Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Skazany na kulturystykę!
Dopiero 2 dni bez treningu i bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej a mnie ciągnie do sztangi!
W zaleceniach jest unikanie nawet pracy w ogródku i pochylania się! Wygląda na to, że trzeba unikać także planków!
Widzenie poprzez implant zmienia się pomału - tzn. dalej jest lekko przesunięte w pionie i mniej wyraźne niż w drugim oku.
Wizytę kontrolną mam dopiero w czwartek.
Na razie jem mniej chleba z dżemem a tyle samo piersi z kurczaka. No i piję więcej wina - ponieważ je mam a także mam więcej czasu na to.

Pewnie chodzi o to żeby unikać zwiększenia cisnienia w glowie, świeża rana nie ma co szalec

Ojan-szybko poszło z tym zabiegiem.
Co do powrotu do treningów-spokojnie trzeba poczekać aż wszystko sie wygoi.

Hasło No Time For Caution obowiązywało w zeszłym roku - teraz trzeba uważać.
A hasło jest inne na 2020 (niedługo się dowiecie :) )

Trzeba przestrzegać zaleceń,bo po co robić sobie komplikacje medyczne i tracić kolejne tygodnie ?

Wino wskazane w rekonwalescencji

rutkow

Wino wskazane w rekonwalescencji

Też tak uważam.
Pobudza krążenie i zwiększa możliwości.
No i łatwiej kontrolować wspomagającą dawkę .

Ciekaw jestem ostatecznych efektów implantu. Na razie na dal widzę dużo lepiej niż przed zabiegiem lecz nie tak dobrze jak na drugie oko, które ma początki zaćmy.
Świat nie jest już tak intensywnie kolorowy i wyostrzony jak w kilka godzin po zabiegu - wtedy odczucia były rewelacyjne. Wyobrażam sobie, że były podobne do odczuć po jakimś narkotyku. Prawdopodobnie przyczyną były krople znieczulające wkrapiane do oka przed zabiegiem.

Ciągnie mnie do treningu ze sztangą!

Niech Pan odpoczywa , a wieksza dawka wina lepiej Panu zrobi

rutkow

Niech Pan odpoczywa , a wieksza dawka wina lepiej Panu zrobi

Dziękuję za radę. Wpadła większa ilość mocniejszego środka .

Wczoraj dopadła mnie po nocy okropna dolegliwość .Sztywny i bolesny kark a na potylicy duża gula! Przecierpiałem cały dzień a noc spałem na poduszce terapeutycznej. Było ciężko ale dzisiaj obrzęk się zmniejszył i ból zelżał. Ciekawe co było tego przyczyną. Podejrzewałem nawet wypływ płynu mózgowego!

Jednak zdrowie to bardzo ulotna rzecz!

Nieźle rozrabiasz.

Pewnie sobie naciągnąłeś odcinek szyjny przez wyciskania na barki.

masti

Nieźle rozrabiasz.

Pewnie sobie naciągnąłeś odcinek szyjny przez wyciskania na barki.

Nic nie trenuję!
Może w nocy nadwyrężyłem kark? (Zwłaszcza jego prawą stronę u nasady głowy)

Niedobrze. Jakieś prądy lub ketonal może pomogą?
https://allegro.pl/oferta/abgymnic-motylek-ems-elektryczny-stymulator-miesni-7537904867