BIAŁKA

aminokwasy zawsze beda na 1 miejscu ale maja swoja cene ta cena jest uzasadniona tym ze sa one juz w pewnych procesach technologicznych / dlatego droze od bialka/ strawione enzymatycznie czyli przygotowane do bezposredniego dotarcia do miesni natomiast kazda odzywka bialkowa zawiera takze aminokwasy tylko problem w tym czy mamy w organizmie [...]

Plusy aminokwasow to: wygoda i szybkosc wchlaniania - minus to cena!! Roznicy pomiedzy aminokwasami, a wpc praktycznie sie nie odczuje. Biospec piszesz, ze aninokwasy z bialka moga nie dotrzec do krwiobiegu, a ty jako ten, ktory stosuje wszystko co najlepsze, chyba nie jesz w ogole odzywek bialkowych tylko aminokwasy? Bo skoro aminy zawarte w [...]

Skoro uwazasz ze aninokwasy z bialka moga nie dotrzec do krwiobiegu to po co je stosujesz? Nie lepiej aminy? Zrozumialbym kogos, kto oszczedza ale ty pisales, ze na suplach nie oszczedzasz i kupujesz tylko najlepsze! A skoro bierzesz takze bialko tzn, ze jest ono dobre, bo inaczej chyba bys go nie stosowal? A wiec jezeli bialko jest good ,to nie [...]

ta dorzuci wegle sorki ale ja ostatnio jechalem na diecie 280-380g bialka jakies 70t i 20 ww wiec mam troche zryte podejscie.... w nastepnym roku mam zamiar polowe diety zastapic aminkami wlasnei z powodu niskokalorycznosci

Tak jak Damixxx. Nie mamy pewności ze i aminokwasy w postaci hydrolizatu zostaną zużyte do odbudowy mięśni.Moze pójda np. do regeneracji ważniejszych organów, np serca, wątroby czy mózgu?? Sens mojej opini Damixxx już wyłożył Aminki- ok, ale to bardzo dorga forma uzupełniania białka, a katabolizm lepiej powstrzymywac...węglowodanami . Pozdro.

piramidka ma sens....wraz ze wzrostem ilosci srodka we krwi zwiększamy ilość pożywienia.....i na odwrót......spróbujcie pierwszego dnia cyklu wejsc na 3g/bialka na kg.......i powiedzcie jak bylo

Toxic -> 3g bialka to wcale nie duzo, zdarza mi sie tyle zjadac czesto i to bez koksu. Choc nie powiem przyzwyczajałem organizm do takiego traktowania ponad 5 lat.

bialka nie traci a przybierze kcal z tluszczu spoko mozesz smialo smazyc

Ja biorę sam Xpand 240kaps. od 6 dni. Po tych sześciu dniach przyszło mi w wyciskaniu na klate z 110x1 na 115x1 przy 69 kg wagi. Cieszy mnie to szczególnie dlatego że chłopaki pisali o mega cyklach z dietami i w efekcie po kilku miechach przychodziło im 10kg, a ja juz mam 5 na+ bez diety(małe ilości białka)Biore: DT 6 tablet 30 min. przed [...]

w 3 i 5 posilku daj pelnowartościowego białka bo go nie ma mało takze warzyw

148g białka, 107g węgle, 123g tłuszcze. (bez nadwyżki) Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2010-10-03 21:35:35

dobrze by było jak bys dodał trochę białka i węglowodanów

Białka też za mało o jakieś minimum 30g. Węgle - ryż, makarony, kasza...

ja uwazam ze zmiast massacry powinienes brac jakies bialka bo za malo masz ich w diecie a kupne bialko uzupelni te braki.. chyba ze beirzesz tylko nie uwzgledniles tego w wypowiedzi

Z tłuszczami zejdź do około 90-100 g, na rzecz węgli i białka

Wzór masa ciała x 24 x aktywność jest niedokładany, lepiej oblicz wg tego https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

przeciez to ma 10% bialka i smakuje jak bloto z sianem

dzieki za wszystkie odpowiedzi ja nie kupuje tego bialka tylko chcialem sie cos o nim wiecej dowiedziec ja zawsze kupuje normalna ostrowie wpc 80 i jestem z niej zadowolony a tamt wczoraj tamta na allegro oblukalem i bylem ciekaw co to jest bo wyglada mizernie

Podwyzszone wyniki watrobowe moga byc powodowane przez szereg różnych czynnikow. Ja przykadowo mialem bnardzo przekoroczony alata i aspat. lekarze twierdzili ze to od bialka xD. zabraniali mi cwiczyc,ale ja nie posluchalem i po pewnym czasie zrobilem pierwszy cykl kreatynowy z cm3 i sawem ;D. w czasie cyklu poszedlem zrobic wyniki i byly juz w [...]

stosując suplementy diety można pojechać sobie po wątrobie, nerkach i innych narządach i układach, ale zazwyczaj jest to wina samych "eksperymentatorów" niż supli. Moda na przyjmowanie mega dawek białka, aminokwasów, walenie dużych ilości stymulantów takich jak 1,3, łądowanie "transporterów kreatyny" takich jak dextro przy kązdej okazji i wiele [...]