wysoki

[...] miał inne efekty. To mniej więcej tak samo jakbyś spytał ile kilometrów przejedziesz samochodem na pełnym baku paliwa. Poza tym nie ma sensu zastanawiać się nad tym tylko działać jedynym słusznym kierunku (w Twoim przypadku), a jest to redukcja tkanki tłuszczowej. Poziom jej jest na tyle wysoki, że nie pozwala budować dobrej jakości mięśni.

[...] by z Tobą polemizował. W każdym razie na koszulkach mieliśmy "ośrodek sztuki walki kung fu", a uwierz na słowo, że człowiek który to prowadził prezentował wysoki poziom i był bardzo dobrym nauczycielem. Aż wierzyć mi się nie chce, że wprowadzał swoją grupę w błąd... Chociaż fakt jest taki, że nigdy nie mieliśmy na zajęciach [...]

Nie wiem czy wysoki wzrost jest taka przeszkoda- drążek ma to do siebie, że można dość swobodnie wiele rzeczy regulować- sprawa rozbija się o właściwy trening, czytałeś już cos z linku który Ci podrzuciłem?

Naprawde nie mam pojęcia ale duży. Jak poziom tłuszczu jest wysoki to rekompozycja może być dobrym pomysłem choć warto też przemyśleć czy nie lepiej będzie zrobić po prostu redukcję.

[...] zawału serca są: * Palenie tytoniu - U palaczy tytoniu ryzyko zawału serca jest nawet pięciokrotnie wyższe niż u osób niepalących. * Wysokie ciśnienie - U osób z wysokim ciśnieniem przewężenia naczyń krwionośnych występują częściej i częściej powstają zakrzepy. * Wysoki poziom cholesterolu - U osób z wysokim poziomem cholesterolu [...]

a po co chcesz miec wysoki biceps przeciwnik na macie/ringu nie bedzie patrzyl na twoje bice ja bym na twoim miejscu cwiczyl na dlugosc bicka 1 seria supinacji ci i tak nic nie da musisz wybrac albo rybki albo akwarium

[...] ni wchodzi wszedzie, tymbardziej na klatce, ja do tej pory nie mam ale nie martw sie mój ojciec też ma 181 ja mam 180 też stanałem ze 2 lata temu a teraz niedawno ponad 1cm uroslem, tak to już jest że sie nie rośnie cały czas tak samo, nie martw sie jesteś wysoki, zwłaszcza jak na twój wiek, myśle że urośniesz jeszcze pare cm przez kilka lat.

U mnie tak jest ale to hiponatremia z naprzemian za wysokim i za niskim poziomem potasu. Tutaj najlepszy efekt dadzą badania. To ze suplementujesz wszystko to tez nie znaczy ze się wchłania bo np węglan magnezu możesz jeść garściami i nic a cytrynian wystarczy zazwyczaj mała ilość tabletek. Czyli doświadczasz takich falowań? Za niski i za wysoki [...]

Moim zdaniem jak na 1,5 roku beznadzieja.Szczegolnie klatka brzydka u dolu wisi a u gory nic same kosci.Barki nieproporcjonalnei male do reszty.Jedyne co jako tako wyglada to łapa ale ja na Twoj nie za wysoki wzrost to powinna sie i tak duzo lepiej masywniej prezentowac.Ogolnie podsumowujac jak na ten staz slabo.

A jakieś sugestie jak wyregulować ten (żeński) hormon i dlaczego jest on z punktu widzenia faceta ważny? Bo myślałem że gdyby był zbyt wysoki jest problemem a nie zbyt niski. Czy podwyższenie estradiolu nie obniży testosteronu?

poczekaj jeszcze z 2-3 lata. W wieku 18lat masz tak wysoki poziom testosteronu i innych hormonów że wystarczy dobra dieta, trening i rośniesz w oczach.

w sobote jadę zrobić zakupy, a będe je robił z myslą o produktach które mają nie za wysoki indeks glikemiczny, zlożonę węglowodany, itp. ale dokładnie wrzuce to ocenicie Zmieniony przez - Adrian376 w dniu 2020-06-01 16:07:04

Taki maly offtop, nad ktorym warto sie zasnatowic. Coz za wysoki poziom dyskusji i wyzwisk, a pozniej jeden z drugim placza i stekaja, dlaczego, za co bana dostalem.

[...] to Xpand ( najbardziej chwalony) ale zarówno vaulty clouty itp są bardzo dobre wiec kup cos z tego do tego attitude podniesie tescia który w twoim wieku juz nie jest taki wysoki! do tego witaminkkii omegi3 zma itp tak jak pislaem wyzej ! adres do sklepiku tez podalem wyzej jak jakies pytanka jescze to wal na gg bo niemam abonamentu i niemoge [...]

[...] okolo 171cm? Czytałem gdzies ze 176cm ,a 176 to nie jest okolo 171 :) Ale nie wiem dokladnie , mysle ze szanse by mial , wzrost wzrostem, ale jak jestes słabiutki to nawet wysoki wzrost ci nie pomoze. Poza tym wzrost nie ma wielkiego znaczenia przy farmerze, buszmenie, oponie, zegarze, wadze placzu , belce, martwym itd itd Co innego kule czy [...]

Gotowana ma bardzo wysoki ig.

Do autora, jak nie masz wysokiego ciśnienia, nie palisz fajek, jesteś nałogowym alkoholikiem, masz wysoki poziom cholesterolu, itd, to nie ma się czym przejmować. Przyjmowanie preparatów multiwitaminowych razem z kawą nie jest najlepszym pomysłem.

po co mi karzesz zakladac temat jak ju zalozyles :P Polecam to seminarium jak co roku wysoki poziom :) Zmieniony przez - LBshinai w dniu 2012-01-05 19:59:35

Później Ci napiszę. Co do seminarium to b.wysoki poziom i naprawdę dużo można było się nauczyć, każdy mógł podłapać coś dla siebie :-))

Nogi A - zrob wysoki step i wykroki, B - przysiad 3s i moze lydki 1 seria, brzuch robic 3 serie po silowych. Tak to w miare. Sam obserwuj jak Ci idzie.