wysoki

Tyle że właśnie ja zayebiscie dobrze reaguje na wysoki Fat. Choć nie zaryzykuje ładować zamiast wegli Fat, wychodząc kiedyś. Choć ja mam inaczej jak Ty. Robię ładowanie fatem kiedy nie mogę weglami. Albo wiem że pękne. Więc wole załadować Fat mniejszym kosztem niż się męczyć albo pęknac.

Sol jak robisz rotacje ww to jak lecisz? Np 2 dni wysoki 2 dni nisko 2 dni srednio Czy 2 wysoko 2 srednio 2 nisko? Ma to jakies znaczenie kolejnosc?

Sol jak robisz rotacje ww to jak lecisz? Np 2 dni wysoki 2 dni nisko 2 dni srednio Czy 2 wysoko 2 srednio 2 nisko? Ma to jakies znaczenie kolejnosc? Rafał. Ja robię carb back loading. W dt mam węgle. W dnt mało. Wg założeń 50g. Lecz tym razem , w sumie od tego tygodnia postanowiłem trochę poszaleć. Sugerując się powiedzeniem 'kto nie [...]

Teraz juz sikanie normalnie ale z miesiąc przed depresja sikałem non stop, w nocy tez czesto, trwało to ogolnie z 4 miesiące, teraz jest ok ale moga to chamowac leki. Wiem ze wysoki sód jest czesto objawem odwodnienia, ale częste sikanie tez objawem wysokiego wapnia ktory mam. Dzis zrobiłem badanie na PTH, jakby wyszło zle to razem z wysokim [...]

witam puma mógł byś mi polecić jakieś dobre ćwiczenie na barki?? PP odpada ponieważ albo ja jestem za wysoki albo sufit za niski może wyciskanie z przed głowy?? do tej pory zawsze jako pierwsze robiłem wyciskanie zza głowy Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-02-15 19:32:59

[...] o tym dowiedzieć? I drugie pytanko - przypadek człowieka już z 50tką na karku (bo może to ma jakieś znaczenie). Wielki bęben, nawet przy pustym żołądku, ale nie jest to wysoki poziom bf%. Kończyny raczej niezbyt atletyczne (poza przedramionami i łydkami), klaty mało co, pleców jeszcze mniej, żyły gdzieniegdzie widać zwłaszcza na rękach i [...]

[...] w jezyku polskim. I drugie pytanko - przypadek człowieka już z 50tką na karku (bo może to ma jakieś znaczenie). Wielki bęben, nawet przy pustym żołądku, ale nie jest to wysoki poziom bf%. Kończyny raczej niezbyt atletyczne (poza przedramionami i łydkami), klaty mało co, pleców jeszcze mniej, żyły gdzieniegdzie widać zwłaszcza na rękach i [...]

[...] ostatnio problem. Mianowicie osobnik nie dający rady robić pompek na poręczach, oraz drugi (ja ) któremu jest niewygodnie robić te chest dipsy. Powód? Zbyt niskie krzesła/wysoki wzrost. Z podkurczonymi nogami ciężko mi wychodzi utrzymanie poprawnej pozycji, a prostymi zawadzam o podłogę w połowie ruchu Propozycja - pompki na poręczach z [...]

[...] wizualna. Wrzuc fotki, ocenimy. Kazdy ma inne proporcje i dla kazdego dobre jest co innego. -Kolejne tyczy się kolegi. chce on zacząć trenować na poważnie, typowy ekto, wysoki(186) chuderlak na maksa, co zje to wysra, bardzo cieniutki kościec. Zastanawiam się nad HT opcja dla początkujących, może push and pull?Będzie to jego pierwsze [...]

[...] i boczków. Tyjąc ok. 8 kg najbardziej te rejony zalał tłuszcz. Jeśli możesz poradź mi jak sobie radzić z tym fenomenem, głównie fałda na podbródku mnie irytuje Boczki - wysoki poziom cukru. Ograniczyc wegle, wywalic cukry proste na amen.Uwazac na IG produktow. Wiecej bialka. Lekarz sie klania - kandydat na cukrzyce za lat X. Podbrodek - [...]

