[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22619 Napisanych postów 11151 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356298

Można powiedzieć, że aktywny. Ale, że nadmiar cardio podobno jest niewskazany, to nie będę przesadzać.

Śmigam do sklepu zrobić zapasy na przyszły tydzień.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

jak słysze kardio to mi się niedobrze robi

. lubię sport, ale do biegania/rowerka itp to trzeba mnie wręcz zmuszać. nawet na fitnessie i aerobiku się nudzę

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22619 Napisanych postów 11151 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356298

Rower lubię, wiosła też. Tyle, że rower w mieście to trochę nie to. Za to z bieganiem się na razie nie dogadałam, następne podejście jak będzie mnie kilkanaście kg mniej, bo szkoda kolan.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

eh, no ja teraz klepię kardio i niestety, doszłam do wniosku, że namniejszym złem jest bieżnia. tylko na niej jestem w stanie utrzymać intensywność, no bo jak nie będę biec to zaliczę glebę

. i dobrze, że żyjemy w erze smartfonów, bo bez youtuba to bym nawet 15 minut nie wytrzymała

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Biezni nie znosze, nuda. Jedyne do czego sie przydaje to trzymanie tempa. Biegac bardzo lubie, rower tez, cardio bunny lekko

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

kebula
doszłam do wniosku, że namniejszym złem jest bieżnia. tylko na niej jestem w stanie utrzymać intensywność, no bo jak nie będę biec to zaliczę glebę .

zapisuje to w księdze złotych myśli:)