Dzięki krzykacz. Skoro badania do przyjęcia , cykl przebiega następująco : 1-15 prop100mg eod, 16-30 enan 250 e5d 20-30 meta 2tyg 20ed, 8tyg 30mg ed. —- aktualnie ten etap 31-34 enan 250 w pon/czw I tutaj chciałbym zacząć odblok , ile paczek Hcg zakupić? 20k + 24 tab clomidu ? W szafce mam provi Zmieniony przez - menio_wwa w dniu 2019-08-13 [...]
I 1.Jaja kurze 2.Białko jaj 2x 3.Płatki owsiane 4.Banan 5.Jogurt Naturalny 6.Oliwa z oliwek Waga; kcal B; W; T; II 1.Ciemne pieczywo z pestkami dyni 2.Wędlina z indyka 3.Masło 4.Warzywa (na kanapki) Waga; kcal; B; W; T; III 1.Ryż długoziarnisty naturalny brązowy 2.Filet z piersi kurczaka 3.Warzywa Waga; kcal; B; W; T; IV 1.Banan [...]
Prop, primka, oxa
[...] genesis obecnie to tez pier.dolona sciema Do rzeczy, jezeli mozesz pocianac prime przez powiedzmy 10-12 tyg to tak zrob, wtedy widze poczatek cyklu zachowawcza dawka enana 250 e4d, bo jak rozumiem zalezy ci na masie, pozniej przejscie na propa. 1-8 enan 250 e4d 1-12 prima 600 ew 9-14 prop 100 eod 8-15 oxa 30-40 ed oxa 10 ed przez pct, taka [...]
Śmierć Papieża Jana Pawła II
Pater noster, qui es in caelis: sanctificétur nomen tuum; advéniat regnum tuum; fiat volúntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidiánum da nobis hodie; et dimítte nobis débita nostra, sicut et nos dimíttimus debitóribus nostris; et ne nos indúcas in tentatiónem; sed líbera nos a malo
###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94
Obcinam 250 kcal. Nie robię aerobów i lipa jest z wagą. Chociaż -0,8cm w pasie jest. Białko dam na 2,1g/kgmc, 50g ww w DNT/100g ww w DNT, a reszta tłuszcze @edit jeszcze się zastanowię, może ogarnę te aero Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-11-27 11:57:35
Wienc tak, juz sie zdecydowałem i zrobie następujący cykl z: Nitrobolon Energizer 550g Nitrobolon II 700g NitroProGen 1500g Chela MZB 60kap Testosterol 250' 60kap Vita-Min Multiple Sport 60kap Z tych jednostek bedzie składam sie mój cykl:) Dostałem bezrekawnik nitrobolon za free heh też sie przyda:) Bede jadł to tak: Nitrobolon Energizer 550g- 28g [...]
Ja dziś Olas też trzymam michę , tylko podzieliłem ją na mniej posiłków żeby więcej zjeść przy stole wigilijnym :)Właśnie wpada 200 gram brokułów , 250 gram ziemniaków pieczonych i 250 gram łososia na parze. Rano Godzina aerobow i o 10 skatowane nogi! Dzięki za motywacje każdego dnia bo masz w tym swój udział!
Krata na lato według - Muzzy17
[...] http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg Dzień treningowy: 1. Posiłek Owsiane 70g WPC 30g Oliwa 30ml 2.Posiłek Jajka 5 szt Oliwa 20ml 3.Posiłek Mięso 250-300g Durum/Ryż biały 100g TRENING 4.Posiłek Mięso 250-300g Durum/Ryż biały 130g Białko: 2,5g/kg Tłuszcze: 1,6g/kg Węglowodany: troche więcej niż 200g Kalorie: około [...]
[...] chyba pomyliles dzialy "19.01.2009 - Mutant Mass 6,5 kg + xpand dymatize 925 g + Bcaa gpower 500g 16.02.2009 - Mutant Mass 6.5 kg + Animal Stack + sustanon Egipt 20ml/250 mg + oxymetholone La pharma 40 tab/50 mg 16.03.2009 - animal Nitro 44 sasz. + Whey Protein Shake 682g x2 + testosterone enathate aburaihan co.iran 20ml/250 mg + [...]
" 19.01.2009 - Mutant Mass 6,5 kg + xpand dymatize 925 g + Bcaa gpower 500g 16.02.2009 - Mutant Mass 6.5 kg + Animal Stack + sustanon Egipt 20ml/250 mg + oxymetholone La pharma 40 tab/50 mg 16.03.2009 - animal Nitro 44 sasz. + Whey Protein Shake 682g x2 + testosterone enathate aburaihan co.iran 20ml/250 mg + metanabol Alchemia 200tab/5mg [...]
