[SPAM] Na luzie

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

spokojnie, jutro będzie ok. już jest postęp

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

no dobrze. To ja ambitnie planuje po pracy siłka a potem gwiazda :P Tylko się zastanawiam jaki trening zrobić zeby ręce mi nie padły :P

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

letko xD

...

joanna83d

Ekspert

Szacuny 351 Napisanych postów 2013 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23896

Paula - sprytne podejście!

ja narazie nie czuję, bo nie paliliśmy w domu, sporadycznie na balkonie, więc nawet nie widzę gdy on pali.

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

No bo ja sprytna bestia jestem :P Kebula nie mam takiego treningu żeby było letko :P
Chyba pójdę w nogi chociaż wczoraj robiłam

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Mam wyjazd sluzbowy w weekend i totalnie nie wiem jakie ciuchy wybrac. W piatek i sobota tarki jako reprezentacja firmy. I do tego dwa bankiety- jeden elegancki a drugi bardziej na luzie- cokolwiek to w takim przypadku znaczy...

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

nogi też są do gwiazdy potrzebe:P

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Keb weź bo wyjdzie że w ogole mam nie iść... :P A że w piątek jedziemy a w niedzielę wracamy to na trening na siłce nie ma szans. Jakas siłka jest, ale hantle do 10 kg, więc może jakiś obwodzik albo basen wpadnie.

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

wiem,ze szewc bez butów chodzi...ale...stanie sie coś jak odpuścisz?

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

No niby mogłabym ale w środku planu prawie tygodniowa przerwa mi nie po drodze, bo to jednak z rytmu wybija jeśli chodzi o ciężary. Mogę ewentualnie rurkę czwartkową odpuścić.