dni

Cześć. :) Chciałbym abyście sprawdzili moją przykładową dietę na masę. Zaznaczam, że jest to jeden z dni, a nie jadłospis na całe życie. Chciałbym abyście sprawdzili ten dzień. Co do diety to mam pewne uwagi. Czy oby węglowodanów nie jest za dużo i czy nie wysadzi mi obony na brzuchu. Pozdrawiam. :)

Zauważyłem że od kilku dni na moim lewym policzku jest mały guz który jak dotkne i jak ruszam ustami to boli(Z nikim się nie biłem,nie upadłem).Jeszcze jak był mały to nic z tym nie robiłem ale jak dzisiaj rano wstałem i zobaczyłem w lustrze że jest większy to myśle o tym żeby iść do lekarza.Co to może być?

Jak w temacie... Dawno nie zaglądałem do supli, przy okazji witam i pozdrawiam wszystkich. Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

elo>>jestem na cyklu mietkiem od jakis 7 dni i dzis w nocy 2 razy zdretwialy mi dlonie:/czy ma to zwiazek z meta??????a jezeli to moze pomoc to w ten dzien przed robilem bica z klata>>>>dzieki

witam serdecznie powiedzcie mi czego uzywacie w dni ladowan weglowodanow? wiem ze jedne wegle lepiej sprawdzaja sie anizeli drugie poki co laduje sie na ziemniakach ryzu jabkach bananach i rodzynkach co polecacie zeby dobrze uzupelnic glikogen i zeby pompa byla fest?

Czesc! Cwicze systemem hst, i mam pytanie czy mozna cwiczyc lydki i brzuch w dni nietreningowe tj: pon,sr,pt-hst wt,czw,sb-brzuch +lydki(cwiczone "normalnie") w planie hst mam 7 cwiczen

witam jak waszym zdaniem powinienem dawkować w dni treningowe i bez treningowe poniższe środki 1. nox pump 2. NOZ nutrabolics 3. triboxo PVL 4. whey maxx PVL 5. witaminki olimp 6. GL 6 pozdrawiam Zmieniony przez - jokerotm w dniu 2009-06-22 20:17:09

Witam od paru dni zauważyłam ze jedno oko jest inne tak jakby wpadło mi do środka byłam u neurologa kazał zrobić badania u okulisty tez ok i na rezonansie oczodołów wyszło ze mam zapalenie zatok z lewej strony po tej tez mam to oko zapadnięte czy to może być od tego zapalenia ?

Jak w temacie telefon nie łapie zasiegu i tylko to jest jedyna wada bateria trzyma o 4 dni. Wszystko w orginalnym pudełku razem z instrukcja obsługi. Cena jaka mnie interesuje to 170 zł do małej negocjacji

czy warto brac omke przez 6 tygodni??? 250mg co 3 dni i z czym to polaczyc najlepiej???? chodzi tutaj o mase...dzieki za odpowiedzi

Siemano czy wie ktos gdzie w Lodzi ma siedzibe klub bokserski Nabtur 51? W jakie dni sa treningi, jakie godziny i czy sa jakies ograniczenia wekowe

jakoże zbliza mi się matura i lecze kontuzję mam do dyspozycji tylko 2 dni w tyg. na siłownię :) Moje pytanie brzmi- czy da się z tego zrobi cos sensownego by się nie rozpasić wręcz poprawić swój wygląd:P Lepije zrobić FBW czy trening dzielony ? Pomóżcie sogi czekaja

Witam! Sprzedam prawie całe opakowanie starej wersji Venoma 500/200 mg W opakowaniu jest 87 kapsułek. Otworzony 3 dni temu. Wieczorem zrobię i wstawię fotki. Proszę o jakieś propozycje cenowe. gg: 2968780 mail: [email protected] Możliwe allegro.

Tak jak w temacie :) Wiek:18 Wzrost:180 Waga:70 2 dni do sprawdzenia DT I DNT Do posiłków zawsze staram się dodawać warzywa, ale nie zawsze mam jak. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/307215e0f4624adea4909c6e135bc2bc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c06070ce23524f44bea59eaa1eb16457.png

witam jak juz napisalem w temacie mam od kilku dni problem co chwile musze wstawac w nocy do lania ... pomimo tego ze nie pije na noc jakos duzo w ciagu dnia wiadomo z 3l wody ale w dzien sikam normlanie a noca co chwila bije 6 tyg enan i dece enan 400mg tyg deca 200mg czym moze byc to spowodowane jak to naprawic?;d

jak np jade sobie trening (3x w tyg co 2 dni) jak robie klate to robic na 1 treningu lawke : plaska,skosna w gore i dol + rozpietki ? czy jakos sobie to podzielic ze np przez 1 miecha jade tylko plaska + rozpietki , 2 miecha skosna w gore , 3 skosna w dol + wyciskanie ciezarka zza glowy?

Witam zamierzam zrobić cykl na xp tylko mam dylemat z czym to połączyć ? myślałem nad mono lub jakimś stormie ? co o tym myślicie ? i jak z dawkowaniem ? Myśle ze xp tylko w dni treningowe, przed treningiem. Z góry dzięki za pomoc ! pozdrawiam.

Witam. Chciałbym uzyskac wasza opinie jak brac te odzywki: -Super Pump 250 -Creatine Xplode z olimp -HI TEC Creatine Powder -Dextrex Juce -Do uzupelnienia diety: whey mass gain Jak to brac w dni treningowe i nietreningowe Mono i Juce dostalem gratis wiec nie musza byc wykorzystane;D Prosze o opinie

Wiem, że już są podobne tematy, ale nie mogę znaleźć intersującej mnie odpowiedzi. Mam antybiotyk na 7 dni. Wiem, że nie można intensywnie ćwiczyć. Jednak czy są jakieś ćwiczenia, które można wykonywać? Np. takie na boczki jak skłony, które nie męczą i nie powodują zadyszki - czy one też są zabronione?

Witam, od niedawna zacząłem trenować Krav Mage, treningi odbywają się dwa razy w tygodniu tj wtorek oraz piątek. Potrzebuje pomocy w podzieleniu treningów siłowych na poszczególne dni: poniedziałek, środa, czwartek. Staż treningowy 5 lat. Myślałem o czymś takim: pon klatka, triceps, brzuch. Środa plecy, biceps. czw. barki, nogi, brzuch.