Masa

ekipa specu sprawdz moj poprawiony trening na forum hiheca. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

ekipa specu jeden, co jaki czas pan radek bywa na tamtym forum?? moglbys zaluknac tam i zobaczyc moj trening?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

tak rozumiem panie a i czy moge sobie zmienac niektore cwiczenia co jakis czas np: pomki na poreczach na PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

o jaa wyscig zbrojen ja mialem 39,3 hehe i'm the best byla klata + tricerpsik jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

yarek kreatynka i teraz jeszcze takie HMB w plynie wyszlo,podobno 2 razy lepsze jest od kreatyny. za 200 tabsow kretki zaplacisz jakies 57zl. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

ja nikomu niekaze kupowac kreatyny czy hmb. z plimpu 200 tabsow 57zl. aa mzgik ja tu pisalem ze 300 robie, ale to raczej niesa pelne brzuszki. a takich porzadnych to max zrobilem 186. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

scd nierozpisuj sie tak bo za dlugo trzeba to czytac!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

jaaaaa wlasnie skonczylem trening plecki i bik jaaaaa takiej spompowanej lapy to zem jeszcze niemial. na luzie nienapinajac bicepsa mam 35 w lapie!! w przedramieniu napietym mam 31,5cm!! jak napne bika to jest ponad 39 !!! jakbym mial takie lapki przed cwiczeniami to bym rzadzil na osiedlu!! nikt chyba wiekszych niema!! wiem wiem skromny jestem... [...]

male wytlumaczenie z tym luznym bicepsem. to cala reka zwisa swobodnie wzdluz tulowia. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

yarek badz wytrwaly to bedziesz lepszy. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

jak to kto!! JA niepoznajesz mnie?? nieladnie JOKE to jest arnoldzik jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

bo wbijasz hehe skad mamy wiedziec?? ciesz sie ze masz gigant przyrosty. scd niemoga byc hehe, niezgadzam sie!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

specu normalnie nas olano , korde no ani twojego ani mojego zaden mistrzu niesprawdzil. normalnie skandal hehe !! za kare ty bedziesz najlepszym strong a ja kolturysta hehe.albo na odwrot, jak ci sie pomysl zemsty podoba?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

oki boss masz racje, toman czy jak ci tam bylo udaj sie do odzywiania, a jesli niebedziesz trzymal diety to staraj sie jesc duzo bialka czyli mleko, ryby , jaja, miecho no i danonki hehe twarogi sery i jogurty. scd ona cie podrywa hehe bo jest toba zachwycona!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude [...]

scd ja siudka na 104 wyceniam po zdjeciu w profilu a ladna ta instruktorka?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

scd kombinuj na 2 fronty jak hitler. ogladaliscie dzisiejszych silaczy??? pinkne widowisko i zakonczenie swietne!! pudzian 1!! a jarek 2!! to byly ME oczywiscie. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

kurde no jakie ja gowniane rady daje , nowi niesluchac mnie!!! magik masz soga ,ale tylko duchowego bo inny niewejdzie, za klate. napinales plecki przy tej fotce?? siudek to ile masz w klacie?? bo na buzke daje ci 104 hrhrr jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

magik moze nowego avantarka?? niezbyt piekny ale budzi respekt jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

magik moze nowego avantarka?? niezbyt piekny ale budzi respekt jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

heheeh zdolny jestem ten avan-> jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!