[...] szkolkach/ na wyspach sa osobne licencje na kazdy rodzaj ochrony cpp jest zdecydowanie najdrozsza kosztuje okolo 1500 funtow i choc poziom szkolenia jest z tego co wiem dosc wysoki to zadna firma cie nie przyjmie do roboty swiezo po kursie/ a jesli nawet to na staz po ktorym szybko polecisz dlaczego tak jest/ z prostej przyczyny prace znajduja [...]

[...] +25min aerobów Zamiast wykroków siady klasyczne, danwo nie robiłem, poszło fajnie, jyednie musze stojaki zamienic, bo nie dal mnie jestem 5cm za niski albo 5cm za wysoki i kombinowanie i tracenie sił. hack siady i dwójki na tej masyznie miazga, dobre połączenie ;-) suwnica nawet robiłem po 12 pow bo nie chciało mi sie ciezaru dokładac [...]

Off to lipa, mówię z doświadczenia %-) Marian ja tam widzę solidny krok do przodu :-)) nabiło konkretnie, bf wcale nie wysoki czyli metabolizm musi konkretnie zapyerdalać. Z wielką ciekawością obserwuję dalsze poczynania i oczywiście życzę powodzenia na redu !

Nie ;-) Kurduple zawsze wygladaja na nabitych, proste %) :* Jak ktos jest wysoki to ciezko mu sie z reguły nabic a wygladac optycznie na pełnego i nabitego to juz w ogole Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-21 13:00:54

[...] jednak odbiło sie na układzie bo nie moglem sie skupic;/ Czekanie na winiki przeczucie bło ze bedzie 6 miejsce ;-) Ale dla mnie i tak super, pierwsze MP seniorów poziom mega wysoki, jak stalem na backstage przed pierwszym wyjsciem to mysle co ja tutaj robie xD te zdj banan juz wrzucał ale dorzuce do podusmowania: [...]

Było fajnie!:-) Super było poćwiczyć i wymienić parę zdań na targach- jak zawsze prezentujesz wysoki poziom. Kolega Kuba, który był ze mną i Georgem na drugi dzień na targach (ale także na ustawce), stwierdził że dawno nie widział tak rozwiniętej klatki jak Twoja:-) Kacper mega nabity, już na expo widziałem;-D Zmieniony przez - Czawaj w dniu [...]

[...] w Porto:D jakies Mistrza Belgii, typek ME wygrał z Budzińskim kolega z którym wyhcodziłem w Rimini i był drugi a tak to nie wiem kto tam jeszcze wiec tez zapowiada sie wysoki poziom ;-) dzis obwód, nogi mokre ale zmęczone, dzis bylem u fizjio torche z nimi podzialal wiec powinno byc lepej [...]

[...] aucie ze ludzie piszą następnym razem bedzie pierwsze itp tak jakby 3 miejsce bylo zle dla niego i nie wiaodmo jaka porażka. A trzeba przyznać ze poziom zoawodw welsug mnie wysoki a nawet bardzo ;) Z formy tez zadowlwony. Czy lepiej czy gorzej jak tydzień temu to nie wiem;) bylo git ale momentami mysalem ze nie jest git xD w nocy po 3 jak [...]

[...] warunek i być top5 jakiś zaowodw a że ja nie mailem nic po drodze tylko Grecję jak jeszcze kilku innych zawodników to na Grecji był mega Pozim. Wiec możliwe że przez ten wysoki Pozim plus osiągnięcia z roku ubiegłego. Bo w prośbie o zaproszenie pisałem że zdobyłem 4 karty i 2 miejsce w Pucharze Świata. Kasprzyk miał 1 miejsce i on [...]

[...] i tego nie będę ukrywał no ale nie pyklo niektórzyz pewnością dalej będą kibicować a jeszcze inni będą mieć pożywkę i stasatysfakcje z "porażki" nie będę mówił że poziom wysoki bo nie mnie to oceniać a i znajdą się tacy którzy powiedzą ze na Pucharze Pomorza jest wyższy a nawet na Diamond Cup nigdy nie byli Rywale byli lepsi i i tyle nie ma [...]