Skoro Ciebie podało, to samo teraz nie spadnie. Bilans kaloryczny musiał być dodatni. Być może zbyt bardzo i tak wyszło. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest zbyt wysoki, to należy go zredukować, wchodząc na ujmeny bilans kaloryczny. Nie ma znaczenia czy zrobisz to na diecie low carb, ketogenicznej, czy Intermittent Fasting. Nie będzie to [...]
U mnie problemem był bardzo wysoki poziom kortyzolu. A więc nieco inny hormon produkowany przez przysadkę, który rozwala prawidłowe funkcjonowanie organizmu (patrz choroba lub zespół Cushinga). W Twoim przypadku hormonem jest prolaktyna. Prolaktyna stymuluje jądra do wydzielania testosteronu, wspomaga procesy odpornościowe, reguluje pracę układu [...]
[...] z obniżonego teścia, a ja poddałem to w wątpliwość, twierdząc, że obniżony teść wynika z podniesionej prolki. Dla mnie wysoka synteza teścia = wysoka produkcja teścia = wysoki poziom teścia Może się mylę :) Ale na pewno jakieś obustronne powiązanie jest, bo niski teść na pewno nie pomaga w obniżeniu poziomu prolaktyny, a raczej przeszkadza. [...]
Trudno utrzymać wysoki poziom Tyrozyny tylko na diecie zrównoważonej szczególnie wtedy, kiedy zapotrzebowanie na neuromediatory jest wysokie, tak, jak podczas wysiłku umysłowego. radzę w okresie okołomaturalnym zastosować Tyrosin (np. Hi Tec Nutrition). Nie polecam natomiast preparatów Guarany i kofeiny, ponieważ działanie jest krótkie i wymaga [...]
Hejka! Mam już większość wyników, ale nie wszystkie. Może ktoś się wypowie ? MAM SIĘ BAĆ CZY NIE? Widzę cholesterol za wysoki, nie wiem czemu, no ale trudno i co to to GGTP? Nie ukrywam lubię sobie alkohol wypić - no ale bez przesady coś tam na weekend i w tygodniu jakieś piwko czy tam winko, chodz troszku wczesniej więcej alkoholu było, a [...]
Tadek jeden kols z Ukrainy był na dwóch zawodach w PL w krakowie i tyle waga ok 60 kg tak ze dla mnie nie rewelacja był do zrobienia jak chodzi o zawody w tarnowskich w ww pozion wysoki powrót MAteusza kupki po przerwie i z super wynikiem 195 powt
[...] whiski oczywiście z cola zero %-) Upicie się winem dawało mi fajniejsze przeżycia niż wódką albo co gorsza - piwem. To coś w rodzaju haju. Ja zrobiłem to raz w życiu i po winie miałem tak okrutnego kaca jak po upiciu sie rudą ( szkocka itp) dramat , ogólnie to tylko piwa mi podchodzą a reszty ( wysoki procent ) na oczy nie chce widzieć :)
[...] aż się ponownie nagromadzi, bo tak to wyglądało na początku, przez pierwsze 3 tygodnie było super, później złapała zmuła, więc podejrzewam że wtedy już osiągnąłem za wysoki poziom. Ale wiadomo ze to tylko teoria, każdy organizm zareaguje inaczej. Pozostaje mi obserwować organizm i szukać dla siebie idealne rozwiązania. U mnie prolaktyna [...]
[...] to preparat bezpieczny? Cena nie gra roli oczywiscie, chodzi mi o to zeby uzyskac efekt nie koniecznie w 1-2 miechy moze to byc polroku byle by ten efekt byl, przypominam ze mam 16 lat i jestem nie za wysoki, a z tego co wyczytalem univfatburn jest bezpieczny wiec bylby dla mnie, ale niech ktos jeszcze wypowie sie o Scorchu albo o fatburnerze.
[...] cios, a jak już dostałem to odwracałem się od przeciwnika miałem tak przez około miesiąc teraz już przełamałem ten lęk. Na początku też tak możesz mieć. Mój kolega też jest wysoki i chudy i ma przewagę bo ma długie ręce i nie mam z nim szans nawet ;] Wszystko zależy od techniki, kombinacji, szybkości i musisz myśleć. Możesz przybrać na wadzę ale [...]
nie do konca niski indeks jest dobry, np mleczna czekolada IG 43 a więc ma niski indeks i teraz pytanie czy czekolada mleczna jest zdrowa, idąć Twym tropem oczywiscie ma niski indeks to jest ok, ryż ma wysoki to jest beeeee
Pomysł z toplessem niezły - nie wiem czy zrozumiałeś mój post napisałem że poziom sportowy był wysoki ale niedociągnięciem było brak wypełnienia przerw między konkurencjami np. pokazy fitness, kulturystyki sportów walki itp. oraz to że nie można było zrozumieć co było mówione przez mikrofon. Generalnie publiki było bardzo dużo myślę że spokojnie w [...]
[...] jest potrzeba Nie podales swoich wymiarow, przy tym wzroscie mozesz dla tej wagi byc i gruiby i lekko tylko otłuszczony. Jednak 300g bialka nie bedzie duzo o ciebie, jestes wysoki, jak będziesz chudl mozesz zmniejszyc ilosc bialka rowniez. Gdy zaczynasz LC na mniejszej ilosci ww to warto na poczatek dac wiecej tluszczu, tak rowno kalorycznościom [...]
Wazysz sporo i jezeli jestes tak wysoki i wazysz tyle to moze powinienes uformowac swoje miesnie treningiem i odpowiednią dietą. Jezeli chcesz moge ci napisac co nalezy jesc i cwiczyc zeby byc kafarem :) - Trening czyni mistrza -
szczerze słabiutko, nie ma co pokazywać ... klata mizerna, łapa, wątpie żebys miał 40cm, kumpel też jest bardzo wysoki i te jego 4o cm pokaźniej wygląda.Zero rzeźby, bary słaby, jedynie co mi sie podoba to plecy. Pozdro