dni

[...] Jest to pierwszy nabór do testu firmy Megabol u nas w dziale, drugi test będzie za 2 tyg i za tydzien załozymy topik-nabor do 10 testów opakowania nitroxa: porcja 30 dni. Rozpiskami i dawkowaniem supli zajmie sie Pan Bulmastif takze zestaw testowy jest jego autorstwa. Składniki testu dal jednej osoby: * Animal Amino Booster- 2 opakowania [...]

[...] różne odłamy, ale również przedstawicieli i adeptów innych systemów oraz sztuk walki - na pierwszy w Polsce - otwarty staż z Sifu Didier Beddar, który odbędzie się w Łodzi w dniach 21-22 maja 2011r. Staż będzie imprezą dwudniową (po 4 godziny zajęć każdego dnia) Nie ważne co ćwiczysz - przyjdź, zobacz, spróbuj - zdobądź własne zdanie na temat [...]

[...] Cel cyklu: masa, sila stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: upp your mass, ostrowia wpc, omega 3, witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: 240 przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: wole konkretne sprawdzone [...]

[...] do tego od 8 tyg chrupię turanabol oba środki new db pharma , moje pytanie; jezeli za tydzien koncze enana to jak dlugo moge jeszcze ciagnac na turze [towaru zostalo na 24 dni , czyli odejmujac 7 dni z enana zostaje 17 , czy moge do konca ? i kiedy zaczać odlok , cloma posiadam 60tab/25mg. Do tego planuje odrazu po cyklu dorzucic xtreme [...]

[...] 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 miesiecy

[...] masa przy nienabieraniu tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: do ok.150zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1,5 roku może trochę więcej /ponad

[...] tego będą witaminki: Olimp Vita-Min Plus I myślałem o carbo/dextro porcja rozmieszana z większą ilością wody, którą pije na treningu? Długość cyklu planuje na SPLIT - 6 tygodni. Co sądzicie o takim połączeniu? Czy może warto coś zmienić lub też inaczej rozplanowac? Dodam, że pod koniec marca będzie moja 18-stka, czy to mi nie zaszkodzi? Wiek: [...]

[...] chodziłem jeszcze na siłownie, miałem przerwę z 1,5-2miesiące. Zrobiłem za mocny pierwszy trening po przerwie i coś uszkodziłem sobie z lewym bickiem/ścięgnem, przez kilka dni zginanie ręki sprawiało mi spory ból,z tego co pamiętam to nie spuchła mi ręka jakoś szczególnie. Poźniej, po tygodniu czy 1,5 ustało całkowicie. Na siłce dalej tyrałem, [...]

[...] na nogi czyli jakieś wyskoki itp, któych jest mnóstwo na internecie ważne żeby dał w dupe :D) D5 - SIŁOWNIA GÓRA - D6 ROWER trening interwałowy lub HIT. I do każdego dnia gdzie rano ćwiczę na siłowni górę chciałbym dodać na wieczór rowerek 30min jazdy w jednym tempie. Na dzień dzisiejszy wykonuje ten plan z tym że tylko raz w tygodniu [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: siatkowka 3 razy tygoniowo stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem przewidziane finanse na cykl: 150zl na miesiec uwagi i sugestie: prosze o szybka odp Staż treningowy: 6 miesiecy

[...] 172 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: na w/f stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: jak naj mniej;/ może max 100zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3 miesiące

[...] redukować swoją tkanke tłuszczową, gdyż jestem bardzo "ulany" ale przy tym rozwijać swoją siłe. Czy jest jakiś sposób treningu który mi to umożliwi? Dodam że od kilku dni biegam.. Ćwicze 5 razy w tygodniu. Jest to mój pierwszy post tutaj, więc wszystkie korekty, pouczenia miło widziane Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: ~100kg [...]

[...] No to teraz myślę. Jedna porcja to 100g (tak zakładam), z prostego rachunku wynika, że wystarcza nam owego Kaizena na 15 porcji... wyszłoby na to, że biorąc go tylko w dni treningowe (3 dni w tygodniu) ledwo starczyłoby na miesiąc... I teraz pytanie: Czy wy zarabiacie tak dużo, że możecie sobie pozwolić na kupowanie 2-3 puszek gainera na [...]

[...] testosteron prolongatum 12 amp 100mg/ml clomid 20 tab jescze zakupie jakas oslonke na watrobe Dietka oczywiscie bedzie ! Zamierzam ten cykl wykonac tak!: codziennie przez 25 dni zazywam 4 tab mietka, co 5 dni 2amp prolki dziennie 200g monstera +120 g bialka oslonka na watrobe od pierwszego dnia moglby ktos pomuc w rozpisaniu odbloku i o [...]

Maturki się skończyły za tydzień ruszam do roboty i niestety trenować będę mógł tylko 1 raz w tygodniu, w niedziele. Trening oczywiście całościowy, dieta trzymana cały czas, ale chciałbym, żeby ten trening był wykorzystany na maxa, taki całkiem dojeżdżający. Dlatego zastanawiam się nad jakimś pobudzaczem, czy czymś w tym stylu, żeby móc robić [...]

[...] się podzielić z wami moja sylwetko ćwiczę ok.6 miesięcy waga 70 wzrost 174 Niestety nie mam diety i czasu chodzenia na siłownię bo dużo pracuje od 10 do 11 godzin po 4-5 dni wiec mam tylko 3-2 dni na siłownie tak samo jest z alkoholem od czasu do czasu lubię dać w palnik ale staram się nie nadużywać alkoholu nie do końca jest to prawda ze na [...]

Witam. Proszę o ocenę planu Ćwiczę 3 razy w tygodniu: 1 tydzień pon -A śr - B pt - A 2 tydzień pon - B śr - A pt - B Wybrałem split z partią 2x na tydzień ponieważ FBW przestał już na mnie działać, ćwiczyłem nim przez 4 miesiące, w 4 miesiącu stałem już w miejscu. Dlatego przechodzę na split, jednak nie chcę trenować parti raz na 7 dni, bo po [...]

[...] masa 6) stosowane już wcześniej suplementy HMB, BCAA, Gainery, creapure+ala+b1, mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b2,2 w6 t1,8 [...]

[...] Waga: 88 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : -- Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA,Glutamine,carbo, ilość dni wolnych od kreatyny: 180 przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: bez kofeiny Staż treningowy: 16

[...] cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - głównie gainery do uzupełnienia diety 7) stosowane wcześniej spalacze - - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - ww - 3,5 , [...]