wysoki

[...] nie sztangielki ale ławeczki. Na niektórych siłowniach są takie tragiczne że spada strasznie ilość powtórzeń jakie można strzelić sztangielkami. Chociaż ja jestem nie za wysoki i u mnie w mieście na jednej siłowni są sztangielki dla mnie za długie. Normalnie się muszą krzyżować przy wyciskaniu. Za krótkie mam witki do nich. Zmieniony przez - [...]

IMHO Wystarczy zejść do naprawdę niskiego poziomu tłuszczu i separacja się pokaże sama bez robienie jakiś specjalnych ćwiczeń na to. A po zdjęciach widać że dalej jest "miękko" bo BF wciąż zbyt wysoki.

Witam ponownie. Od 24 listopada kiedy napisałem pierwszy raz nie bije HCG a progesteron przez cały czas wysoki. Tydzień temu spadł mi na 2,19 a dzisiaj jak zrobiłem badania wzrósł znowu do 2,43 przy normie od 0,20 do 1,40. Wydaje mi się że to nie przez HCG jednak. Ma może ktoś pomysł jak go zbić? Może olać bo nikt z kolegów nigdy nie wpadł na to [...]

[...] jak ognia - nie wiem w sumie dlaczego ... Generalnie ziemniaki charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą, dostarczają sporej dawki wit.C jak i potasu, w dodatku mają wysoki indeks sytości oraz są niskokaloryczne co na redukcji jest dużą zaletą. Makaron, ryż czy pieczywo z nimi się nie równa pod kątem odżywczym. Otręby nie powinny [...]

Generalnie ziemniaki charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą, dostarczają sporej dawki wit.C jak i potasu, w dodatku mają wysoki indeks sytości oraz są niskokaloryczne co na redukcji jest dużą zaletą. Makaron, ryż czy pieczywo z nimi się nie równa pod kątem odżywczym. Otręby nie powinny stanowić jedynego źródła błonnika w zdrowej diecie.. w [...]

[...] poza korzystnym wplywem na ukl nerwowy isercowo-naczyniowy, jest zrodlem lipotropikow (choliny i inozytolu), skladnikow fatburnerow pomagajacych w odchudzaniu - jajko ma wysoki wspolczynnik sytosci, w badanich na ludzaich udowoniono, ze sniadanie oparte na jajkach sycina dluzej niz wiekszosc innych produktow zywnosciowych, osoby jedzace na [...]

[...] podróbek, z domniemanym hormonem wzrostu (GH). Prostym sposobem na sprawdzenie czy mamy do czynienia z prawdziwym GH jest zakup testu ciążowego i zwilżenie go preparatem z ampułki. Jeśli test wyjdzie pozytywny, masz przepieprzone. Dzieje się tak ponieważ testy te są czułe na wysoki poziom gonadotropin i wykażą one obecność HCG, zaś GH nie.

wysyp 2 metrowych Hulkow Hoganow mysle ze rozrost wzwyz gwaltowny mialby wiecej skutkow ubocznych pozatym w kulturystyce amatorskiej bynajmniej maly/sredni wzrost jest najlepszy jak ktos chce byc mr Olimpia to wiadomo, lepiej by byl wysoki

a wedlug mnie to zaczal metke b. wczesnie potem poszly lepsze rzeczy od ruskiego trenra jeszcze an niego cos tam dziala ale zobaczycie za jaksi czas zniknie... tak jak jego forma bo nci jzu nie ebdzie dzialac na niego albo zaczynasz kariere 14-20 cos albo zaczynasz 18i powoli stopniowo sie pniesz p.s aleksy bardzo wysoki zawodnik:D

[...] mimo niskiego wzrostu. Powiem wprost. W każdym temacie o każdym zawodniku zawsze jest d...l, który przyczepi się do wzrostu: "zbudowany bo niski lub nie zbudowany bo wysoki". Tyle rozumiecie z tego sportu. Szczere gratulacje. Olo weź się do roboty i kasuj te śmieci. Bo serio rozmowa o wzroście ,jeszcze w takich kontekstach nie ma nic [...]

Pisząc "niski" czy "wysoki" mam na myśli standardy kulturystyczne, a więc Cutler niski nie jest jak na kulturystę.

Hill wysoki dość chyba był, nie ? Wyglądało by to ciekawie. Ale nie wydaje mi się by na punkty gdyby mieli startować razem w jakiejkolwiek pozie Alexey przegrał z Hillem, co by nie mówić jest niesamowicie kompletny a bicepsy ma lepsze nawet niż w Hilla marzeniach :P

[...] oczywiste, ale krótko... Kulturystyka opiera się na iluzji, że mały facet jest wielkim siłaczem. O to w tym tak naprawdę chodzi. Małemu łatwiej udawać wielkiego, bo krótsze kończyny łatwiej zawalić mięsem, które to w tej samej objetości na dłuższej kończynie będzie wyglądać mniej pękato. Stąd od dziesiątek lat MrO nie jest wysoki facet. I tyle.

Arnold do najniższych nie należał, na tamte czasy śmiało można powiedzieć że był wysoki. W sumie był najwyższy ze swoich rywali w tamtych czasach. Wzrost ma znaczenie, ale jak znajdzie się ktoś lepszy od phila i wyższy to raczej nikt z tego powodu że jest wyższy nie będzie mu robił problemów w drodzę po MrO

[...] jak kamień) i po tej wizycie wrażenie było niesmowite. Hiperlordoza zniknęła. Codzienne ćwiczenia utrzymują w zasadzie ten efekt. U mnie tendencja występuje, bo jestem wysoki i szczupły i prowadzę niestety w wiekszości siedzący tryb życia. Ale jak najbardziej - jest to do naprawienia w 100%. Tak sądzę, wszystko zależy od indywidualnego [...]

[...] węglowodanów na noc? dobrej jakości źródła mogłyby się tam znaleźć, chociażby ziemniaki które charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą, poza tym są lekkostrawne, mają wysoki indeks sytości. Chlebek warto wybierać na naturalnym zakwasie, można dostać takie w piekarni, a nawet w marketach można znaleźć z dobrym składem. Nie rozumiem za [...]

Pomysł bez sensu GH to prekursor IGF1 , potrzebuje czasu zeby wynieść poziom IGF na odpowiednio wysoki level Zakładając ze masz ori IGF1 to w momencie kiedy go odstawiasz twoj igf1 spada do baseline i zaczynasz bic gh ktore potrzebuje czasu zeby znow go podbic wysoko Tu nie ma kompromisów , albo masz hajs i lecisz jak należy , albo szkoda [...]

Ziemniaki są zdrowe. Tanie. Odżywcze. Mają wysoki indeks sytości. Idealne na redukcję.

[...] da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 dni on Po zejściu z DNP nadal idzie ładnie palić tłuszcz z dietą. P Dawka 500g niewiele większy efekt [...]

[...] rok czasu?}:-( Oceniam wyniki siłowe bo Twoja sylwetka w żadnym stopniu nie sugeruje żebyś jadł chociaż kreatyne a co dopiero arsenał, którym się uraczasz |-) Masz bardzo wysoki poziom tłuszczu jak na osobę rzekomo trenującą, tutaj tkwi problem w podstawach. Powinieneś odpuścić sobie przygody z dopingiem i skupić się na diecie oraz treningu. [...]