SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • prosba o odblok

    Temat
    Doping

    [...] ed 1-14deka 400mg e7d 11-15 winstrol 50mg e2d i teraz moje pytanie kiedy wbijac hcg bo zostal mi jeszcze tydzien bicia tescia i od razu uderzam hcg bo mina zaraz dwa tygodnie jak skonczylem bic deke!ale ile i po ile jednostek?i od kiedy clomid szamacbo tak mysle 2tyg po ostatnim strzale cypio ale chodzi mi o wartosci od ilu zaczac mg i po ile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-11-08 07:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w tej sytuacji odstawić antybiotyk ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Kumpel nie ma konta na sfd więc poprosił mnie o zadanie jego pytania: "od tygodnia brałem antybiotyk Ammoksiklav, czuję się już prawie dobrze (został tylko minimalny kaszel i katar) ale lekarz zalecił mi jeszcze przez parę dni brać Fromilid 500mg. Dziś wziąłem pierwszą dawkę a jutro mam urodziny i ciężko tak bez alko. Moje ptanie brzmi: Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-10-07 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczenie i mogę układać diete!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. BMR - podstawowa przemiana materii -- 1557 kcal 2. TEA - kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną -- 2160 kcal + EPOC (436 kcal ) = 2596 kcal -- 2596 kcal : 7 dni = 371 kcal 3. EPOC - kalorie spalone po wysiłku -- 436 kcal 4. TEF - efekt terminowy pożywienia ( 10% ) -- 282 kcal 5. NEAT - pozostałe kalorie, które spalamy podczas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-06-27 11:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd a odblok,,,

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim! Panowie i Panie zaczynam lada dzień taki cykl: 1-4 meta 1-8 cypionat 8-12(13) - prop i wychodzi na to, że propa koncze pare dni przed 2tyg wyjazdem za granice. Silowni nie bedzie, micha tyle ile dam rade... krótko mowiąc słabe warunki zeby robic odblok i rownie słabe zeby zabrać propa i tam wbijać. Macie jakies mądre wyjscie z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2013-01-08 00:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki po cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykle kreatynowe ,pierwszy był ok i wszystko się utrzymało ale 2,3,4 cykl były dla mnie mega zdziwieniem każdy dał dobre przyrosty ale zaraz po skończeniu cyklu w ciągu 2-3 dni wszystko ze mnie spadło i tak było w moich trzech ostatnich cyklach ,w zeszłym sezonie nie było czegoś takiego każdy cykl był tak samo udany i nie było spadków a moje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-06-05 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocniejszy spalacz od Scorcha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, obecnie kończę Scorcha następnie parę dni przerwy i chciałbym zacząć coś mocniejszego. Przede wszystkim zależy mi na tym żeby spalacz dała dobrego kopa - dużo energii do treningu. Takie pobudzenie czułem na początku przy scorchu lecz teraz już nie bardzo i wypijam do tego dwie kawy... Fajnie było by gdyby też ograniczał apetyt. Na oku mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-07-05 10:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa a tłuszcz, mięśnie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Nie wiedziałem, który dział na forum wybrać, aby zadać Wam to pytanie. Od 3 dni jestem bardzo chory, mam po 38-39 gorączki, biorę antybiotyk, mam biegunkę, ledwo żyję, nie mam siły na trening, jem może z 1000-1500kcal, kiedy moje zapotrzebowanie to 3200kcal - po prostu zero apetytu. Zastanawia mnie jedno... wchodząc na wagę widzę, że waga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2016-05-26 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy-Praca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakwasy na przedramieniach. Chce sie wspomodz jakos bo praca + Silownia = skwarek :). Myslalem zeby do szybszej regeneracji kupic glutamine. Na stawy kolagen I na ciezkie dni kiedy nic sie nieche robic guarana. Z czasem zaopatrze sie w jakiegos gainera. Na silownie chodze juz ze 4 lata.Ostatnio musialem przystopowac troche z silownia bo po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2004-04-10 09:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysiłek na SD

