SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] i fizycznego. Składniki: Ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego; mikronizowane wytłoki jabłkowe; żelatyna ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2018-09-29 10:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc 3s 20-20-20 Dieta, tkd na masę, ok. 3300kcal. Dt. Białko 140g, tłuszcze 260g, ww. 100g. Dnt. Białko 140g, tłuszcze 290g, ww. Ok. 50g. Odżywki: -super pump 250, -creatine magna power( chelat, ponieważ nie trzeba ww. Do transportu), -wpi z hydrolizatem, - carbo, -bcaa, tylko do aero. Prosze o opinie i podpowiedzi, jakie zmiany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-09-08 14:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] zbadać nasienie, jeśli plemniki ślepaki no to usuniemy żylaka. Razem z partnerką za około pół roku planujemy starać się o potomka, obecnie od 2 tygodni wleciał enan solo 250 mg/e4d i moje docelowe pytanie brzmi, czy wykonanie badania nasienia podczas bicia testa jest miarodajne? Czy jest sens robić to teraz czy lepiej jakiś mostek za kilka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2020-02-03 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Precara Stim+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] 0 g Węglowodany 10 g - w tym cukry 5,2 g Błonnik 0 g Białko 0 g Sól 0,27 g Magnez 56,2 mg Monohydrat kreatyny 500 mg Beta-Alanina 500 mg Ekstrakt z buraka 500 mg Tauryna 250 mg Glutamina 200 mg Cynk 1,66 mg Witamina C 80 mg Kwas pantotenowy 0,9 mg Witamina B2 0,21 mg Witamina B6 0,21 mg Witamina B1 0,17 mg Kwas foliowy 60 mcg Biotyna 7,5 mcg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2014-06-30 17:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a stawy

    Temat
    Doping

    [...] W trakcie układania diety więc nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: W trakcie układania diety więc nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: Meta 30g ed Omka 250 e4d i Deca 200 e4d Prop 100 EOD NPP 50mg EOD i Meta 30mg ED Trening: FBW + MMA + SUBMISSION Cel cyklu: Rzeźba, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Około roku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2011-06-05 11:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AN 1 Captagon Aspirina (PLUS EFYDRYNA PLUS KOFEINA) Valium (TLUMIENIE AGRESJI) Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg (tj 3500mg tygodniowo) 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol z Tajlandii) (10mg tabl) 20 IE* GH 20 IE* Insulina 5-3 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2005-09-05 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób odżywiania się do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniu 40 minut z rana Witam , otóż piszę do was z pytaniem czy stołując się dalej w następujący sposób : Piątek ,dzień treningowy siło nogi biceps plecy kaptury brzuch 250 gram chudego twarogu 50 lyzek oliwy z oliwek 60 gram jogurtu nat 2.5 300 gram pomidorow kurczak 100 gram salata 30 markela 100 chleb 500 gram otreby pszenne 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-06-03 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny priorytet barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] METODY TRENINGOWE: split, fbw, push pull *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: split, 2 tygodnie 9. DIETA: - białko: 170 - węglowodany: 250-300 - tłuszcz: 80 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: bcaa, kreatyna, białko, 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : białko, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2017-10-08 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godz 17 30 trening po treningu glutamine a od lutego zamierzam przed treningiem pic xtreme napalm posiłek 6 30 40 minut po treningu ryż 120-150 gr gotowana piers z kurczaka 250 gr kefir 2% pomidor posiłek 7 odzywka na noc myofusion z woda zdarza mi sie tez pregryzać coś miedzy posiłkami wafle ryzowe rodzynki jakiegos batonika wiecie jak to bywa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-01-31 13:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega dieta na mega mase ;) - chyba :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6.00 Posiłek I Napoj proteinowy: 2 całe jajka + 2 białka + szklanka mleka 2% + 100g płatków owsianych + łyżka miodu pszczelego 9.40 Posiłek II 100g Monster Mass + 250 ml mleka 12.25 Posiłek III 4 kromki chleba razowego + 8 plasterkow wedliny chudej + 2 plasterki żółtego sera + 150g twargu chudego 15.30 Posiłek IV To co bedzie w domu z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2008-09-30 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GymBeam - Beta Alanine

    Temat
    GymBeam

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepGymBeam-p66600433.htmlGymBeama_Beta_Alanine_span250gspan_i35784_d650x650.jpg OPIS Zwiększa siłę mięśniową Zwiększa wytrzymałość ( w przypadku wysiłku tlenowego jak i beztlenowego) Opóźnia zmęczenie mięśni Zwiększa energię i siłę Wspomaga budowanie tkanki mięśniowej Ma silne właściwości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2016-12-14 22:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks po latach przerwy

