wysoki

[...] przybrać masy ale cieżko mi to idzie.Jem dużo do tego próbowałem odżywek ale niema efektów jakie sobie zaplanowałem, mam zbyt szybką przemiane materii ;/ Do tego jestem wysoki 191 cm. Myślę ostatnio o omce ale od ostatnich moich styczności z dopingiem zapewne wiele się zmieniło i nie wiem co teraz warto brać . Nie chodzi mi o mega przyrost [...]

[...] do was pytanie czy warto w moim wieku ( 15 lat ) wyjechać do Niemiec bądź do innego kraju aby grać tam w piłkę ?. Sport ten uprawiam od 8 lat technika stoi u mnie na bardzo wysokim poziomie , operuje obiema nogami lecz jestem nie za wysoki . Nie posiadam żadnych znajomości w KLUBACH zagranicznych , lecz myślę że z noclegiem jeśli by trzeba było [...]

Siema Mam 16 lat i od pol roku trenuje parkour i freerun (chyba wiecie co to jest) przydal by mi sie jakis dobry trening na wysoki wyskok zeby gdybym robil salto w powietrzu nie walnal glowa o beton a takze na wytrzymalosc i miesnie mam trening 3 razy w tygodniu po 2.5h na silke niechodze bo niemam zabardzo czasu przydal by mi sie taki domowy [...]

Witam. Mam takie pytanie jak (i czy w ogóle, jest możliwe), rozciągać się, aby urosnąć o 2cm na krótki czas (ja potrzebuje na ok 1.5h). Jestem dość wysoki (198), ale potrzebuje dosłownie na chwile osiągnąć ponad 2m. (wysokie obuwie nie wchodzi w grę) Pamiętam, że kiedyś spałem przez kilka dni na podłodze, to mnie rozciągnęło o jakiś 1cm Jestem [...]

Witam; Potrzebuję "odchudzić" brzuch, pośladki i uda. Z analizy wagi 04.04.2015 w tych okolicach mam poziom tkanki tłuszczowej jako wysoki. W pozostałych partiach w normie. Nie jestem na diecie, ale odżywiam sie w miarę rozsądnie, zdrowo i regularnie. Jestem aktywna fizycznie. Nie jestem specjalistą w zakresie suplementow zatem proszę o pomoc w [...]

[...] poza domem wiec nie mam za duzo czasu na przygotowania sobie posiłków w ciagu dnia , i potrzebuje porady co i kiedy jest i ile razy dzienie , Moj Budżet tez nie jest za wysoki wiec potrzebuje czekogos co nie bedzie duzo kosztowac ... Z góry dziekuje za odpowiedzi . Mam 17 Lat Wzrost 178 cm Waga 67 Kg Moj cel Przybrac masy miesniowej do [...]

[...] problem z początkowym przyśpieszeniem na którym tracę sporo setnych. Prosił bym zaawansowanych użytkowników (sprinterów, lub byłych sprinterów) o propozycję ćwiczeń które pomogą mi rozwinąć maksymalną szybkość z bloków od samego początku biegu (w miarę nie nadwyrężające kręgosłupa, gdyż jestem b.wysoki jak na sprintera ok.193cm). Z góry dzęuje

Witam, mam pewien problem i zwracam sie z nim przede wszystkim do fachowcow... Otoz mam bardzo duzo tluszczu na posladkach, co u mezczyzn jest raczej rzadkie, poza tym jestem wysoki -187 i raczej szczuply, waze 78kg ale nie wygladam na tyle. Te posladki jednak wygladaja tragicznie,strasznie odstaja, mam wrazenie ze caly tluszcz z ciala wlasnie tam [...]

[...] nasyconych -jednonienasyconych- wielonienasyconych ? 3- czy według was warto bawić się w tą dietę czy niesie za sobą jakieś skutki uboczne? 4- Dodam jeszcze, że mam problemy z hormonami czy nie koliduje to z dietą? 5- mam w miarę wysoki cholesterol (250) mogę ją stosować by zmniejszyć go ? Zmieniony przez - okazja w dniu 2019-05-07 20:27:37

ćwiczę na silowni już ponad 2 miesiące i zastanawiam się dlaczego mam silniejszy motyl od moich o wiele lepiej zbudowanych kolegów. Podejrzewam to, że zależy to od długości mięśnia, jestem wysoki (mam około 187 cm wzrostu i dopiero 15 lat) i mój motyl również jest długi choć mały objętościowo.

