Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

No i poszedłem na całość:
przysiad 48/58kgx10p 78kg/88kgx6p 98kgx4p 103kgx2p
Pójdę jeszcze na spacer wieczorny. Wczoraj kotek też był - plątał się pod nogami (przez kilkadziesiąt metrów)

+100kg to ładnie.

Intryguje mnie to zielone coś z uchwytem - jak kanister.. Często się pojawia na fotach/filmikach.
Co to jest?

pieknie !

panteon

+100kg to ładnie.

Intryguje mnie to zielone coś z uchwytem - jak kanister.. Często się pojawia na fotach/filmikach.
Co to jest?

To mój KB 28kg - gdy byłem młody to go sobie zrobiłem i nawet nim ćwiczyłem wyciskanie stojąc.

Panie Janku, 103kg !!!, nie przestaje mnie pan zadziwiać i imponować mi !

czyli tak jak prawie każdy - pan Janek też na ręcznym jechał długo bo ma zapasy i to spore.

Ja też co tydzień jak podnoszę ciężar o parę kilo i znowu idzie dobrze to nie mogę wyjść ze zdziwienia.
Pan Jan ma duże rezerwy jak widać.

Gwid

czyli tak jak prawie każdy - pan Janek też na ręcznym jechał długo bo ma zapasy i to spore.

łatwo Ci się pisze!
Zdychałem przy 60kg!
Trzeba się ciągle przełamywać - 3 lata temu siadałem chyba z 12okg.
Poprawiamy się w tym co trenujemy!
(szkoda, że nasze rekordowe wyniki nie zostają z nami na dłużej)

Zasiedziałem się dłużej przy większej ilości wina (odwiedziny syna i córki).


Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-11-28 01:12:12

Do południa klatka i plecy.
Po południu barki






Pójdę jeszcze na wieczorny spacer.

Fajne zdjęcia się ukazały z PP-jesteś z dawidem Damasikiem na nich: