[...] - ale od niedzieli będę oprócz strąków rzepaku podjadać czereśnie rosnące przy trasie rowerowej 8-) Dzisiaj https://youtu.be/k0a8PpXMjgQ oraz przysiady 48/58878/ 88kgx10p 98kgx8p Od kilku dni boli odcinek lędźwiowy (pewnie od przyciągania wyciągu w siadzie) ale mimo tego przysiady da się robić }:-( Nad ranem powróciły kłucia w barkach!! :-?
Ja jak siedze to wrzucam pod siebi i zazwyczaj nie widac. Tak pozatym to musiałbyś mieć jakieś problemy ze zdrowiem, jakieś uczulenie, możesz nie jesc tego kilka dni i sprawdzic efekty
To znaczy jak wiem, że przed zaczęciem diety stolec był ciemniejszy, od tych 4 dni jest jasny i po prostu nie wiem czy nie oznacza to, że np. czegoś brakuje w moich pokarmach, no nie wiem, nie wiem, dlatego spytałem .
[...] sposobów, które reklamowane są jako niesamowita pomoc w wyrzeźbieniu mięśni brzucha i redukcji tkanki tłuszczowej. Producenci w reklamach obiecują świetne efekty w 4 tygodnie, tylko po to, abyśmy kupili ich produkt, który z reguły nie jest tani. Niestety tego typu wibrujący pas nie pomoże nam w żaden sposób zmienić naszą sylwetkę. Stracimy [...]
[...] pytania. Począwszy od budowy granaty poprzez regulamin a skończywszy na tym co się aktualnie dzieje w Polsce i np: Kto był pierwszym premierem. podobno pytania są czasem naprawdę dziwne wiec przez kilka dni przed wiadomościami pooglądajcie TV Aha i jak macie dostęp to przypomnijcie sobie regulamin szczególnie nowy bo tego ponoć najwięcej jest
[...] oszołoma) malowanie wyschnietej trawy na zielono zdejmowanie jesienią pozostałych liści na drzewach malowanie duzych kamieni na biało - pod spodem tez miały być pomalowane alejka brzozowa (wycinka drzew w lesie i wstawianie ich w jednostce na 3 dni) wypełnianie spoin w budynkach z cegły pasta do zebów i szereg innych bardzo rozsądnych rzeczy
Witam od kilku dni w TV ciagle mowia o tym ze polska armia chcetnie przyjmie ludzi na etat zawodowego szeregowego, ze niby ogloszenia sa w np. urzedach pracy a nie ma wcale chetnych przy zarobkach 1400zł. Wiec mam do was prosbe jezeli ktos by widzial takie ogloszenie w Urzedzie pracy nie da znac.No i opczywiscie w WKU tez nic nie wiedza na temat [...]
jesli chodzi o badania lekarskie to sa chyba takie same jak na zolnierza zawodowego czyli w dupe niezagladaja ale przebadaja dosc dokladnie a badania trwaja caly dzien a czasem i dwa ja latalem po szpitalu 3 dni bo burdel tam maja nieprzeietny i do tego wszystkich co przychodza traktuja jako zlo konieczne bo musza przez nich ruszac dupska i robic [...]
no już teraz tylko pare dni dzieli nas od maturki i troche wiecej od testu do WSO, może niech ktoś napisze swój trening przygotowujący do sprawnościówki. Acha i jeszcze jedno spłyszałem że w tym roku nie ma testów wewnętrznych dla nowej matury ale za to jeżeli jest 20 osób o tej samej punktacji na 5 miejsc to oni mają zrobić test z angola - ktoś [...]
[...] w sumie w temacie udzielałem ale chce przedstawić klarowniej swoją sytuację, żebyście mogli mi rzetelniej doradzić. Czuje, że ashwa daje jakiś tam skutek a biorę ją od 3 tygodni. Jestem spokojniejszy ale wracając do meritum... ...mam 34 lata, właśnie od około 1,5 miesiąca zmagam się ze spadkiem libido. W su mie to już pisałem o tym ale w [...]
