SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] planu treningu - skupcie się na ćwiczeniach na przyrost masy takich jak przysiady, martwe ciągi, wyciskanie na ławce. Zastawcie ćwiczenia rzeźbiące mięśnie na później. Pamiętajcie - ćwiczenia ruchowe to bardzo ważna część treningu. " Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] odpada, a po drugie to co oni mu chca sprzedac to nawet koks nie jest, bo koksy doustne, praktcznie nigdy nie wystepuja w kapsulkach tylko w tabletkach. Aha kiedys Spec o kreatyne ktora biore, to biore z olimpu creapure 300g. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 10:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chleba razowego 100g sera białego lub 3 jaja lub 100g tuńczyka z wody. Białko-536kcal-134g-15% Węglowodany-1932kcal-483g-55% Tłuszcze-1044kcal-116g-30% 3512kcal tylko tam gdzie jest 150g ryzu bede jadl 100g bo nie zjem chyba az tyle Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 14:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spec : ostatnie foto wymiata Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 18:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co dawalem... Spec: na 1 fotce podobnie wyglądasz do mnie ShatteR: no wezme sobie 6 kromek chleba razowego z chudą wędliną bo jak widzisz mam kilka możliwości tam gdzie jest "lub" - przeciez to nie problem dzis na pompie 35 w bicu Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 18:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chcialem skosne wyksztalcic... albo robilem sobie poprostu jedną serie brzoszkow na max powt az czujesz jak Ci pali brzuch to robisz jeszcze oszukane powt... przynajmiej na mnie to dziala chyba ale ten brzuch to po częsci zasluga break dance Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DJ Ziemian : moja dieta którą dawałem troche wyżej^^^^^ jest dobra stosuje ją od dziś tylko dawałem dwie w tym poście to chodzi mi o tą górną oblookaj sobie Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 11:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no witam kileri : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123185 hrhrhrhrhr Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wszelkie "francuzy" i pompki w podporze tyłem - mi bardzo dobrze działają na tricepsy Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] napisał i w sylwestra sie troche wypiło... wiec miałęm małe spadki ktore odrobiłem w ciągu jednego tygodnia a teraz jade już na + , pozatym mozesz mi dac soga jak Ci pomogłem Wyciskam no to śmiech na sali hehe mało nie wiecej niz 60kg Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-19 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie przyrosty można uznać za dobre na miech? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze być taki plan zeby byc czytelnikiem to CHYBA musisz wyslac 20 artykolow zeby zostac znawca musisz dostac 20 sogow , 50 dla specjalisty a 100 dla experta , ale pewien nie jestem a teraz mozesz mi dac soga Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 17:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wszedł sogacz przeglądaj forum..czytaj duzo a zwiekszy ci sie nie tylko ilosc przeczytanych artykolow lecz wiedza... Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wszedł sog, a jak dostane to sie zastanowie Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak w wieku 8 lat zaczoł ćwiczyć to raczej nie za ciekawie :/// Elmin : jak miałem 17 sogow na liczniku tak mam dalej tyle samo upewnij sie ze robisz wszystko OK heh Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 22:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pakerek8 : 2 tygodnie i juz bierzesz aminokwasy i bialko? spoko a diete masz w ogóle? jaki trening robisz? ile masz w klacie ? najlepiej wypełnij profil klubowy Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pozatym fajnie mi wchodzi trening brakow z tricepsem Dla poprawienia regeneracji mięśni będe robił masaże ich oraz codziennie lodowatą wodą oblewał...rozumiecie chyba co? Coś jak szfedzki prysznic tylko na same ręce. Myślicie że to coś da? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 15:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Strongbart : a co kupiłeś? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 11:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spec : on ma racje... byłem pare razy na twojej stronie i sie nie otwiera czasem dobrze... Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zmieniam sobie avatar na taki Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane