dni

[...] informacje: Czas działania: 64 godziny Właściwości: Hormon luteinizujący (LH) gonadotropina Przeciętne dawki: Mężczyźni: 2000 - 5000 i.u. wstrzykiwanych co 5 dni Trądzik: Tak Retencja wody: Tak, HCG jest żeńskim hormonem Toksyczność dla wątroby: Brak Aromatyzacja: Brak, jednakże HCG podnosi poziom testosteronu, co może sprzyjać [...]

Dzięki za podpowiedzi. Upchałem to w 3 dni, bo idą ciepłe miesiące. Ogólnie miałem teraz plan na 4 dni ale były dwa razy nogi. Dlatego na 1 treningu taka objętość. To wywalam przysiad do ławki i wrzucam więcej wykroków. Wyrzucam arnoldki, dam więcej powtórzeń na wznosy. ew nawet serie dołożę. Prosi się o czwarty dzień, też to czuje no ale jakoś [...]

Bywają dni, kiedy nawet nasze najukochańsze mięsko smakuje jak trociny {:-( A mózg mówi: daj słodkiego!!! }:-( I oto jest! Budyń z wpc na wodzie czekolada-cappuccino z sosem WF carmel - jak dla mnie sklepowe gotowce mogą się schować i już nigdy nie wychodzić. Druga wersja: śmietankowo-ajerkoniakowy z syropem WF naleśnikowym. /-)_ Najlepsze jest [...]

Dawno mnie nie było tutaj, to pora coś zamieścić :-)) Kanaperki z ostatnich dni. CIACH! ;-) /SFD/Images/2015/4/26/3a1dbf59d03c42d1a252356f8e0bfb5e.jpg /SFD/Images/2015/4/26/16d8f0e08d014cf2a177d3fed2373c6b.jpg

Posilki na 2 dni w przod:-) /SFD/Images/2015/4/28/0439709f38004940850e043effc5b4bb.jpg

na 2 dni w przod zrobione:-) /SFD/Images/2015/4/29/4547b4caa3ad468ba1a83bcbeb082f12.jpg

Posilki standardowo na 2 dni w przod:-) /SFD/Images/2015/5/1/ac59b9c1ccd2462e920d5df36755d77f.jpg

Zalety diety na masę poniżej - a ta pizza o dziwo jest naprawdę zdrowa w makro składnikach przedstawia się następująco Białko -119,1 Węglowodany - 182,1 Tłuszcze - 35,1 (zdrowe tłuszcze, brak tłuszczów trans). Co Ważne ciasto zrobione z mąki żytniej razowej typ 2000 oraz orkiszowej - w której na 100g węglowodanów mamy 56g ale cukrów tylko 2g oraz [...]

Panierowany cycek nadziany szalotkowym masłem + młode ziemniaczki ze szparagami, ogórkiem, rzodkiewką, skórką z cytryny i masełkiem. Nie mam pytań - to był jeden z najlepszych obiadów ostatnich dni :-) /SFD/Images/2015/6/11/6c7dd36712594b3eae396b2394a77b58.jpg

Kilka posiłków z ostatnich dni 8-) /SFD/Images/2015/6/22/3afabee35c67418db08fb76dcfd788b7.jpg /SFD/Images/2015/6/22/2043ea09e4144bab8e6628101d270def.jpg /SFD/Images/2015/6/22/bb8870bd409d4ed48628d9d8abab7888.jpg /SFD/Images/2015/6/22/ae1dff93a74549c4b12d97d151d26b95.jpg /SFD/Images/2015/6/22/f0fbc36ebe4a4a29852911540dcb0680.jpg

Mix z ostatnich dni /SFD/Images/2015/7/5/136a48587db644c1b1ad6af7b900d766.jpg /SFD/Images/2015/7/5/5aac704601a748e5a9de10fef838d917.jpg /SFD/Images/2015/7/5/eb1624ee9ef448cfa919b32bfea70c61.jpg /SFD/Images/2015/7/5/057672d955fb445aa8987e5ac0604344.jpg /SFD/Images/2015/7/5/353578ec990d49579623a6089abe5593.jpg [...]

Grek ale Ty masz przepał :D ja bym to 2 dni jadł :D

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D tak, coś takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą [...]

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D tak, coś takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą [...]

Dokładnie, też go jadam dość często, zwykle w dni treningowe ;) Genialny.

Na upalne dni nie ma jak dobre terere na upał i zabicie nieustajacego głodu :-D dzisiaj opcja z boldo i mietą :-) /SFD/Images/2015/8/8/885151d5547a4dffaba0968a463b254f.jpg

Coś z kilku dni :-P http://imageshack.eu/tQpc.jpghttp://imageshack.eu/vQpc.jpghttp://imageshack.eu/wQpc.jpghttp://imageshack.eu/xQpc.jpghttp://imageshack.eu/yQpc.jpghttp://imageshack.eu/zQpc.jpg

Z różnych dni :-) /SFD/Images/2015/8/28/ba937a3b925b40ab962194ebd153a0eb.jpg /SFD/Images/2015/8/28/8ac05d1270974780b1b883d8c9e75e94.jpg /SFD/Images/2015/8/28/fc78601b248d4389907f7729b490f5ba.jpg /SFD/Images/2015/8/28/32206354dbb94947b72c994b17f734c5.jpg /SFD/Images/2015/8/28/25a8c4bffc894dd2934689524fb5fd27.jpg [...]

tak z paru dni, jajecznica na z kurkami, brownie, owoce leśne, jakiś lód, dupy nie urywa , i dzisiejsze do pracy, kurak, avokado, pomidor i ciacho /SFD/Images/2015/8/31/d1381efdb36a44f4beaefbafe5f1b29b.jpg /SFD/Images/2015/8/31/773a268477f94ce9b11961ee7bb3ba23.jpg /SFD/Images/2015/8/31/845da805af0d46aeb02ba197e08a83a6.jpg [...]