250

[...] pomylic odrobine w tygodniach bo zapomnialem dokladnie jak to bylo a rozpiski gdziec zgubilem. ale mniej wiecej tak to wygladalo. Cykl I 1-12tyg Deca 300-400mg Sustanon 250-500mg Metanabol 1-4tyg 15mg Cykl II 1-3tyg Anadrol 50-100mg 1-11tyg Test entanate 500-600mg Deca 400-600mg Cykl III 1-4tyg Metanabol 20-25mg 1-10 tyg Test cypionate [...]

Aktualnie test leci w poniedziałek i czwartek 250 i deca 200.. Wiec jak to rozegrać z tym masterem żeby było najlepiej ? Dece dokończę i odstawię chociaż trochę mi szkoda bo krótko leciała hehe

A lepiej byku walić tak jak kolega powidzial e3d MASTER 200+ENAN 250 czy PON ŚRODA PIĄTEK ?

Ps.Jak znacie jeszcze jakies dobre korki do 250 zl to dajcie znac;] Z gory dzieki za odp;]

[...] napoczątku? jeżeli chodzi o te atesty, to sprawdzałem i znalazłem green hilla z atestem AIBA http://sportsklep.pl/kask-green-hill-five-star-atestem-aiba-p-459.html koszt 250 zł, jednak jest jeszcze jeden kask green hilla różniący sie chyba tylko tym, że ma zabudowaną góre i nie ma atestu http://sportsklep.pl/kask-green-hill-best-p-458.html a [...]

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: chore nerki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 180

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: chore nerki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 180

wiec tak: 1-4 meta 15mg cd 1-8 omo 250-500mg week odblok po 3 tyg od ostatniego szotu omki: 1-7 100mg cd 8-17 50mg cd Do tego mozesz nolve dorzaucic po 20mg cd Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-23 13:11:48

mmx - niezłe. Ja robie tak : 2 lub 3 łyżeczki od herbaty czubate na 200-250 ml wody i wtedy mi smakuje...a jak działa...dobry suplement.

cykl jest na 9 tyg, pierwsze 3 strzaly wbijalem co 5 dni 250mg, reszte co 3 dni 250 mg, tescia z unigena test compa, plus od samego poczatku byla meta 40mg dziennie

Czyli chodiz ci o cos takeigo: np 8.00 Posilek np 100 gram platkwo owsianych,20 g wiorkow kokosowych,30 gram rodzynek,250 ml mleka. Po 2.5 godzinypo tym posilku trening aerobowy 11.00 Makaron 4 jajeczny 125 gram + 125 gram sera bialego chudego. Chdzoi Ci o mniej wiecej cos takeigo??Aeroby miedzy posilkami tak??:)

[...] na palce siedząc 3 serie po 15-20 powt. Posiłek 1 , 7-8 godz / śniadanie -białko 30 g -płatki owsiane 150 g/ albo kukurydziane 100 g / albo tuńczyk130g -mleko 0,5% 250 ml -2 jajka gotowane -garść rodzynek Posiłek 2 , 11-12 godz /w szkole -jabłko / pomidorek / banan lub jakieś inne owoce ? -twaróg chudy 100g - tuncyzk puszka 130g [...]

co z tego ze ktos sie nie podciagnie 10 powt jak np wiosluje 200 kilo? 1 seria na drazku temat tabu w aktualnosciach, drazek - jedyny wyznacznik treningu silowego dla jednego wyznacznikiem sprawnosci jest szpagat turecki, a dla innego przebiegniecie maratonu, czy 250 kilo na lawie bez koszuli.

[...] srodek to dlaczego go nie wykorzystac ... skoro do cyklu redukcyjnego pasuje wysmienicie Ogolnie to cykl wstepnie wyglada tak: Prop: 1-8 100mg/eod Npp: 1-7 150/200/250/300/350/400/350/week Ari: 2-8 1/4 tabl/eod (5days ON ,2days OFF) Opcjonalnie: T3: 3-8 ( za ****a nie wiem jak z dawkowaniem zeby sobie KuKu nie zrobic ,nigdy nie bralem [...]

ja 250 testa co 2 dni czasem dobijałem propa czyli 350 mg i letro 0.5 tab week i e2 w widełkach

Ja rowniez uwazam ze jak na 4 lata to słabawo. Ale pomijajac to, i tak cul ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Ja nie mowie ze mi sie nie podoba, tylko ze moglo byc lepiej jak na 4 lata cwiczen. Jest naprawde za***iscie ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] przy takiej masie? :)...albo dawno nie auktua... ( jak to sie psize hehe ) - chyba dawno nie korygowales tego .. stawiam na 125 kg:) - conajmniej. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] 4 kromki chleba ciemnego z plasterkami żółtego sera (w założeniu - 80 g) carbo - 42 g, tłuszcz - 30 g, białko - 30 g kcal - 457 Przed treningiem: 100 g ryżu bialego + 250 g twarogu półtłustego + GAIN BOLIC bialko 66 g weglowodany 169 g tluszcz 12 g kcal 1050 Po treningu (zaraz) banan węgle ok. 21 g kcal - ok. 90 Po treningu posiłkowo: [...]

Z ile ml mleka to mieszac??250>???