KuroNoTenshi92
w sensie jakich produktów najwięcej spożywać?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
68
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Białko: Białka jaj, kurczak, wołowina, indyk, chudy twaróg.
Węglowodany: Ryż, kasza, chleb pełnoziarnisty, Płatki owsiane,
Tłuszcze: Olej lniany, jajka, oliwa z oliwek, orzechy włoskie. Tak z głowy.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-06-09 19:14:25
Węglowodany: Ryż, kasza, chleb pełnoziarnisty, Płatki owsiane,
Tłuszcze: Olej lniany, jajka, oliwa z oliwek, orzechy włoskie. Tak z głowy.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-06-09 19:14:25
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
daj kompleksowo wypełnioną ankietę działu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
