Masa

nom zaszalejcie missy hehe lifterowi masa spadnie

dziekuje slicznie sandi pozdrawiam om mu masa tak szybko nie spada ja tezja teraz robie wiec nie ma co sie martwic lodowa pelnano i drinki tez

bigoreksja? ja tam cie nie strasze tylko ja sobie wmawialem "spoko po weekendzie przejdzie, zaczynam dietke, kretke i masa wroci" i tak 3 miesiące bez kitu nie strasze.. ale przygotuj sie psychicznie...

moze eklerek cie przytuli? on cie zrozumie se pomysl jak fajnie jak masa robiona na sucho spadla... mmm za***iscie sie czulem beskitu przez tydzien nie wychodzilem z domu

a przytulil ktos Ciebie wtedy?! Pomoglo?! czyli to mit ze masa robiona bez saa i tak spada ja ***ie nowy rok mial byc nowy dural a tu taka sraka pokraka a kupilem karnet na silkownie na 3 miesiace z ulga -20% styczen/luty/marzec.. kwiecien/maj/ 1/2 czerwca -cykl ee na wakacje jest SI

"spoko po weekendzie przejdzie, zaczynam dietke, kretke i masa wroci" btw odpowiedz w tamtym poscie..pozdrawiam!

Witam Wszystkich! Jeśli chodzi o rospiski Marcina to pewnie żarcie.Boze jak ja bym zjadał 6 worów ryżu dziennie to bym już pewnie zmienił rozmiar ciuchów.Szacunek Fit.Niech masa bedzie z Tobą! Coś ostatnio ruch wzmożony widze... i dobrze bo już sie bałem... Ja znowu sobie dogodziłem z treningiem nóg,ale tym razem przewage bólu wzieły łydki i [...]

No toż napisała przecież uspokajająco, że NIE romans Widzicie tam jakiś przecinek? Oraz elou lessie, jak tam potomek? Masa rośnie?

ale po panadolu... masa (resztki) leci.. a ostatnio mimo kiepskiej diety bic poszedl o 1cm pozatym ja w tym roku bylem chory wiecej razy niz przez cale zycie, wiec teraz to juz mi wszystko zwisa Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-03 00:15:35

Tyka - z przykrością muszę to powiedzieć - jeśli nie uczynisz z treningów czynności tak samo niezbędnej i regularnej jak powiedzmy mycie się nie masz szans na widoczne efekty. Niestety, wszystkie te powody "uniemożliwiające" trening to wymówki - nie ma osoby na tym świecie która nie byłaby w stanie znaleźć 30 minut dziennie (a tyle na [...]

Witam w przelocie Kijanka sie tak rozpycha, ze juz nie mam miejsca na jedzenie nie wiem wiec skad ta masa Ide na aeroby, czyli spacerek po wyspie. Buziaki i milego dzionka.

czesc Mavrik wrzuc na luz, masa wazniejsza

Hey treningi sa na pełnej k***** wiec nie ma ze boli intensywnosc zwiekszona teraz ebdzie jakies 3 tyg zmniejszenia i znowu jazda dalej masa a za 2 lata sie widzimy na MP tym razem jzu na scenie ogolnie trneingi mocno trudno i ciezko hehe zarcie jak najbardziej trzeba trzymac az Marcin sie zdziwił jak mnie po miesiacu zobaczył forma hmmm [...]

[...] się bez oswietlenia. Nieważne, czy jest godzinę wczesniej, czy poĄniej. - Zatem uważasz, że nie będzie żadnego pożytku z przestawiania zegarow? - Będa tylko kłopoty. Masa kłopotow. - I nikt nie będzie oponować? - Tłum nie potrafi mysleć. Tłum przyjmie to jako cos naturalnego. Sam będzie sobie przysparzać nowych problemow. Jesli tylko [...]

[...] KALIVIT "SKŁAD 1 TABLETKI: glukonian potasu - 270 mg; 40% liofilizowany przecier bananowy - 222 mg; oraz substancje pomocnicze: stearynian magnezu i aromat bananowy. Masa tabletki: 0,5 g Zawartość potasu w 1 tabletce: 46,0 mg DZIAŁANIE: Potas steruje gospodarką elektrolitów i ma wpływ na równowagę kwasowo - zasadową organizmu, odgrywa [...]

to chyba bedziesz musiał wiele tej masy ze 110 stracic aby do fitness sylwetkowego sie brać - ma to sens ? zresztą, co kto lubi jak już mówiłem mnie wyższa masa nie odpowiada - jedynie przeszkadza w innych celach jakie chcę jeszcze osiągnąć, tak więc raczej jestem tych 90 kg pewien na 100%

zacznijmy od tego że prawie nie jadam pieczywa więc kanapki odpadają co do sałatek natomiast to lista jest bardzo długa - przede wszystkim tłuszcze - oliwa z oliwek lub olej lniany, ocet balsamiczny (2 rodzaje), czosnek, wszelkie zioła prowansalskie, dodatki kruszonych orzechów i masa innych przypraw i dodatków w zależności jaka surówka czy [...]

no w porownaniu do murzyna z drugiego filmiku rusek wymiata jest definicja, masa, zwinnosc + kreatywnosc czegoz chciec wiecej a tak na serio to dla mnie to jest rownie smieszne jak kazdy inny pokaz dowolny w kult.

cześć i cześć do razu bo masa rzeczy dziś do zrobienia, miłego łikenda i mimo wszystko mało pracowitego

Nyka, masz niepotrzebne dylematy wystarczy że poćwiczysz tym treningiem ze dwa tygodnie i zobaczysz czy masz WYMIERNE efekty, tzn. o ile zmieniła się kompozycja ciała o ile zmieniły się obwody nóg o ile się zmieniła siła nóg o ile się zmieniła masa ciała itd. jak na razie nie udzieliłaś żadnej odpowiedzi konkretnej na moje pytanie o efekty, poza [...]