[SPAM] Na luzie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Merci bien

.
haha, no chyba wiadomo co

. z tym, że ja się nie uczę na własnych błedach.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Jak sie na własnych nie uczysz to już nie widzę ratunku :P

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

aniloratka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9422

raz w zyciu bylam na glupiej diecie i to wlasnie Kopenhadzka byla eh. mialam szczescie bo bylam jeszcze mloda i to tylko 13dni trwa i jakims cudem nic sobie nie rozwalilam. ale prawda jest taka ze SAMA dobrze wiem ze niska kcal wcale nie rowna sie spadkowi a mimo to popelnilam ten blad kilka razy.. szczegolnie kiedy ma sie wyrzuty sumienia po weekendzie... z tymze u mnie niska kcal to 1500 a nie 800...

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja jak byłam młoda to też wiele różnych diet testowałam- niełączenia dość długo, south beach i dukana. Ale jak to kalorycznie wyglądało to nie mam pojęcia. Pewnie marnie :P

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

13 dni nie powinno jakoś mega zaszkodzić, trzeba mieć naprawde pecha

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

ale jak się powtarza taki szalony zabieg często to już tak

...

aniloratka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9422

no ale po co w ogole tak sie katowac? pamietam do teraz jaka wkur*ona chodzilam, jaka smutna, ciagle glodna... i jeszcze ten pomidor bez niczego :((((

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

paula.cw
Ja jak byłam młoda to też wiele różnych diet testowałam- niełączenia dość długo, south beach i dukana. Ale jak to kalorycznie wyglądało to nie mam pojęcia. Pewnie marnie :P

Haha a teraz to stara jestes?

A tak serio to chyba kazda laska ktora nie dostala w prezencie idealnego ciala albo moze raczej pewnosci siebie i braku czesto wymyslonych kompleksow przerabiala rozne diete z roznymi efektami.
Ja tak sobie ostatnio myslalam z innej strony, ze gdyby nie rozmaite glodowki, epizody podchodzace pod zaburzenia odzywiania itp. to ze zdrowiem tez by bylo teraz inaczej. W ogole nasze pokolenie to takie troche skrzywdzone tym odchudzaniem i moze to nie jest bez zwiazku z plaga chorob takich jak hashimoto, insulinoopornosc, pcos, choroby tarczycy u dziewczyn w naszym wieku

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...