[...] z tego co wiem jedne z lepszych środków , clen z Bałkana lub sopharma . dmq tak chyba zrobię poleci coś w tle chyba geofman Pakistan bo to chyba umknie najpewniejszy 250 e5d i do tego t3, tylko to t3 trochę mam dreszcze przed tym środkiem , clen jadłem pare razy ale do tego coś niemoge się przełamać . Lodzianin sprawdź @ , miska jest nie [...]
Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa
[...] płatki owsiane 3 łyżki 100 ml mleka 0,5% serek wiejski light 150g 1caps tranu 244kcal 23b/7,7t/20,5ww 9:00 banan 170g, łyżka nasion słonecznika, 4 truskawki i caps tranu 250 kcal/5b/7t/43ww 12:00, 15:00 (jeden posiłek na 2 porcje) pierś indyka (100g) gotowana z jarzynami, kotletową soją (3 kotlety 180g) i ryżem 3łyzki + łyżka oliwki z oliwek [...]
[...] kupie 3 paki po 5000ui tamoxifen mam paczke 20mg 10mg mety to nie bedzie za malo klepnie cos w ogole? ile paczek cloma kupic? wiec tak by to wyglada jak ja mysle Test : 1-6 250 week 7-12 500 week (bite co 3dzien 250) meta 1-6 30mg ed 7-12 60mg ed i teraz znow pytanie pociagnac cos jeszcze zeby siedziec na bombie 15/16tyg ? jak tak to co zakupic [...]
mleczan magnezu, zwierajacy koło 12% jonów magnezu w zawiazku. w nowej wersji będzie mniej jonów ( nie 500mg ) a 250.mg za to w innej formie dajacej lepsze wchlanianie. problemem jest fakt ze faramcja zarezerwowala sobie co lepsze formy (aktywne ) chemiczne witamin i minerałow zostawiajac suplelentom diety nieco mniej atrakcyjne formy. ( [...]
Jakie efekty zdawalaly by was ???
1. Ile w bicepsie (cm) = 47-48 2. Ile w klatce (cm) = 125-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = <110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = a da sie tyle bez ?? 8. Inne uwagi = interesuje mnie tylko sucha masa miesniowa. Wymiary nie sa jakies [...]
[ART] Nie stać mnie na dietę - czy oby na pewno?
[...] 16 lat , nie należe do rodzin bogatych (średnich) więc diete mam taką średnio , przestrzegam ją 3 tydzień i przytyłem ok 3kg masy mięśniowej . 8:30 Płatki owsiane 100g Mleko 250ml 3 jajka B:34,4 W:36,2 K:528 11:30 Szklanka mleka 250ml Serek wiejski 50g Chleb żytni 3kromki Ser edamski 3 plastry B:58,7g W:23,72 Kcal:632 14:30 Ryż 100g [...]
no mówię przecież że zjem, z makaronem 250 gr nie miałbym poroblemu , gorzej z 250 gr ryżu ale myślę też bym sobie poradził, nie wpisuje nic na "pałę" Zmieniony przez - LR111 w dniu 2015-12-16 23:41:59
[...] siłowy 5x hit lub cardio week po silowni tłuszcze zwierzęce miałem lecz nie idze wyliczyć makro różnie z iloscia tłuszczy w diecie przez to waga stala w miejscu przy dnt 2500 b 250 ww 0 t 150 dt 2800 b 250 w 60 t 150 na roślinnych lepiej mi kontrolować kcal i makro a różnicy w energii czy głodzie nie czuje dodam ze jestem na 8 msc redukcji z [...]
Dobrze rozpisalem kalorie na posilek? sniadanie 25% = 600 drugie sniadanie 10% = 250 obiad 30% = 750 podwieczorek 10% = 250 kolacja 20% = 500 Zmieniony przez - jakub304 w dniu 2013-08-01 11:47:17
Chodzi mi o to żeby mieć bardziej stabilny poziom teścia, przeczytałem kilka postów na forum i niektórzy polecają zamiast 250 mg e5d czy e6d , robić 125mg e3d. I podobno libido też lepsze Oczywiście że długie estry optymalnie jest bić co 3 dni . Sam bije cypionat co 3 a czasem co 2 w zależności jak jest z czym . I o ile umiem liczyć to 250 na 5 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