[...] szybko mnie kur wica ostatnio bierze z byle powodu. I trochę ze względu na regeneracje, na noc razem z ZMA łykam. Drażliwość może być spowodowana albo niedoborem jakichś składników mineralnych np. magnazu, cynku albo niedoborem witamin z grupy B, albo niewystarczającą podażą kwasów tłuszczowych omega 3 (minimum stosowane w celach terapeutycznych, [...]
Witam, biegałem sobie po lesie, krzywo stanąłem na jakiś kamień i (jak powiedział lekarz) urwałem sobie torebkę stawową. Przez 4 dni chłodziłem ją i smarowałem altacetem; starałem się jak najmniej chodzić. Po tych 4 dniach kupiłem stabilizator i chodzę już w nim od 2 tygodni. Teraz nawet bez stabilizatora nie mam najmniejszych problemów z [...]
[...] Laktoza w dużym stopniu obciąża układ pokarmowy wywołując problemy gastryczne. Dodatkowo laktoza zawarta w mleku jest dodatkowym cukrem w naszej diecie. Kolejnym składnikiem o wysoko uczulającym działaniu jest kazeina, która nie tylko obciąża jelita, lecz zdaniem wielu lekarzy może przyczyniać się do chorób i wzmagać nadwrażliwość na inne [...]
5:45 - pobudka 5:55 - zaprawa (kilka km biegu) 6:20 - 7:30 czas na toaletę i śniadanie 7:30 - apel poranny Potem zajęcia politechniczne, a w dni wojskowe - wojskowe, od 8:00 do 15-21. O 13-16 obiad i dalej zajęcia lub ewentualnie przepustki od 15:30 i na koniec rozliczenie wieczorne o 21:15, a 21:45 capstrzyk. ;)
Spędziłem teraz kilka dni na lekturze forum w dziale odżywiania i podwyższyłem ilość kalorii do 2500 pozostawiając około 200 gramów białka. Ponadto,dodaję wymiary obwodów również do aplikacji i będę obserował w następnych tygodniach :)
[...] tego, co czytałam, właśnie świeżość tego typu napojów jest istotna, bo gdy postoją dłużej, bakterie są już za bardzo zagęszczone, osłabione i giną; nie mają przez to odpowiedniej siły działanie jako probiotyki. Moim zdaniem tak zrobione napoje fermentowane są naprawdę niezłe, nie odbiegają smakiem od tego, co pamiętam sprzed lat. Można też [...]
[...] je kilka razy i będzie ok, a tutaj niestety podstawą jest codzienna dieta, bo bakterie to żywe stworzenia i nie wystarczy ich zażyć, tylko trzeba im jeszcze stwarzać odpowiednie warunki do rozwoju, na bieżąco, bez dłuższych przerw; podkarmiać je jak rybki w akwarium... Nie wiem czy da się naprawić nieszczelne jelita (zakładając, że ktoś jest [...]
[...] zapalnym. Myślę, że to o czym pisałaś dotyczy raczej problemów typowo żołądkowych, bo jednak jeżeli już coś z jelitami zaczyna się dziać, to rzadko kiedy wystarczy kilka dni odpoczynku. Ogólnie dobrze napisałaś, nie ma sensu zabierać się za probiotyki jeżeli nadal prowadzimy syfową dietę. Niestety często jak już jesteśmy przekonani co do [...]
[...] Natomiast dzieci urodzone przez cesarki - najpierw stykają się ze szpitalną , często niebezpieczną florą bakterii i z kolei one dostają się najpierw do organizmu, utrudniając później rozwój prawidłowej flory bakteryjnej. Mniej więcej stabilna flora bakterii ustala się po około 2 latach życia, a ostateczny kształt i stabilność zyskuje po [...]
KRATA NA LATO wg ojan
