250

Magda, dokładnie to jest tak: Całkowity 221 (norma 140-200) HDL 46,6 (40-70) Trójglicerydy 89 (40-250) LDL 156,6 (0-130)

Całkowity 221 (norma 140-200) HDL 46,6 (40-70) Trójglicerydy 89 (40-250) LDL 156,6 (0-130) TG to trójglicerydy tak? To wychodzi 1,909 Chol/HDL = 4,74 Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-05-29 11:19:02

[...] zrobić i na raz sobie 20 g przysposobiłem przez następne 2 minuty czułem jak moje gardło płonie a przez kolejne 5 w ogóle go nie czułem teraz mam http://img843.imageshack.us/img843/7528/59696503.jpg Rafael Salgado Oliwa z oliwek extra dziewca (250 ml za 8.80 zl) i pije prawie jak wodę :) Zmieniony przez - socham w dniu 2010-09-05 10:57:16

[...] w 100 g w 1 porciji (40 g) % DDD Wartość energetyczna 1529 kJ 360 kcal 612 kJ 144 kcal Białko 12,7 g 5,1 g Węglowodany 75,8 g 30,3 g Tłuszcz 0,7 g 0,3 g Minerały Potas 1250 mg 500 mg 50,0 % Magnez 135 mg 55 mg 18,3 % Witaminy Witamina E 4,92 mg 1,96 mg 19,6 % Tiamina (witamina B1) 0,92 mg 0,36 mg 25,8 % Ryboflawina (witamina B2) 0,86 mg 0,34 [...]

no żeby cos poczuć to z 250 razy więcej trzeba jeść raczej. może mu chodziło o 2 gramy?? 1wsze słysze żeby mono waliło układ odpornościowy - to nie koks.

slawle zadanie na dzis-przeczytac jeszcze raz nick Miczelxa dokladnie, ponawiam to zadanie dodaje na marginesie, Johny 250 peknie wysylam gacie everlasta

[...] Dla mnie Twoje sa lepsze. I niech juz zostana nam nasze typy Ogolnie jak bym dolozyl tak jak kiedys martwe ciagi ciezkie bylo by lepiej ale szkodam i zdrowia na poziomie 250-270 w seriach to nie ma juz ze zdroiem wiele wspolneo i technika sie gubi. Zreszta na ten temat to moze sporo kondrad powiedziec bo on to tyral martwiaka w ****u i grubo [...]

[...] dziś, ale po wczoraj czuję się, jak by mnie walec rozjechał, więc chyba będzie dzień lenia.. Za to upiekłam muffinki marchewkowe.. w piekarniku:-P Na 12 porcji: 4 jajka 250 g marchwi startej na drobnych oczkach, 60g odżywki 60 g mąki owsianej 3 łyżki masła orzechowego ( ja mam z kawałkami orzechów i fajnie czuć te orzechy) 10g cukru [...]

To kup od razu cukinię, paprykę, pomidora, mięso mielone (250 gr), i trochę sera żółtego, i zarezerwuj sobie z godzinę na robotę ;-) Edit: Siłka z Titanica: http://img440.imageshack.us/img440/82/titanicgym.jpg szału nie było, przynajmniej w tej części 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-27 18:18:46

next użytkownik Balearic, wyników sprzed nie ma leci/leciało od miesiąca testosteron cypio e7d 250mg Symex 1/3 tab dziennie Podczas wynikow badan byl bity trzeci strzal Tren Ace wcześniej cypek 250 e4d /SFD/Images/2015/7/26/4c9ad9be038448efa13416336bb0b8ee.jpg

[...] bez tego modlitewnika jest imo lepiej na wyciągu fajnie się pracuje i jest gites ps. do tej pory źle odmierzyłem wagę 50g i zamiast 50g do 250 ml mleka dodawałem pół miarki więcej co dziennie dawało 1.5/2 miarki za dużo xD a ja się dziwiłem że jakoś go za szybko ubywa xD mam 3 opakowania więc można to [...]

Za malo bylo tych miligramow, cos tam porobilo, ale moglo byc o wiele lepiej. Bolda to 600 ew minimum nawet, a nie 400 jak zakladasz, test minimum 250 e3d. O misce sie nie wypowiadam, bo nie wiem jak wygladala... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-26 11:51:09

02.01 Waga: 107 Cardio: 25min 1. Legcurl jednonóż leżąc: 2x12 3x12 4x11,9 2. Legpress: 50,100,150,200,250,300x10 320x10,10 3. Wyprosty: 12x15 14x15 16x13,10 + drop 4. Wykroki: CCx10 2x20x10,10,10 5. Legcurl stojąc: 1x12 2x12 3x10/11,7/8 6. Legcurl z hantlem: 20x15,10,9 7. Przywodzenie: 10x15 12x15 14x14,12/13 Dietetycznie się trochę wczoraj [...]

08.01 Waga: 108.0 Cardio: 25min 1. Przywodziciele: 60x15 80x15 100x13,11 2. Wyprosty: 80,100,120,140x15 160x11 3. Legpress: 50/100/150/200/250/300x12 330x13 3.Hacksquat z gumami: 40,80,120x10 160x9,6 4. Wyprosty jednonóż: 30x20,20,20 5. Legcurl siedząc: 60x12 80x12 100x12 110x11,10 6. Uginanie podudzi leżąc: 60x12 80x12 100x8,6 - zmniejszyć 7. [...]

[...] Cardio: 25 1. Przywodziciele: 120x15,12 2. Uginanie siedząc: 120x16 140x9.5 3. Wyprosty: 160x16,14.5 4. Hacksquat(Reverse band): 160x12 170x10 5. Legpress wąsko: 150,200,250,300x15 6. Uginanie leżąc: 80x17 100x11 7. MCNPN hantle: 42.5x13,11 8. Spięcia brzucha: 30x18 35x10 * serie robocze Połowe dnia ciągnęło się za mną ch**owe samopoczucie, [...]

[...] Nogi: 1. Przywodziciele: 80,100,120x10 140x11,8 2. Uginanie siedząc(3): 90,110,130x10 150x13.5,11 3. Reverse Banded Hacksquat: 50,100,150x10 200x8,8 4. Legpress: 150,200,250,300x15 310x13 5. Wykroki w miejscu na ruchomej suwnicy: 40x10,10,10 6. Uginanie leżąc(4): 80,100x10 120x10/11,8/9 7. Wyprosty: 3 serie max powt na 80(ręce na udach) Nogi, [...]

12 049+ 15 = 12 064 (250) +49 = 12 113 12 113 + 40 = 12 153

19 250 + 87 = 19 337 (3017) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-08 09:01:34

Jedziemy przynajmniej do 230-250!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 na 250