[...] fizycznie uczęszczam na BJJ od kilku tygodni, silny wystarczająco (33-35cm w bicepsie), umięśnione nogi w młodości i do teraz bardzo dużo jeźdze na rowerze. Nie jestem zbyt wysoki około 165-170 cm wzrostu, ważę 70 kg (nie jestem gruby) masę mam wystarczającą. Jakie odżywki, suple, białko lub coś podobnego mi polecacie, by bardziej przypakować [...]

Witam mam 14 lat wzrostu: 178 waga: 68, mam takie pytanie ogólnie treningów które mógłbym robić samemu. 1. na wyskok, mam nieco wysoki wyskok bo dotykam koniuszkami palców obręczy na pełno wymiarowym tzn. 3.05 ale chciałbym jeszcze wyżej latać ^^ 2. na rzuty o to bym też poprosił jakis filmik i mogą być dołączone zdjęcia z ułożeniem np. [...]

[...] powinnam przyjąć przy ustalaniu zapotrzebowania na białka, węglowodany i tłuszcze? 3. Z powodu leczenia się na serce zabroniono mi stosowania spalaczy natomiast polecono mi L-karnityne600 z Activlab ile powinnam jej przyjmować by był w miarę fajny efekt? Biorąc pod uwagę, że leczę się na serce (bardzo wysoki puls w stanie spoczynku i arytmia)

Gdzie na terenie Łodzi polecacie jakiś dobry klub z zapasami? Chodzi o naprawde dobrą kadre i wysoki poziom. Z GÓRY DZIĘKI

Wpadło mi ostatnio sporo daktyli suszonych i chciałbym je jakoś zużyć w miare rozsądnie , czy moge je wcinać zaraz po siłowym lub cardio ( 30-40g) maja bardzo wysoki IG , jakie jest wasze zdanie, ??

Czy żelatyna ma wysoki indeks i ładunek glikemiczny

[...] ważę 65 kg , ćwiczę około 5 miesięcy w domu 3 razy w tygodniu z hantelką , pompki , przysiady z ciężarem , brzuszki itp , dużo jem ogólnie naprawdę a nic nie tyję jestem wysoki i wyglądam strasznie chudo , wiem że ważna jest dieta - zdrowa itp ale wiem że nawet jak dużo się je to się powinno troche tyć a ja ciągle stoję w miejscu :/ Nie wiem [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie ;D Mam kilka pytan i mam nadzieje,ze bedziecie mi w stanie pomoc. Jestem wysoki ale strasznie chudy,mam niedowage i z tym wiaza sie moje pytania.Otoz zaczynam teraz jakas dobra diete ale potrzebuje urozmaicic ja jakas odzywka.A nie mam pojecia jaka bedzie najlepsza na mase?Na sam poczatek nie bede cwiczyl na [...]

[...] do powiedzenia wtajemniczeni użytkownicy :) http://www.allegro.pl/item330153756_nowy_orbitrek_christopeit_cichy_do_150_kg_okazja_.html http://www.allegro.pl/item328154181_silownia_w_domu_orbitrek_z_komputerem_sklep.html Pytanko- jak wysoki powinien być orbitrek dla osoby, która ma powyżej 180 cm wzrostu, by uzyskać maksymalny komfort ćwiczeń?

[...] w normie tam ratowałem sie troche b6 i innymi suplami zrobiłem badania i wyszła prolka którą zbiłem cabasterem i progesteron 3 dni temu znów sie zbadałem i progesteron zbyt wysoki 0.40 a normy 0.10-0.20 żołnierz odmiawia dalej posłuszeństwa macie jakieś porady co jeszcze zbadać albo co wrzucić żeby jakoś to unormować ? Zmieniony przez - [...]