    Temat
    Doping

    [...] kg Wzrost: 194 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Staż na siłowni: kilkanascie lat Ilość spożywanego białka: 250-300g Ilość spożywanych węglowodanów: 300g Ilość spożywanych tłuszczów: 100-150g Opis przebytych cykli sterydowych: troche tego bylo ok. 10 cykli Trening: dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2009-10-19 18:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - cel masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 Makaron bezjajeczny z semoliny 150 16 2 115 549 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 22 1 0 99 Banan 250 3 1 55 238 Oliwa z oliwek 5 0 5 0 44 ŁĄCZNIE: 505 40 9 169 930 Posiłek 5 Ser twarogowy półtłusty 50 9 2 2 67 ŁĄCZNIE: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2012-05-02 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kto rozmisac

    Temat
    Doping

    [...] – możesz obwinąć jakimś sznureczkiem, albo przebić wykałaczkami i wrzucasz na patelnię bez tłuszczu lub do piekarnika na ok 25 min w 180 st. ,sałatka warzywna, ryż basmati 250 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ostatni deka tren cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2015-02-03 12:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 12 mc

    Temat
    Doping

    Witam Musze i chce po części przeprowadzić, odblok Cykl 12 miesięczny, jeśli można nazwać to cyklem Dawki testo 250mg co 7 dni Marytalna dawkę albo okres miedzy dawkami jaki miałem do 250mg co 6dni W wakacje flaszka bolda 250mg. Tygodniowo Obecnie Pol centa co 7 dni HCG bite cykliczne co 3 miesiące Obecnie HCG od 2 miesięcy cały czas 3x w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2021-12-31 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Elements - The T.R.U.T.H.

    Temat
    Muscle Elements

    [...] ZDS Wartość energetyczna: 160 kcal Kalorie z tłuszczy 35 Tłuszcz 4 g 6% - w tym nasycone 1 g 5% - w tym trans 0 g Cholesterol 30 g 10% Sód 120 mg 5% Potas 250 mg 5% Węglowodany 9 g 3% - w tym cukier 1 g 1% - w tym Alkohol cukrowy 4 g Błonnik 1 g 4% Białko 24 g 48% Witamina A 0 IU 0% Witamina C 0 mg 0% Wapń 200 mg 20% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2015-03-24 21:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny i poprawy redukcja 8kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 80kg Wzrost: 182cm Zapotrzebowanie: 2320 kcal B: 2,3/kg W: 1,8/kg T: 1,4/kg dieta I śniadanie: Mleko 0,5% 250 ml Płatki owsiane 70g Jaja kurze cale 120g (dwa) Białka jaja kurzego 70g (dwa) jakies warzywa pomidor /marchew II śniadanie: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g B-22 T-1 W-0 Brokuly 40g oliwa z oliwek 25ml III Posilek: Jaja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2010-01-31 17:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczalem z takim cyklem: 20 DEKI + 10 testosterony Cypionatu (10 dokupie wrazie czego). Status kucia na chwile obecna: -4 strzaly DEKI -3 strzaly Tescia cypionatu Kuje sie 250ml co 6 dni deki i 250 mln co 6 dni tescia. W systemie co 3 dni strzal: niedziela- De + środa - Te + sobota - De + wtorek - Te + piatek - De + poniedziałek- Te + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2012-03-23 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana siłowni na ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] +/- 160-180 g białka; +/- 120-150 g węgli; +/- 80-90 g tłuszczy; Kalorie +/- 1900/2200. Raz/dwa razy w tygodniu robię tzw. cheat day i wtedy dobijam do 2600-3000 kcal (250-300g węgli). Piję dużo wody. Suplementacja: - omega 3; - glukozamina i chondroityna; - cynk; - witamina d3; - białko elite; - kazeina elite; - bcaa; - beta-alanina; - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-03-01 14:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + enan + meta Pytanie jest odnośnie zastosowania cyklu posiadam 3 środki , 20 ml Trena Med A firmy bioniche phara , 100 tab . metanabolu z Malay Tiger i 30 ml enanhate 250 z Malay Tiger Dużo czytałem o trenie i osobiśćie zaczynam mieć co do tego środka duże wątpliwości ze względu na jego saidy ,ale myśle że warto spróbować i pytanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2016-03-31 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)