Masa

W BJJ jest taki znany ulaniec, jedyne co robi z tą masą to pośmiewisko z siebie http://www.youtube.com/watch?v=dgb6nT3H6Uo

Czas na odpowiedź Sepko. Nareszcie jakaś fajna dyskusja, oby tak dalej. Ta odpowiedź to takie ogólne przemyślenia, czasem jedynie tak nawiązuje do wypowiedzi jak jest okazja, nie żeby jakiś atak czy coś. Odniosę się najpierw do wpisu Yoshiego. Wspomniałeś o eksploracjach na ZIEMII. Znaczenia takowych ani razu nie negowałem, to po pierwsze. Po [...]

Zabstyl lecisz z masą? Bo mi przez te upały apetyt spadł w chvj i chyba nie będzie wielkiego chłopa na wakacjach. Jakąś tam minimalną nadwyżkę trzymam tylko, bardziej w okolicach zera

Zabstyl lecisz z masą? Bo mi przez te upały apetyt spadł w chvj i chyba nie będzie wielkiego chłopa na wakacjach. Jakąś tam minimalną nadwyżkę trzymam tylko, bardziej w okolicach zera Mało jem ale wysokokalorycznie, chociaż i tak chyba oleje masowanie bo też sie jeść nie chce, wejde na 0 albo lekkie redu

Pewnie robisz do 10 powtórzeń i masa idzie, a to trzeba 15 na rzeźbę Jak w ogóle z taką wagą się czujesz? Ociężały czy bez różnicy?

Liczenie kalorii pozwala oszczędzić dużo czasu, bo nie kręcisz się w miejscu. Ja zawsze myślałem, że jem dużo, ale masa szła słabiutko. Dopiero jak zacząłem konsekwentnie liczyć to naprawdę zauważyłem efekty.

Dużych tam biero? https://ocdn.eu/images/pulscms/NzE7MDA_/5f61e2401a7d263da0fb9ce0ebc79e25.jpeg świadek koronny masa mały nie jest, a przy tym co go prowadzi wygląda mizernie , także zdarzają się nieźle dryblasy Chociaż z drugiej strony Crocop np 185 cm i jak służył to chyba nawet stówy nie ważyl ale nie mam pojęcia jakie tam są kryteria

Masa ma hunter eyes, to pewno , dlatego dupy na niego lecialy.

Dużych tam biero? https://ocdn.eu/images/pulscms/NzE7MDA_/5f61e2401a7d263da0fb9ce0ebc79e25.jpeg świadek koronny masa mały nie jest, a przy tym co go prowadzi wygląda mizernie , także zdarzają się nieźle dryblasy Chociaż z drugiej strony Crocop np 185 cm i jak służył to chyba nawet stówy nie ważyl ale nie mam pojęcia jakie tam są kryteria [...]

Ja będę teraz próbował lepszą jakościowo masę zrobić, bo mimo że progres w chvj zrobiłem, to jednak mnie trochę podlało, ale z drugiej strony redukcja poszła sprawnie. Nie lubię dużo jeść, a masa tego wymaga

Ja to akurat lubię robić masę i mogę wpyerdalać dużo. Najłatwiej sobie zrobić te 5 posiłków dziennie, wtedy bez problemu można zrobić dodatni bilans. Ja jak byłem na trójboju kiedyś z 5-6 lat temu to chvjowo masę zrobiłem, bo zrobiłem od 81 do 98, tyle, że mając 81 kg byłem podlany jakieś 30% bf. Jak przymasowałem to mięśni przybyło, ale trochę [...]

Heh, no tak to jest. Jak się było dzieciakiem i grało się w piłkę czy coś masa kontuzji była, a i tak się regenerowało bardzo szybko. Teraz to z zaskoczenia możesz złapać kontuzja nieraz. Ani się człowiek spodziewa, a tu nagle coś łapie.

mój ziomek mówi "no może masz rację" jest w moim wieku i do żadnej roboty się nie nadaje ... kvrwa dwa fakultety z informatyki z informatyki Kvrwa Mać ! języki też ogarnia wiadoma rzecz i w tym kraju nie ma roboty dla ludzi z jego wykształceniem ( ja rozumiem jakby kończył historię literatury boliwijskiej albo inny równie chodliwy na rynku [...]

Ja to mam całkiem przyzwoitą formę i taką już będę trzymał cały czas, ostrożna masa będzie

Pilek robią remake trylogii Masa Effect, usprawnienia grafiki, mechaniki, dodają content do gry, który oryginalnie był obcięty. Niedługo wyjdzie

k***a właśnie sobie uświadomiłem że Dremor waży 88 kg. To znaczy że jestem od nie ledwie 10 kg cięższy. Tak być nie może %-) Decyzja jest jednoznaczna. Masa.

czyli tera klasa masa 80kg i HeMan

Śmiejecie się chłopaki że chodzić trzeba się uczyć. Jak ktoś chciałby wyczynowo sobie chodzić to bez nauki ani rusz. Mnie trener uczy jak biegać żeby było szybko i jak zmieniać kierunki w biegu żeby zayebać gościa co z piłką biegne. Agares, zapyerdalaj wydolnościowe interwały 1/tydz i starczy. Ja tak z 91kg w maju zjechałem do 84-85 teraz, bez [...]

Żołądek mi się naprawił. Będzie można wyjeżdżać z masą niedługo

redukcja nie jest w sumie taka łatwa sensowna masa też nie Wszystko co ma mieć konkretny efekt jest trudne