    Temat
    Trening w domu

    [...] mogę żyć bez niej, bo mi się wkręca, że 'spada' (taki schiz). Podczas SD można wykonywać jakiś wysiłek, czy jest to zupełnie zakazane? Np. po 100 pompek w 4-5 seriach co 2-3 dni? Albo taki trening bez ciężarów, w wyobraźni (czytałem o tym w wakacyjnym KiF, bardzo dobrze to na mnie działa) pozdrawiam Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-08-26 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-08-26 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rok szkolny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Talia-87 Nóg nie cwicze (problem z kolanami) Moj plan w wakacje wygladal tak: Dziennie jedna partia np I dzien klatka II dzien biceps itd.. Niedługo rok szkolny i chce trenowac 4 dni w tygodniu i czy uwazacie ze nastepujacy plan bylby odpowiedni : 1.Dzien Klatka + Tric 2.Dzien Bicek+plecy 3.Bary+brzuch Ocencie bo ja lepszego pomysłu ine mam :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2007-07-30 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam male pytanie.Wlasnie zaczalem cykl AGOVIRIN + Omnadren,wyglada to tak: 1-3 Agovirin ED 2-7 Omka 1 strzal co 4 dni Czy powinienem w 3 tygodniu zrobic mala piramidke z Aga i zjechac do 1 strzalu co drugi dzien czy jechac do konca ED? Z gory dzieki z odpowiedzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2007-09-19 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chcialbym kuracje mniej wiecej trwajaca ze trzy miesiace i skuteczna. Mam 23 lata waze 98kilo w pasie mam 96cm a wzrostu 184cm. chodze na silownie od miesiaca. 3 razy w tygodniu po karzdym treningu robie brzuszki na lawce skosnej 5seri po 30powtorzen. i w dni wolne od treningu po 4serie co 30 powturzen. Co byscie mi radzili na dodanie do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2012-03-28 00:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna, wysypka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Panowie. Jakieś 2 dni temu czyściłem tarrarium ptasznika, nie zalożyłem k***a rękawiczki, kompletnie wyleciało mi z głowy a w terra było zapewne sporo włosków parzących. Strasznie mnie swędzi ręka, wystąpiła taka czerwona wysypka w miejscach które drapie (w nocy tragedia) i łapa jest spuchnięta. Minęła już 2 noc, w sumie wczoraj mi napuchła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-02-15 10:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od lutego zamierzam wskoczyc na 6 tygodni na propa, na razie jestem na johimbinie i t3 waga leci stopniowo fajnie, bez katabolizmu potem od razu wskakuję na propa, micha dopięta jest. Kupiłem 2x 10 ml 150mg propionatu firma propa-med w celu redukcji. DIETA VLCD 1200 kalorii, prop jako antykatabolik chociaż myślę, że wleci troche mięcha mimo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2016-01-08 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich! mam taki problem, jestem na cyklu czwarty tydzień zacząłem od teścia długiego (5 strzałów) a teraz jestem na miksie krótkiego ze średnim i do tego metka z feniksa x 3 dziennie. kilka dni temu zauważyłem że jeden sutek jest trochę inny, jakby wystaje i jest taki "miękki", ale gdy jest trochę chłodniej staje sie normalny, nie boli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2016-04-06 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa lata na mk677 i okresowo przyjmowałem lgd4033, rad140 Pojawiła się bezsenność- wiele dni bez snu, wyczerpanie w wyniku bezsenność. Od lekarza dostałem zolpiden, ale po jednej tabletce zrozumiałem że się uzależnię. Zamierzam spróbować z miksem na na bezsenność w postaci: 150 mg b6 Melatonina 5 mg Krople melisowe 9 sztuk Tryptofan 1 gram [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2022-08-10 11:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobon II i HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ponieważ to mój pierwszy post ... to Witam wszystkich na forum Waże 75 kg/179cm i staż mam 11 miesiecy, Ćwicze 2x w tygodniu po 2,5 h (plus raz basen) Wczesniej nic nie brałem a od dwóch miesiecy biore geinera i widze ze bardziej chyba rosnie mi brzuch. Kupiłem też HMB i biore w dni treningowe. Mam zamiar teraz wziąść Nitrobolon II ale czy on [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2007-04-28 22:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdłości po parterze.

    Temat
    Sztuki Walki

    Od kilku dni trenuję w parterze, dźwignie, duszenia itd. Jest sprawa tego typu, że podczas rozciągania mięśni karku na materacach zaczyna mi się kręcić w głowie. Potem gdy ćwiczymy dźwignie, kiedy jestem w pozycji leżącej jest podobnie. Po treningu natomiast przez jakiś okres czasu, 1-2h odczuwam mdłości i kręci mi się trochę w głowie. Nie wiem o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2012-03-06 21:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za 2 tygi kończę 1-8 prop 100mg eod Mam w szufladzie Proviron, Nolve, Pregnyl Odblok chce zrobić taki 7-9 provi (7-75mg ed, 8-50mg ed, 9- 25mg ed) rano 3 dni po ostatnim strzale Nolva 2 tygi 40mg, 2 tygi 20mg. Nie piszcie mi że lepiej Clom. Jakiś czas temu w necie czytałem dość ciekawe porównania środków i zdecydowałem się na Nolve. Myśle o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2011-09-22 10:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRzerwa msc w treningu i diecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od marca ubiegłego roku regularnie trenowałem. W lipcu i sierpniu trenowałem mniej, bo tylko 2 tygodnie po 3 dni, a resztę robiłem sobie wakacje. Od września zamierzałem wrócić do pełnego treningu, ale choroba pokrzyżowała plany Najpierw miałem dolegliwość pleców, następnie 2 tygodnie leżałem w łóżku - grypa, a później grypa żołądkowa. Teraz chcę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2018-10-02 21:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)