Masa

Dokładnie- jak u Ciebie z masą tego rejonu? A reszta ciała - trenujesz?

bo cwicze na razie tym 12 10 8 6 jakos idzie masa do przodu ale sprobuje teraz tej progresji zobaczymy jak idzie dzieki za odp

Ja na masa/siła robiłem tylko 5/6-4/3-2-1

1.WIEK:20 2.WAGA:83 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:110 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA garnier 737 i kreatyna Olimp , 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc pl 20 ,2 cykkl tesc 20 i 200 mety rus 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] kontynuuje treningi Kick Boxingu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:B.Dobry + Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA XTRA z ActivLabu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Brak Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwosci finansowe:Średnie Cel/problem/opis: Masa

Pod względem składu dobrym wyborem będzie Berserk Labs d**** Masa. Ma on lepszej jakości węglowodany. Z tych dwóch Megabol jest zdecydowanie bardziej znaną firmą.

Pod względem składu dobrym wyborem będzie Berserk Labs d**** Masa. Ma on lepszej jakości węglowodany. Z tych dwóch Megabol jest zdecydowanie bardziej znaną firmą. Faktycznie sam swego czasu szukałem jakiegoś gainera dla siebie aby wrzucić po treningu i devil mass ma naprawdę spoko skład.

'Weź jeszcze pod uwagę to, że taki syrop jest gęstszy przez co i cięższy od wody' A co za różnica? Mililitr syropu i wody to ten sam mililitr - to jest jednostka objętości. Masa jest inna.

Płeć : Mezczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 173 Cel treningowy : Masa koło 30kg :)) Staż treningowy na siłowni : 14 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 6kg gainera Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

masa to nie samo bialko- ilościowo nawet mniej niż węgl., a kalorycznie mniej niz tluszcze...

masa poszła ponad 7 kilo, w łapie 2 cm, siła to za bardzo nie wiem bo nie brałam na maxa ale po seriach widzę że poszła sporo do góry

ile byś dał białka, i tak masa Ci spadnie, T3 bez podkładu testa spali CI tkankę mięśniową, zrobisz się płaski

Dzieki za info. Tylko ciezko czekac, bo to wszystko troszke uzaleznia (szybciej idzie masa, sila - to sie podoba kazdemu). Ale jak trzeba to trzeba

Zależy dla kogo, ile dana osoba ma wzrostu, jaka masa ciała. Ronaldo ma podobno 61 cm.

No wlasnie jak wyglada dieta?rozklad makroskladnikow?ilosc kalori?wiek,waga,inne aktywnosci? cel zapewne masa

kłania się gimnazjum, względnie początek liceum ;) masa = objętość * gęstość dla wody 15 ml = 15 mg, dla mleka nieznacznie więcej niż 15mg, ale dla proszków bd się różnić diametralnie ;)

a masa ciala? wzrost? podstawowe wymiary? np pas?

Masz jakis staż w ogole? wiek? Ogólnie to nic innego nie musisz robić tylko normalnie ćwiczyć Z czasem samo sie wyrówna. Juz taka natura człowieka ze tak naprawde nie jest symetryczny Przyjdzie masa i wszystko będzie dobrze.

Ogólnie to nic innego nie musisz robić tylko normalnie ćwiczyć Z czasem samo sie wyrówna. Juz taka natura człowieka ze tak naprawde nie jest symetryczny Przyjdzie masa i wszystko będzie dobrze. Zgadzam sie z Fiszonem,nikt nie jest idealny i zawsze bedzie pewna niedoskonałosc.Niktórzy beda mieli mniejsza inni wieksza