SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta Redukcja-sucha masa pomoc ;p

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552
Wiec chce zacząć redukcje. Czy jest mozliwe ulozenie diety na reduckje a i w tym na suchą mase?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47895
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552
moje zapotrzebowanie na białko wynosi ok 180g na dobe jakby ograniczyć np ww do 100g na dobe dało by sie cos z tym zrobic?;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 982
Po kolei trzeba ;] najpierw redukcja fatu pozniej ew.sucha masa a do tego trzeba kolejnej diety ;]

Staram się bardzo ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552
tak włąśnie myslałem nad low carb diecie i zastanawiam sie czy obnizenie ww do 50g nie bedzie za duzo + do tego odżywka białko by zastapić ww białkiem

Zmieniony przez - sniq w dniu 2008-12-14 10:27:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prośba o poprawę diety

Następny temat

Plan do poprawki

Dzem