Ja też mam ten problem... czyli zainwestuję w tą Massacrę i mono ale to takie zwykłe? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/15/products_id/172/products_name/olimp-kreatyna-powder-250-g-50-porcji.html a Dekstrozę jak najlepiej brać? Bo chciałbym kupić ale dawki które podają na opakowaniach nie zawsze są optymalne...
Wbijaj ze 250 mg testosteronu tygodniowo.Z czasem jak ci się wkręci to nauczysz się odpowiednio jeść i wejdziesz na odpowiednie tory. Testosteron dużo ludziom pomógł wziąć się za siebie.
Witaminy mam większość powyżej 100% (nieraz 250%), ale tym nie powinienem się chyba martwić nie? ;> No żebyś się kolego nie przejechał... są niektóre witaminy, które można przedawkować: A,D,E... A mikroelementy? Cynku pakujesz też 50mg dziennie? Możesz się zdziwić... Pozdrawiam!
ja jakos wpierdzielam 250 g twarogu chudego dziennie i żyje przeciez odkad siegam pamięcią to knife produkowales sie zeby jesc jak najwiecej naturalnego Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-15 12:38:01
[...] chodziłem jak na kacu gigancie (zawroty głowy,nudności)... Podejrzewałem reakcje alergiczne itp a jak się później okazało (po konsultacji ze słuzbą zdrowia%-))... Omnadren 250 poszedł prościutko w naczynko krwionośne i do krwioobiegu gdyż 12 lat temu nie wiedziałem co to aspiracja. Pani pielęgniarka uświadomiła mi, że miałem szczęście bo mogło [...]
[...] 1. chciałbym poznać Twoje zdanie czy jest sens pod koniec redukcji wchodzic z IF LC (obecnie) na CKD lub VLCD powiedzmy na 3 tyg ? Dodam że wbijam cypio antykatabolicznie 250 1ml/ew bo może to mieć znaczenie. 2. Niestety pomimo nistkiego BF mam troche wody przez saa, co zapodac do teścia, 6-bromo czy ATD czy jeszcze cos innego ? 3. Na moim IF [...]
[...] lat 2. WAGA: 100 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 60 cm -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 1200 g/dzień -węglowodany: 250 g/dzień -tłuszcz: 65 g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 w trakcie 8. TRENING: 5 x siłowy na tydzień + 3 x 35 min tlenowego tętno 125-130 9. CEL CYKLU: [...]
na pierwszym cyklu jak 1-10 enen 250 e5d - robi się ok 8 kg mięsa, 3 centy w bicu i +25 kg na ławce - podaje cia abyś mógł sobie porównać efekty po 10 tyg i sam ocenić różnicę
Niestety, bez poprawienia diety (bądź jej w ogóle zastosowania) to nie będzie nic z tego. Najpierw redukcja na niewielkiej ilości testa (enan 250 mg e5d) następnie jakiś cykl na propie i winku. Nie widziałbym tego inaczej, bo bez redukcji żadne oxy i winka nic nie dadzą (no może trochę zrytych flaków) Przykro mi, ale jeżeli jesz tak jak napisałeś, [...]
Dalej podtrzymuję to, co napisałem wcześniej. Najpierw zredukuj to co Ci przybyło po kontuzji (sam tak napisałeś) na małej dawce testa, a potem od razu wejdź na jakiś fajny masowy cykl, np: npp i test. 1-10 npp 150 mg e3d 1-10 test enan/cyp/mix 200/250 mg e3d Oba środki 1-10 gdyż myślę, że potem może jakiś mostek u Ciebie wpadnie;-)
śniadanie: 7h 00: musli 150 gr+ maślanka 250 gr(wiecej nie dam rady), II sniadanie 12.00-13.00 - to co wyżej wymieniłem, treningi poniedziałek, środa o 15, a w piątek o 18. Obiad, hmm to co zrobie , najczęściej pierś z kurczka i jakies sałatki+owoce, kolacji nie jadam, a także żadnych słodyczy.
No nie tylko 100g z 250 ml mleka ale dzis sie klajster zrobil jak mowiles ale i tak bedzie ciężko teraz jadlem makaron 100g i dwa jaja i na kolacje 100g twarogu moze rozrobie ze smietanka czy cos takie polmpitne chleb do tego i chyba starczy
U dilera GANABOL mam za ok 250-280zl. Kumpel z klasy ma za 200zl,z jego rodziny ktos jest weterynarzem i moze mi to zalatwic. Wypisalem mu duzo innych zwierzecych srodkow,za niedlugo powinienem znac ceny.Moze skusze sie na ten GANABOL,ale jeszcze poczekam na cene LAURY. Myslisz ze sustanon rozpisany na 8tyg po 1strz + ganabol po 2ml/tydz przez [...]
mostek na testo będzie ok 250 mg co 7 dni z gonadorelin nie pomogę bo nie brałem kiedy zaczniesz cykl to już twoja sprawa,ogólnie wolał bym redukować na saa bo będą na pewno mniejsze spadki mięsnia jeśli chodzi o masowanie to najpierw wyszedł bym na zero kcal później dał plus 500 kcal i obserwował Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-03-22 [...]
witaj. tak dawkownaie standardowe to okolo 250 mcg x2 dziennie, jednak sporo soob rowniez wrzuca nieco wieksze dawki, nawet rzedu 1000 mcg czyli 1 mg. Wszystko zalezy od okresu przyjmowania tak duzych dawek jak i tego z czym walczymy jezlei chodiz o kontuzje. Jednak musimy pamietac, ze tutaj w przypadku peptydów musimy bardziej nastawic sie na [...]
Prawda jest taka że nie masz pojęcia o dobrym odżywianiu skoro po 3 latach dalej nie wiesz że na białku się cykli niestety nie robi. Za rok, jeżeli już przy diecie 250-300g białka dziennie z pożywienia słabo będzie szło to możesz wziąść mete. Żadne prolo z meta na ten moment jak ktoś pisał. Do tego czasu może sobie ładować tyle cykli z odżywek [...]
Ciagle cos robilem, sporty walki , taniec itp. ps. Zamiast bcaa starczy zjesc 250 g twarogu chudego? moja masa 'wymarzona' to przy wzroscie 184cm 95kg nie wiecej i 7-8 % tluszczu, wiec mam czas na rekompozycje chyba... te 5 kg wiecej to nawet w dwa lata moge robic i powoli palic tluszcz z 14 do 8 ...hmmm... Zmieniony przez - qazaq w dniu [...]
Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens
