SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • z jaką dietą wystarować na odrobienie strat ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jesz nabiału? nabiał odkłada się w postaci wody podskórnej przy niskim poziomie tłuszczu psuje to efekt wizualny Ziemniaki masz zmienić z obiadu na potreningowy mają wysoki IG IG to ściema nie wież w to , żeby czuć różnice musiał byś jeść same węgle z wysokim IG Wchłaniasz strasznme ilości tego białka można to zastąpić czymś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-08-19 18:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jestem wysoki i szczupły, bardzo szybko rosłem (189 cm 15lat) i dlatego chyba mam rozstępy na plecach. Teraz słabiej je widać niż np. pół roku temu. Czy jest szansa że będą prawie niewidoczne? Nie usuwajta tego posta :)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17206 Data: 2003-08-14 19:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok aloesowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Sok z aloesu DZIAŁANIE W RÓŻNYCH DOLEGLIWOŚCIACH Sok aloesowy działa na nasz organizm regenerująco, oczyszczająco i uodparniająco. Ma działanie adoptogenne, czyli przystosowawcze. Oznacza to, że aloes pomaga w regeneracji organizmu zgodnie z kodem biologicznym danego człowieka i działa odpowiednio w zależności od rodzaju dolegliwości. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy są szanse

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znów dodajsz. Jednocześnie masz na uwadze co dzieje się z % tkanki tłuszczowej - od tego uzależniasz dalsze zmiany. W pewnym momencie % tkanki tłuszczowej jest już na tyle wysoki i tu nie polecam zbyt długo robić masy, że robisz redukcję, ale tak by zachować sporą ilość mięśni jaką wypracowałeś. Kolejny cykl masowy zaczynasz już z pewną [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2006-10-27 13:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] artykolow ktore dowodza, ze najwazniejsze jest ratio wolny test do shgb. Bo nawet osoby z wysykim poziomem testa przechodza andropauze a dlaczego? Wlasnie dlatego ze maja wysoki poziom SHGB. Moj endo powiedzial mi ze jak badac poziom wolnego testa to tylko metoda spektrometrii masowej, inne badanie jest bezuzyteczne. Jakkolwiek udalo mi sie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2017-08-10 01:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też myślałem nad wersją, że nienaturalnie wysoki poziom estro może mieć wpływ na płeć dziecka. Kto wie, może to i to ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2016-01-06 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT

    Post
    Sztuki Walki

    mi garda bokserska wiele razy twarz uratowała techniki których nauczyłem sie na boksie przydały mi sie pare razy, chociaz raz po pijaku to koles mnie 1 strzałem prostym w nos znokautował (połamany nos) i**** było z boksu, siłki i wszystkiego, a koles to zwykły suchar wysoki który dostał póznije na trzezwo dobre baty

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10297 Data: 2005-07-18 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CI inaczej, nie znam nikogo kto po kilku latach nierozsadnego koksowanania (za duze dawki lub za dlugie cykle) nie mialby problemow ze zdrowiem. Przewaznie jest to nadcisnienie, wysoki cholesterol, przerost prostaty, zaburzenia psychiczne. Reasumujac, duzo i szybko nie znaczy lepiej, wybor nalezy do Was. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2003-04-08 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do autora ale co sie dzieje nie tak? Czujesz sie zle czy co?? Kazdy ma inne wartosci bazowe hormonow plciowych i jesli mieszcza sie w normie ( a Twoje sie mieszcza, oprocz prolaktyny) to jesli nie ma jakichs skutkow ubocznych takiego a nie innego stosunku hormonow do siebie to po co kombinowac Do tego najlepiej powtorzyc te same badania np w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 2009-12-22 16:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzędu 20-30 i więcej, a moje obecne wyniki są na poziomie 4-5 , czyli blisko normy. Co do powyższej dietki to raczej chodzi mi o zrobienie rzeźby co wiąże się ze zrzuceniem paru kg. Nie zrobię rzeźby mając zbyt wysoki bf :> To jak z tą dietą? Proponujecie jakieś modyfikacje? Coś zamienić? Coś dodać? Czegoś się pozbyć? Zmienić godziny? Trening?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-07-22 22:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod prawym sutkiem i swędzenie. Na chwilę obecną samopoczucie jest dobre, libido poszło w dół ale nie ma jeszcze tragedii. Sądzicie że powinienem już tak pociągnąć do końca HCG z tamo? (HCG mam jeszcze 5000) a po skończeniu HCG clomid z tamo? Niepokoi mnie ten wysoki poziom progesteronu.. /SFD/2016/10/11/fb6cd0d8c7f046ee8366f2f6fd006b08.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15160 Data: 2016-10-11 14:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika

    Post
    Sztuki Walki

    Mam kilku kolegow ktorzy maja wysoki poziom wytrenownia boksu chcialbym zobaczyc jak im kopiesz w klate , ostatni taki chlopak co tak myslal zostal w jednym bucie po strzale :) Trzeba tez pamietac ze twarz to nie poligon doswiadczalny i czasem wystarczy jedno uderzenie i moze skonczyc sie trwalym kalectwem . Co do tych walk to mam kilku znajomych [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10941 Data: 2006-08-07 00:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek zamiast grahamki lepiej by się sprawdziły płatki owsiane. W pierwszym posiłku brakuje zdrowych tłuszczy i warzyw. Na trzeci posiłek niepotrzebny ten banan. To wysoki IG więc jeśli co to po treningu, brakuje za to białka i tłuszczy. Na przedtreningowy zamień ryż biały na brązowy lub na inny węgiel o niskim IG. Kukurydza z puszki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-08-18 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat banan ma wcale nie tak wysoki indeks glikemiczny. Poza tym średni banan to będzie ok 30g ww więc tragedii nie ma. Ja bym się bardziej przejmował jedzeniem 2300kcal u 95kg chłopa. Co do kukurydzy z puszki popieram, co innego kolby raz na jakiś czas. /pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-08-18 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fuel 8 w Japonii, 03.03.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    no no to na pewno Struve żadnego double/single lega nie zrobi, bo jest za wysoki i ma za słabe zapasy, jedynie co to z klinczu albo jak z Lavarem wciągnąć do gardy może, ale imo Hunt się tak łatwo nie da.. w stójce może być ciekawie, bo naprawdę różnica warunków jest ogromna, Struve się poprawił w tej płaszczyźnie aczkolwiek jak Hunto trafi to gif [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11477 Data: 2012-12-04 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fuel 8 w Japonii, 03.03.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] utwierdzają... Mark Hunt- Stefan Struve- tutaj możemy być świadkami dobrego KO w wykonaniu Marka które szkoda by było przegapić. Poza tym stylistycznie ciekawe zestawienie- wysoki parterowiec i niski striker. Ciekaw jestem taktyki Struva... Bo skrócenie dystansu moze być dla niego trudne i groźne. Yushin Okami vs. Hector Lombard- także i w tym [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11477 Data: 2013-02-19 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lecz takie porady mogą skończyć się banem, a przedewszystkim tym że ktoś Cie posłucha i na dobre mu to napewno nie wyjdzie... Może i będzie bardziej rósł od przysiadów, bo taka jest prawda, ale mu to na dobre nie wyjdzie napewno...Przysiady, martwy ciąg radziłbym robić w wieku 18-19 lat, no może 17 lat jak jesteś wysoki i już prawie nie rośniesz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13462 Data: 2005-07-30 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testosteron lub inny silny androgen powinien być podstawą każdego cyklu, w którym występują w większych dawkach środki wytrącające progesteron (deca, tren). Co do PCT to wysoki poziom estrogenu i progesteronu utrudnia przywrócenie równowagi hormonalnej. Wydaje mi sie że pochodne testosteronu właśnie po to zostały stworzone aby wykazać podobne [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5900 Data: 2005-03-29 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwalczanie Progesteronu testosteronem...hmmm... Tak się sprawy nie załatwi. >>>Co do PCT to wysoki poziom estrogenu i progesteronu utrudnia przywrócenie równowagi hormonalnej. Wydaje mi sie że pochodne testosteronu właśnie po to zostały stworzone aby wykazać podobne korzyści jak testosteron przy jak najmniejszych efektach ubocznych. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5900 Data: 2005-03-29 12:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Minęły już 2,5 miesiące od poprzednich zdjęć, wiec postanowiłem wrzucić coś na czasie. Myślę ze dużo sie nie zmieniło, bf jest wysoki, no ale cóż, walczyłem trochę z brzuchem, ale to nie jest taka prosta sprawa. Przez ten okres wcinałem HP z mono, odczułem po tym wzrost siły i coś tam tez w obwodach wzrosło. Udo 60 cm po 63 cm Łydka 38 cm po 41 cm [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16009 Data: 2007-12-23 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)