tak, cwiczyc musze, dzien w dzien, nie wyobrazam sobie dnia bez cwiczenia, wyjatek stanowi jak wczesniej wspomnialem przemeczenie ale to juz naprawde musi byc konkret. Dla mnie sport jest czyms bez czego nie moge praktycznie zyc, idac spac mysle co jutro bede robic. Nie wiem sam.. bylem u mojego lekarza, i powiedzial ze mam przemeczenia, [...]

Jak to 'zakwasy' to swoje musisz odcierpieć (pierwsze 2 dni) i niezbyt możesz na to wpłynąć

bedzie drugi rok z tym ze wczesniej cwiczyłem dla przyjemnosci rok 5 dni w tygodniu do upadłego a teraz juz rok jade na mase :):):)

3 dni po ostatnim strzale propa wez

to lipa, uderz jak najszybciej nolvadexem 40mg ed i ciagnij, jak sutki wroca do pozycji wyjsciowej to przejdz na 20mg przez kilka dni. ehh mowisz ze juz brales duzo wiecej wczesniej... nie widac

Możesz wrzucić do stałej/dłuższej suplementacji kreatyne i beta alanine Jak masz więcej kasy przed treningiem np BCAA Można też pomyśleć o kofeinie na gorsze dni kluczowa i tak będzie odpowiednia dieta, tym bardziej przy takim obłożeniu treningowym

Jeszcze tak przy okazji mam pytanie, czy coś możecie polecić na regenracje mięśni, bo latem śmigam na rowerze i zdarzalo mi się tak, że po przejażdzce nogi trzymaly mnie 4 dni.

Witam. Oto mój drugi cykl masowy: 1-13/15 enan (zobaczymy później jak wyniki i jak samopoczucie) 1-11/12 deka Pytanie, jak mam bić dekę z enanem jeśli enana chcę bić co 4 dni dawka normalna 250mg. Dekę też bym bił 250mg ale nie chce przesadzać z dawką w przeciągu tygodnia. Dzięki za odp Nie kwalifikujesz się do wejścia na towat. Forme rób z innymi [...]

Witam, Mogę wrzucić ułożony trening do oceny. Tak wrzuć bo bez tego ciężko coś powiedzieć :) ww. trening możesz dać z powodzeniem na 3 jak i na 4 dni

[...] heparagen jest lekiem na recke, ktory ma za zadanie regenerowac watrobke. jezlei chodiz o okres poprawy wszystko zalezy co jest nie tak z watroba i jaka jest przyczyna podnieisonych prob. bo przykladowo jezlei nie wyeliminujemy czynnika,ktory meczy watrobe, to suplementacja lekiem bedzie konieczna podczas calego okresu dzialnia ow negatywnego [...]