Masa

Mój staż to rok. To mój pierwszy taki cykl. Cel to oczywiście masa. Tylko zastanawiam się jak kiedy i co jeśc.

I *2-6 II *Masa III *FBW IV *3 V *podstawy bez maszyn

Witam, mam diete na mase czy jak dzisiaj zjem ser zolty plus mleko zamiast twarogu ktorego zapomnialem kupic to nie zejdzie mi masa, regeneracja?

Witam. Mała prośba. Lat 18, 90kg, 182cm. Krótki staż na siłowni. Jaka droga rozwoju lepsza masa, czy siła? Co pomoże zbudować sylwetkę i zgubić tłuszcz.

Witam.Mam pytanie jaka powinna byc moja dieta i jak powinienem sie odzywiac zaczynajac chodzic na silownie?Z gory dziekuje za pomoc.A i moim celem jest masa jak cos :D

Witam! Czy są jakieś wskazania co do rodzaju warzyw w poszczególnych okresach treningu kulturystycznego? Mam na myśli masa/redukcja jak i okres startowy. Dzięki!

czy trenując 3razy w tygodniu na siłowni ,masowo,to mogę dodatkowo grać w piłkę ręczną,czy to nie koliduje masa,a p.ręczna ?!

Mam pytanie, czy jak połączę tribulusa 60 z omega 1250 i bcaa to przyjdzie masa ? z góry dzięki za odpowiedz ;)

Witam, mam do Was pytanie ponieważ zamierzam kupić BCAA. Czy po całym cyklu pozostanie we mnie siła i masa? Dziękuje z góry za odp. ;D

Czy jeśli zastosowałbym diete z ujemnym bilansem kalorycznym na redukcje tluszczu to czysta masa miesniowa też w jakiś sposób znika???

Wzrost/waga: 190/77 Wiek: 18 Cel: masa Jakieś uwagi dotyczące diety? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35689d08f0fd42d4b0f48217b8f13514.png

Siemka mam problem :-) a jest nią masa chciałbym ją zwiększyć.. I tutaj jest moje pytanie jaki najlepiej wybrać suplement aby efekty były jak najszybsze???

http://www.sfd.pl/16_lat_pierwszy_cykl_kreatyny_zdjecia-t545264-s9.html#post8 prosze o zmiane na "16 lat, w pogoni za masą"

Witam Czy jak zaprzestane trenowac na silowni i zmienie ja na trening na drazku do podciagania i cwiczenia kalisteniczne to moja masa miesniowa sie zmniejszy ?

witam panowiem potrzebuje opis tego owego leku. dziekuje!!! i pozdrawiam masa z wami! misio

Co uwazacie o cyklu takim : clout +xpand + cm3/tcm/jakes mono do tego gejner kolo 5kg masa xxl i zestaw witamin no i oczywiscie dieta

Tak jak w temacie co byscie mi polecili do torrenta mój cel to masa

Witam mam pytanie. chciał bym by moje mięsnie rosły i zeby masa tłuszczowa zmniejszyła się. jakie odżywki bym musiał brac by osiągnąć taki efekt?

Mam do dyspozycji góra 200 zł, mój cel to masa mam 17 lat i ćwicze od pół roku na sucho. Pozdrawiam!!!

biore teraz kre-alkalyn+bcca mam troche $ na suple i zastanawiam sie co dodoac do tego,moze nitrobolon II?cel sila i masa