dni

Witam, mam pytanie ponieważ kupiłem Lipo X Pack i jest napisane dni treningowe 30min przed treningiem jedna saszetka tzn, ze 9tab. za jednym razem tak ?

Witam, ostatni mój cykl zakończył się w maju tego roku, teraz od sierpnia w dni treningowe tylko brałem No Xploda 2.0, chcę zacząć cykl od października, czy potrzebna jest mi przerwa od brania No Xplode 2.0 do cyklu?

Ćwiczę 3 dni w tygodniu splitem od 3miesiecy,ale chciałbym spróbować fbw.Czy dla mnie jako początkującego bedzie to lepsze rozwiązanie?I czy ktoś mógłby mi pomóc w ułożeniu takiego 3 dniowego planu?Nie robię tylko martwego i podciągania.

Witam ! Co sądzicie na temat takiego systemu FBW, że w sumie cztery zestawy i w jednym tygodniu ABAB (cztery dni w tygodniu), a w drugim CDCD. Tak, na przemian przez 2 miesiące. Konkretnie to wrzucę za chwilę. :D

skoczylem 8 tyg cykl na tesciu 250 co 5 dni chcialem sie spytac jak zrobie badania teoscia tydzien po odbloku to wynik bedzie pokazywal moj naturalny poziom czy to jeszcze bedzie z koksu ??

Witam Od pewnego czasu mam taki ciemno zielony kolor kału zwsze jest to w dni kiedy biore Assaulta i bcca i carbo, czy to bedzie spowodowane tym?? czy Jest cos nie tak? Czy raczej sie tym nie przejmowac

czy jesli od kilku dni odczuwam osłabienie, utratę sił podczas treningu i ogólnie w ciągu dnia, czy może to wynikać z: 1). zbyt małej kaloryczności diety 2). spalania mięsni, katabolizmu czy czegos takiego?

jem metke Metandienon od 4 dni i pobolewa mnie od czasu do czasu brzuch . co mam robic odlozyc ja?????????????????????????glowa tez mnie boli z rana:/

Siemanko, jedno pytanko... Jestem od kilku dni na redukcji , zaczynam od 2500kcal, moj poziom BF szacuje na ok 20%. Moje pytanie brzmi , od ilu sesji aerobowych i jak długich zacząć ?? Pozdrawiam

witam wszystkich otoz za pare dni zaczne odblok posiadam tez booster tescia axis z bsn. I pytanie to kiedy zaczac to jesc od poczatku odbloku czy tak gdzies w polowie?

Witam, mam pytanie, czy chodząc na ćwiczenia typu Kickboxing, gdzie praktycznie ciagle sa aeroby, moge w inne dni ćwiczyć na siłowni na mase? Aktualnie biore AnimalCut

Cześc, kupilem sobie Whey best mass i nie wiem czy mam to spozywać tylko w dni treningowe czy codziennnie, bo nigdzie nic na ten temat nie ma. Z gory dzieki :)

Mam krotkie pytanie,naczytalem sie tego sporo i opini jest naprawdę dużo na ten temat. czy taki plan na mase dla endo na 4 dni jest ok? 1 barki, biceps, triceps 2 nogi, brzuch 3 wolne 4 klatka, brzuch 5 plecy 6 i 7 wolne

w dni bez treningu biore cell pumpa rano i przed snem, wiec czy moge brać na noc cp razem z zma bez zadnych odstepów czasowych czy raczej to jest nie wskazane połączenie?

Mógł by mi ktoś ułozyć trening na biegi przełajowe 1000m. za 15 dni mam biegi wojewódzkie i chcę się jakoś przygotować..;] Mógł by ktoś jakoś pomóc?

jestem tutaj pare dni założyłem pare postów ale wszyscy proszą mnie o ankiete, nie wiem jak to założyć i co to wogole jest, możecie mi powiedziec?

Witam mam pytanie z pewnych powodów musiałem opruznić mieszkanie na okres kilku dni %-)i schowałem mete na strychu przy temperaturze do max -2 ( Stopnie ) czy w takich warunkach mogło się coś stać z mietkiem ?

Jestem nad morzem i złe posmarowalem plecy i kawałek jest poparzeny przez parę dni będę chował plecy, ale czy za jakiś czas będę mógł równo opalic całe ciało?

Mam pytanie . Czy jezeli po cyklu z 100 mety zastosuje clomid to czy kupowac tez kreatyne ?? Acha i czy clomid walnac od razu po skonczeniu cyklu czy moze trzeba czekac kilka dni ??

Mam uwzglednione w planie podciaganie sie na drazku.. podciagac się wszystkie 3 serie jednym chwytem czy stosowac co serie inny chwyt?? a moze raz robic 3 serie nadchwytem a za 2 dni podchwytem etc??? pomocy