BIAŁKA

tylko ze na stronie producenta niema tego bialka

Nad czym się tu zastanawiać ? Jak nie chcesz tego bierz zwykłą sprawdzoną na 10000% ostrowię i po sprawie... Nie są to białka drogie, nad wyborem których trzeba się mocno zastanawiać...

Z tego co słyszałem to mniej się pieni niż ostrowi, ma lepszy smak i konkurencyją cenę, sam już zamówiłem wiaderko Ale testów na autentyczną zawartość białka, to chyba jeszcze nie widziałem... Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-04-04 22:51:31

Tzn. napewno nie będzie czegoś takiego że zamiast podanego 80/100g białka będzie 20 no ale kilka g różnicy jest możliwe... Widzę, że nie jesteś chyba przekonany do zakupów w internecie

Spróbuj Hyperfusion + X PUMP Fusion z PEAKA - smak miętowo-wiśniowy fajnie smakuje i jest duża pompa mięśniowa na treningu w dodatku ma w sobie dużą zawartość białka.

Nie chodzi tyle o to że z tesco, czytj ze zrozumieniem. Napisałem że MOŻNA GO NABYĆ jedynie w tesco. A jest ono droższe niż nie jedne lepszej jakości białka dostępne w sklepie profesjonalnie zajmującym się suplami. Jeżeli nie zawsze możesz zjeść w odpowiedniej ilości białko, możesz nad jakimś pomyśleć, lecz pamiętaj że białko należy traktować [...]

no spoko,ufam tobie i zrobię prawdopodobnie tak jak mi poleciłeś. napisałeś mi dwa białka,które lepiej wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis26138.html i mówisz ze na początek żadnych suplementów więcej nie potrzebuje???

Ostrowia bardzo dobre wpc ale to białko olimpu to wpi czyli w skrócie WPI jest lepiej wchłaniane niż WPC.Osobiście jadłem tylko WPC i bardzo dobry według mnie rodzaj białka kup ostrowie i po sprawie zaoszczedzisz kasy według tekstu "bo po co przepłacać" szczególnie że trenujesz amatorsko. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-02 [...]

jakie węglowodany skoro jesteś gruby? dieta i redukcja wagi to raz aeroby to dwa antykataboliki to trzy więcej białka w jedzeniu a mniej węglowodanów to cztery "98 w pasie(mam mały brzuszek,skutek pracy " stary..daj Pan pokój. zdr

Na poczatek zaczynasz z dieta i tym wynikiem co wyszedl aby utrzyma wage ciala. Musisz przyzwyczaic organizm to "normalnego" jedzenia i o stalych porach, dopiero po takim przygotowaniu zaczynasz zwiekszac kaloerie zeby masa szla. Nie musisz sie trzymac dokladnie tych danych co wyskoczyly, nie jest to scisle okreslony schemat- wegle bym zaczal od [...]

Dobra powiem to tak, mam wegetariańskie zapędy i może mi brakować białka w diecie. Kalorycznie to spożywam dużo węglowodanów np: w postaci napojów.

ok, a jakieś uzupełnienie białka polecicie?

Białko: Białka jaj, kurczak, wołowina, indyk, chudy twaróg. Węglowodany: Ryż, kasza, chleb pełnoziarnisty, Płatki owsiane, Tłuszcze: Olej lniany, jajka, oliwa z oliwek, orzechy włoskie. Tak z głowy. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-06-09 19:14:25

Nawet gdy nastąpi ekspresja jakiegoś genu to koks nie zmieni kodu genetycznego plemników. Dzieci koksów mogą być odporniejsze i większe przez lepszą diete (zwiększona ilość białka) i styl życia rodziców.

a wiec tak w treningowe rano na czczo 5 gram mono przed treningiem nitro -15 gram lub przed treningiem nitro a po treningu mono w nietreningowe mono 5 gram rano na czczo na 30 minut przed sniadaniem co do bialka to uzupelniaj nim braki w diecie- po posilkow ubogich w bialko oraz na noc jesli sie skonczy mozesz kupic tania ostrowie

Dużo w tym białka sojowego, celuj w jakieś najtańsze WPC lepiej. łowickie, sfd, ostrovit. Cena nie wiele większa, a czyste WPC bez białek roślinnych

Piana opada po jakimś czasie. Odstaw shake na 5-10 minut a przed wypiciem wystarczy lekko "zakręcić" płynem i znika całkowicie. kupowanie białka sojowego to tylko pozorne oszczędności.

swego czasu nie wiedzialem ze PA ma soje i zjadlem ze smakiem, nawet moja opinie mozna poszukac w ich dziale gdzies. jednak celowalbym w tanie wpc niz sojke;-) z drugiej strony jak nie bedziesz szamal duuuzo tego bialka dziennie, to nic ci nie bedzie.

Jest zakaz zamieszczania linków z Allegro. A co do samego białka to niewiadomo co to jest i co tam jest. Kup coś sprawdzonego.

Całość do zmiany. Brak dobrych źródeł białka. Wliczone na odpiernicz.