SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Że cudów nie ma to wiem ale czy nadają się jakieś substancję na pierwszy cykl które nie aromatyzuja bo niestety estradiol mam wysoki i boję się że wystrzeli w górę na cyklu. Klatkę mam ładnie wypracowaną i nie chciałbym jej stracić

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2019-02-13 19:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy mięśniowej przy poziomie tkanki tłuszczowej blisko 25 procent to strzał w stopę. Zarówno dla Twojej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowia. Już teraz masz niebezpieczne wysoki poziom tkanki tłuszczowej i zdecydowanie sugeruję go zredukować i to dość znacznie. Dopiero z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej można będzie budować dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2024-02-20 12:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakies zdanie ?

    Post
    Sztuki Walki

    fajnie lap SOGa za trenowanie i wysoki stopien ..... ja mam 5 kup

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2005-03-07 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a kulturystyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cięzarami a więc nie nadwyręża sie stawów i łatwiej o takie ciężary na siłowniach. Ale główny ciężar powinny brac mięśnie na siebie. Druga sprawa, że osoba niska nawet chudawygląda już potencjalnie nieco "napakowana" a chudy wysoki wygląda koszmarnie. Jak mówie, dla mnie 170-195 wygląda ok u facetów, inny wzrost to już zależy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10702 Data: 2006-03-14 12:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete do oceny - mam problem ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem sobie prywatnie "kompleksowe" badanie krwi z parametrami rozpisanymi na 4 karki... Jest nieciekawie, mam zaj**iście wysoki poziom kreatyniny ( skutek diety bogatej w białko - nerki to organ,który nie regeneruje sie jak wątroba.) ,ale nie tylko. Niemal wszystkie parametry są w maximum tolerancji.A teraz OBRAZOWO. Jeżeli np.zakres dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-08-08 18:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest ekto jest dośc wysoki więc nie wiem czy nie portzebuje aż tylu zwłaszcza że może mieć wys aktywność...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-06-01 06:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn wiem ze ciezko mi wbic mase bo mialem juz wczesniej gotowa diete bezposrednio ze strony kulturystycznej i nic nie dawalo, tzn mialem ja 2miesiace z kreatyna przytylem w tydzien 4kg a pozniej nic.. jestem wysoki i za***iscie chudy -.-

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2010-09-14 16:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shooto w Wawie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o 15.30 w Fight clubie(2gie piętro domu towarowego ELE- taki duzy czarny budynek). Na stronie huntera nie ma bo jest niezauktalizowana(co ma sie niedlugo zmienic). na za wysoki poziom nie licz (przynajmniej moj bo to moje pierwsze kroki w chwytach , wczesniej cwiczylem tylko KB) Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2003-09-16 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie chciałbym też w ciągu miesiąca skończyć na poziomie +10kg, a wiem, że mój organizm jest do tego zdolny :) Co byś w takim razie polecał? Wskoczyć jednak od razu na ten wysoki pułap? Czym podbić kalorie, tłuszczami? Jeszcze jedno, bo nie wiem czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie. Korzystałem z kalkulatora [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-05-19 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • full contact jiu-jiutsu Bytom

    Post
    Sztuki Walki

    Lionheart walczyles z tym kolesiem w okularach z Katowic ? Jezeli Ciebie kojarze to jestes wysoki dosc ale niewiem czy dobrze kojarze.Ja walczylem z dwoma zawodnikami z Rosji. Chodzilem pozniej w takiej czarno czerwonej bluzie na zapinanie , a w mojej wadze bylo tylko dwoch zawodnikow w niebieskich kimonach ja i chlopak z Gdanska ( czy Gdyni nie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2002-12-13 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tłuszcz mi nie zaszkodzi jeśli mam wysoki cholesterol?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-05-12 12:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba psychika

    Post
    Piłka Nożna

    JA też miałem z tym kłopoty ale jusz mam to za sobą zawsze jak zaczyna się mecz bałem sie że to wysoki ty wysportowany i bałem się odebrac mu piłke ale gdy zrobiłem jakąś dobrą akcje i przeciwnik zauwarzył ze jestem dobrym zawodnikiem i kolejne akcje szły głatko jusz nie mam z tym problemu a więc najlepiej na poczatku meczu spróbuj komuś z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2008-08-22 15:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Ultimate 12.000 problem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym to carbo odpuścił właśnie na korzyść większej porcji bcaa, w dni wolne też bcaa odpuść ale zadbaj o systematyczne posiłki i wysoki udział białka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2012-03-12 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na rowerze stacjonarnym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po treningu siłowym i ewentualnie w któreś dni DNT aero ;-) Bo tam jest za wysoki poziom }:-( pzdr Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-22 22:25:14

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2012-11-22 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 tyg to nie jest tak dużo poza tym przy dużej i długiej dawce np testo i deki jesteśmy bardzo zblokowani tak więc dawka uderzeniowa np clomidu ma raczej sens aby wytworzyć wysoki poziom tej substancji potem wystarczy podtrzymanie na 50 max 100 mg dziennie.Nolva 20 mg też powinna wystarczyć choć ja przy mojej wadze jade pierwszy tydz 40 mg.Każdy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2007-12-29 16:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat stary ale wtrace sie. Nadczynnosc nie uniemozliwia budowy masy ale UTRUDNIA na tyle ze mozna sie zajechac. Uklad krazenia: zaburzenia rytmu, za wysoki puls w spoczynku. Serducho podczas trudnych cwiczen moze miec problemy. Same miesnie: Ile bys sie nie rozgrzewal to predzej czy pozniej napotkasz skorcze. Dostalem skurcze po przysiadach w obu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2018-03-26 16:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA REDUKCJE FET'U ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    domyslam sie ze bf wysoki, wiec tight (zwlaszcza przy takim stazu) - niewskazany moim zdaniem. Dla pewnosci wrzuc: - wymiary i opis sylwetki (ile fatu) - rozklad skl pokarmowych w diecie (b/ww/t na kg masy ciala) i bilans kaloryczny oraz zapotrzebowanie - rodzaj trningu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2009-05-01 00:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w wiekszosci przypadkow wykazuje dzialanie podczas suplementacji, jednak istnieje waskie grono osob, ktore nie czuja jej dzialania, gdyz naturalnie w organizmie maja jej wysoki poziom, stad dodatkowa podaz nie robi na nich wrazenia. jednak 2-3 tygdzien to jeszcze nie pwood do zmartwiec, smialo poczekac do 4-5 tygodnia, zobaczysz czy cos sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2017-10-20 17:16:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie masz dawki tej kreatyny? Jw TomQ napisał są osoby mające naturalnie wysoki poziom kreatyny w mięśniach więc dodatkowa suplementacja nic im nie da.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2017-10-20 23:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle w okolotreningowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeczmienna ma niski ig Jaglana wysoki Po treningu mozesz jesc kazdy Przed lepiej ryz brazowy, kasze jeczmienna i gryczano, makarony pelnoziarniste, z pszenicy durum

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-07-28 21:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)