wysoki

cwiczenia, które mi pasują wrzuciłem do planu od razu, ale jest też parę nowosci, których nigdy nie robiłem - ściąganie na prostych, wiosłowanie półsztangą, wysoki step, nożyce. Zobaczymy jak to wyjdzie w praniu.

walcz walcz wysoki jestes, jak dobijesz masy to respekt bedzie

książki obniżają mój wysoki ILOCZYN inteligencji

Moje zeznania wysoki sądzie %-) Ta czarna po środku ma zwisy jak stara baba ! Brałbym }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 20:55:23

no helsing nie tylko dla ciebie w sumie zawsze byl poziom wysoki tam raz komus sie noga poslizgnela i wszyscy polecieli razem ze spamem buuuu

Dzięki apokalipsa za odpowiedź, problem w tym, że mam wykupiony karnet do końca września. Koszt był wysoki i szkoda mi tego tygodnia w plecy. Więc jeszcze dam z siebie ile wlezie i od października zacznę z tym tygodniem przerwy oraz nowym treningiem. Jeśli chodzi o dietę ma to być fundamentalna zmiana czy tylko kosmetyczna?

[...] ciekaw bo sam mam 16.5 lat i nie wiem ile tak mogę dojechać wg mnie dosyć sporo bo spora stopa, endokrynolog mi powiedział że 13-20 cm urosnę ( ale już 5.5-7 urosłem ), wysoki dziadek 185-90 no i rosnę i po prostu ciekawi mnie ile w tym wieku jeszcze podskoczyli do góry ok 5, 10 a może więcej hej a Ty dmg ile masz wzrostu ??? Zmieniony [...]

konkurencja byla i to spora natomiast Pawel zwyciezyl zapewne za caloksztalt tj ogol jego wystepow na sfd. Zawsze wysoka forma. Smuci jednak to, ze jest to od kilku lat ten sam poziom cieszy to, ze ten poziom jest mega wysoki:)

[...] wstępne zmęczenie przysiady ze sztangą na barkach 6 x 8 uginanie nóg w leżeniu - 3 x 20 wstępne zmęczenie ”martwy ciąg” na prostych nogach 3 x 12 albo m.c sumo sam niewiem wysoki step za sztangą 3 x 10 przysiady wykroczne 2 x 20 Brzuch unoszenie nóg w zwisie na drążku 3 x 25 skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc 3 x 25 skłony tułowia z [...]

[...] Nogi przysiady ze sztangą na barkach 6 x 8 prostownie nóg w siadzie 5 x 20 wstępne zmęczenie martwy ciąg sumo 4 x 8 uginanie nóg w leżeniu - 3 x 20 wstępne zmęczenie wysoki step za sztangą 2 x 10 przysiady wykroczne 1 x 20 Brzuch unoszenie nóg w zwisie na drążku 3 x 25 skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc 3 x 25 skłony tułowia z [...]

[...] leżeniu na brzuchu 2 x 15 ściąganie linek wyciągu górnego w bramie 1 x max drop set Nogi – Brzuch Nogi przysiady ze sztangą na barkach 6 x 8 przysiady wykroczne ALBO wysoki step za sztangą 2 x 10 4*10 prostownie nóg w siadzie 2-3 x 20 uginanie nóg w leżeniu ALBO ŻURAW 5*10 MCNPN ALBO ZBIERANIE GRZYBKÓW 3-4*12-15 Brzuch unoszenie [...]

Łukasz Ale wszyscy trenerzy byli haha, w ogóle za wysoki poziom dla mnie

aaa i Tomuś wiesz co- pamiętam jak pisałeś, że nie jesteś przystojniak i nie dasz foty bo na takich nie polecę... no to mój wybranek hmm na bank nie jest przystojniakiem, super wysoki nie jest- około 177 cm a po prostu ma to coś- co mnie tak przyciąga :D

[...] bo koles z silowni powiedzial nam ze witaminki na 8tygodnia rozpisac inne najelpeij. Co radzicie maze masteron z boldenone i sustom? Dawki na mnie waze 108kilo jestem wysoki 189 i mam malo tluszczu, zyly. Moze lepiejteraz cos na podpuchnienie miesniami bo kumple mowia ze nie mam tej masy, bo za szczuplo wyglondam ale mam taka pszemiane [...]

O sultanie! Nikt tak nie administruje konska spie.rdo.lina jak ty, o wielki zarzadco pola namiotowego zwanego slumsem! Najjasniejszy z ciemnej dupy twych slug! Moge dostac moj poprzedni horrendalnie wysoki czynsz? :D

A nie jest to tak, że skoro mam bardzo wysoki wskaźnik tłuszczu trzewnego, to on dopiero na koniec będzie się spalał, bo to jest bardziej oporny tłuszcz?

Ale imo Erbst mógłby trochę miecha doyebac, bo podobno malo zbija mimo ze wysoki

[...] mozna miec instruktora ktory za 800zl bedzie cie uczyl+120 oplata za examin. ale taki za 800 nauczy tyle, co nic. Lepiej wiec dac 1300zl i zdawac u kogos, kto ma b.wysoki procent zdawalnosci, wie nawet gdzie egzaminatorzy jezdza , zna rozne sposoby na zatoczke,luk etc. i zdac za 1 max2 razem niz stresowac sie i zdawac za 5razem u [...]

jak trzeba to jest wysoki P.S loles zrob mi taki avek jak ty masz tzn. te kolko z bialy napisem

[...] Ja pierwszy objaw zauważyłem już przy hematokrycie 51. Było to wywalone ciśnienie ok. 150/95. Potem czerwona twarz i pisk w uszach, ale najgorzej było zasnąć. Co noc mega wysokie tętno ok. 110/130 w spoczynku. Czułem walenie serducha mocno. Zastanawia mnie jaki wpływ ma wysoki estradiol na morfologię. Również byłem podatny na estro i przy [...]