Masa

Witam mam wagi 62kg wzrostu 178cm i chciałbym jakąś dobrą odżywkę na Przyrost masy żeby były efekty!! ??

Lepiej jest robic mniej serii z wiekszym ciezarem czy wiecej z mniejszym? Zmieniony przez - mkmarcin w dniu 2014-06-13 00:01:42

no własnie czy to wogóle jest możliwe???????????????????????????????

siemka mam pytanko czy bieganie jest wskazane w trakcie cwiczen na mase .czy sa jakies przeciwskazania?

czy mozna osiagnac jakis pozytek ze stosowania odzywek na przyrost masy bez diety ?? poprosze o rady!!;d

Siema mam pytanie co trzeba brać aby nabrać w krótkim czasie bardzo dużo masy mięśniowej i zwiększyć znacznie swoją siłę .??

Witam mam do as takie pytanie czy prawdą jest to że jak się ćwiczy brzuch jest trudniej przybrać masę ???(zbijać ją)?? Proszę o odpowiedz

Witam. Czy sensownym posunięciem byłoby dodanie T3 w dawce 50mcg do cyklu masowego na tren Ace+prop +oxa ? Tren 75mg e2d Prop 100mg e2d Oxa 40mg ed

Witam , mam problem z nabraniem masy i chcialem sie zapytac jaki moze byc teho powod PS jestem cukrzykiem typu 1 (16 lat)

Jakie dobrać suplementy aby zgubić resztki tłuszczu na brzuchu i klatce(okolice sutków)przy treningu na masę.

Witam :) Więc mam takie pytanko,czy rzeźbę można robić bez masy ? Hmm , czy ma to jakiś sens ? No i czy będą efekty ? :) Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Witam Mam pytanie dotyczace struktury/budowy masy mieśniowej ... czy do produkcji konkretnych mieśni jest potrzebny tłuszcz ? jesli tak to w jakiej proporcji ?

Witam. Planuje 16tyg cykl. 4-5 tygodni poswiecilbym na redukcje a reszte na mase. Czy cos takiego ma sens? Pytam bo zawsze robiłem cykl w danym celu np masa przes caly okres trwania

Staż rok, cel masa, 18 lat, 189 cm, treningi 4 razy w tygodniu, /SFD/2018/7/21/830e6e05ee5f44cbb6e45952f731ec5d.jpg

Witam. Czy trening progresją może byc treningiem na masse? czy na mase powinno sie robic raczej stała ilosc powtórzen?

Wiec chce zacząć redukcje. Czy jest mozliwe ulozenie diety na reduckje a i w tym na suchą mase?

czy moge budowac mase miesniowa jednoczesnie chcac spalic tkanke tluszczowa aby miesnie byly bardziej widoczne i wyrzezbione np. miesnie brzucha?

Jak wyżej co o tym myślicie. Czy paroma ćwiczeniami wielostawowymi można zbudować masę mięśniową(co trening dodawanie obciążenia)

Cześć. Chcę wejśc na cykl masowy test enan/cypio + deca dodając boldeon. Stąd moje pytanie jaki stosunek, ile boldeonu w takim cyklu ?

Mam 16 lat i jestem ektomorfikiem, czy mógłbym brać np. hard mass?? Chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Oczywiście przy odpowiednim treningu :)