wysoki

[...] Ja pierwszy objaw zauważyłem już przy hematokrycie 51. Było to wywalone ciśnienie ok. 150/95. Potem czerwona twarz i pisk w uszach, ale najgorzej było zasnąć. Co noc mega wysokie tętno ok. 110/130 w spoczynku. Czułem walenie serducha mocno. Zastanawia mnie jaki wpływ ma wysoki estradiol na morfologię. Również byłem podatny na estro i przy [...]

[...] genetyka. Przed cyklem badań nie ma. Wbija ktoś pół roku 500mg ew długiego testa idzie zrobić morfo patrzy że ma wynik przy górnej granicy i trzęsie portkami bo hematokryt wysoki. A gdzie byliście zaczynając wbijać sok? Nie mówię że wszyscy ale część nawet nie ma odniesienia. Tak czy siak na hematokryt wystarczy Lumbrokinase i picie 5l wody + [...]

A ja myśle ze organizm dąży dorównywagi a równowaga dla,każdego znaczy co innego. I jak w naturze są samce alfa i omega tak wśród ludzi tez. Dla niektórych wysoki poziom testosteronu i skład ciała porządane przez wszystkich jest naturalny ( dużo mięśni, mało tłuszczy, dobre proporcje libido itd) a niektórzy sa na przeciwległym biegunie. Ci pierwsi [...]

[...] coś ponad 2km wyszło #-P Trening fajny chodź trochę nie potrafiłam się zorganizować. Czasem musiałam zmienić kolejność. Krążki 10kg okazały się za ciężkie na wejście na wysoki stopień, więc wzięłam potem 2x5kg. Wyżyłam się i jest mi dobrze :-D Mało przerw robiłam między obwodami. Dziś odważyłam się pokazać trochę brzuszka \-) Zmieniony przez [...]

Waga jest dziwnym wyznacznikiem:D mi wszystcy daja max 85 a mam 94 i faktyczne tego nie widac wiec nie wiem czemu tyle waże:D strasznie wysoki nie jestem 187-8 :D problem u mnie dla niektórych to zaleta to miesnie ud są strasznie rozbudowane w stosunku do reszty:D

[...] się wysuwają. Znalazłem inny sposób, ale nie wiem czy będę mógł tak wykonywać te ćwiczenie. Sęk w tym, że tego ćwiczenia nie dam rady wykonać z pozycji stojącej bo jestem za wysoki. Czy nie byłoby problemu z tym, abym wykonywał je z pozycji "siedzącej"? Czyli normalnie siadam na kolanach + prostuje się po czym łapie za gryf i wykonują te [...]

Ja to nie mam się nawet w wannie relaksować, bo rachunek za wodę przyjdzie za wysoki. A jako student trzeba oszczędzać %-)#-P

faktycznie mam za wysoki ale jak pisałem to rytuał

[...] forma na lato cykle 2<gestosc> i 3<definicja>), aeroby 4-5 razy (2 razy HIIT, 2 razy tradycyjne aeroby i raz basen) - czy wspolczynnik 1,4 nie jest dla mnie za wysoki? // powinno byc ok Staz efektywny: ok 10 miesiecy // cos tam wiesz juz DIETA: WW 2,9g/kg B 2,4g/kg // daj z 2,0-2,2 g T 0,5g/kg // wiecej I [...]

Jones - Lesnar to by bylo cos (pod warunkiem ze Lesnar nie wyszedlby tylko zebrac wpyerdol i dostac kase). Odpowiedzialo by to na duzo pytan: 1) jak wygladalby skoksowany Hw Jones w walce, 2) czy dalby rade zatrzymac zapasy Lesnara, 3) jak jego zapasy wypadalaby w HW. No i stylisty znie cikawy pojedynek - chudy i wysoki gosc vs skoskowany Lesanr

[...] do tego) Odpowiem już teraz na Twoje pytania dot. ryżu/makaronu. Ryż brązowy/kasze/makaron durum --> WW o niskim IG, ryż biały/ziemniaki/makaron zwykły --> WW o wysokim IG. Przed treningiem WW o niskim IG, po tren wysoki IG. Masz 3h przerwę do treningu więc daj tu tłuszcz. VII SUPLE ( i tutaj przydalo by sie do innego dzialu zapytac [...]

Znalazłem tabelkę gdzie pisze , że kasza gryczana ma wysoki indeks glikemiczny, a ja szukam produktów o małym, to czy kasza gryczana może być ?? Aha a może wiecie czy kasza gryczana prażona jest dobrym pomysłem na węgle przed treningiem bo narazie nie ma ryżu brązowego ;/;/

[...] proszku zasadowym, jednak tak aby stosowac go dzien w dzien? Odzywki bialkowe, weglowodanowe posiadaja takze odczyn kwasowy? Zapewne mniejszy niz popularne miecho czy sie myle? Ziemniaki za to posiadaja odczyn zasadowy dosyc wysoki, moze wzbogacenie diety w ziemniaki byloby dobrym rozwiazaniem. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-29 18:45:11

nie, kukurydziane są bardziej przetworzone, mają wysoki indeks glikemiczny, czyli nie można nimi zastąpić owsianych.

Będąc ektomorfikiem raczej wysoki poziom cukru we krwi nie grozi mi utratą sylwetki czy zalaniem tłuszczem. Wydziela się przecież wtedy insulina która ma właściwości anaboliczne. I czy są jeszcze jakieś inne negatywne skutki? Zmieniony przez - Fasher w dniu 2009-05-02 22:57:14 Zmieniony przez - Fasher w dniu 2009-05-02 23:02:56

Mam pytanie odnośnie wartości odżywczych mojej diety czy aby nie jest za mało tego wszystkiego . Wzrost : 185 cm Waga : 87 kg Wiek : 22 Obwód pasa : 86 Typ budowy : wysoki , długi kościec W mojej diecie zjadam : Białko 170 g Węglowodany 399 g Tłuszcz 59 g Kcal 2824 Czego dorzucić ? Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2009-07-04 17:30:26

ja nie, nie ma sensu, nadal zbyt wysoki BF

[...] lekceważenie przez nich tego i to jego gameplan i stosuje to tak długo aż nie dostanie solidnego ostrzeżenia. Ta "technika" mu bardzo pomaga, bo nie dość, że jest tak wysoki z tak długimi łapami to wystawiając tak palce fighterzy po prostu są mniej pewni w skracaniu dystansu, bo się boją palca w oczy dostać - powinni surowo tego zakazywać, [...]

W ogóle nie wiem co tu do śmiania - niski głos jest typowo męski, wysoki kobiecy, może Ci zazdroszczą basu:))

Czy mając bf 14-16 % mogę budować suchą mase ? czy tak wysoki bf moze mi w tym przeszkodzić?