wysoki

Poziom tkanki tłuszczowej niestety dość wysoki. Około 20%. Jezeli jesteś po długiej redukcji. Jak można przeczytać wyżej nieprzenyślanej, to na pewno warti wejść na. zerowy a nawet lekko dodstni bilans kcal. Około miesiąca, półtora i można dalej redukować.

siata,gram na srodku wiec winda(nie jestem wysoki) plus pier.... w łapie:p to tak w skrocie.i własnie ostatnio to mam takei uczuiciejakbym miał liscie zamisat rak.....hmm nie wiem zreszta.od poniedziałku kretke sopbie wezme i mmysle ze wyjde na prosta.i do tego trening ktory podałem.ale zastanawia mnie jednoi czy te sioady zrobic po obreczy [...]

[...] odstawić METKĘ i wziąć się za solidną dietę i trening. Metkę zostaw sobie na później a nie na samym początku już ćpasz. Odstawisz prawdopodobnie będzie lepiej. Też miałem wysoki test. i badałem nawet w lab. gdzie wyszło, że miałem ponad stand. normę( tylko ja naturalnie- na ostrych treningach a nie po syfach) i nigdy nie bolały mnie jądra. [...]

[...] do działania. Gdy jesteśmy ospali i nie chce nam się iść na trening to zarzyciu Thermogenika organizm zostaje pobudzony do działania. Po za tym thermogenik ciągle utrzymuje wysoki stan thermogenezy, co w pewnym stopniu uchroni nas przed nabraniem zbędnych kilogramów podczas cyklów masowych. Suplement ten również usuwa zbędną wodę pod skórną co [...]

tak spadek po omce jest dosc wysoki po zakonczeniu cyklu Lepiej na 1 cykl tego nie brac jak sie nie ma doswiadczenia, ale ludzie roznie robia hehe. Sam chcialem walic na 2 cykl, ale slyszalem ze tera ta omka jest lipna

Nie wolno sie kierowac tylko hormonami jest to zbyt duze uogolnienie, spojrz na sprinterow u nich poziom testosteronu,adrenaliny jest wysoki podczas biegu, jednak czy mozna mowic ze za sprawa tylko i wylacznie hormonow stymulujemy hipertrofie? nie. Aero to dobry wysilek tlenowy, ktory rowniez moze przyniesc dobre korzysci w okresie budowania masy.

Wysoki jesteś :)) 1-6 m-dien 8mg 1-12 enan Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2015-04-04 21:51:26

[...] genetycznie /np ja tak mam / a dwa ze to juz taki wiek ale ad rem... owszem dht jest potrzebne w procesie budowy np sily miesniowej jednak jezeli poziom twojego dht byl za wysoki to przyjmowanie inhibitorow 5-alfa-reduktazy spowoduje jego normalizacje badz obnizenie do dolnej granicy... jednak nigdy nie wyeliminujesz go w calosci /chyba ze [...]

43. Białko jest najbardziej termogenicznym składnikiem diety (dużo bardziej termogenicznym niż węglowodany i tłuszcze). Wysoki koszt energetyczny metabolizmu białek powoduje iż około 25-30% kalorii z posiłku czysto białkowego zużywane jest na jego strawienie. To dwa i pół - trzy razy więcej niż w przypadku posiłku zawierającego po równo białka, [...]

[...] i psychicznym. Mówią ze sifu Adamusik rozdaje stopnie komu chce bo ma takie widzimisie. Ludzie, w tym roku zdawalem egzamin i zapewniam was, ze nie byl latwy(bo zdawalem na wysoki sopien), a po drugie ze przez cala moja karire trenowania JKD(a troche to juz trwa) z sifu Adamusikiem spotkalem sie kilka razy(i nie byla to kawa tylko trening. [...]

hmmm... niedałes zdjęcia pleców wg mnie troszke za wąsko wyglądasz a wcale niejesteś wysoki a gdzie zdjęcie twoich pleców poćwicz troche więcej na plecy klate i powinno byc nieźle

Niezle, chyba wysoki jestes i masz podobny problem z klata co ja albo mi sie wydaje. SOKa juz dawalem.

[...] urosne(widac to nawet po tym ze jestem coraz wyzszy z czasem i nie przestaje rosnac);p przewidywane jest ze bd mial okolo 180-185 bo podalem sie na geny dziadka a on jest wysoki okolo 187/188;p (jestem jednym z wyzszych w rodzinie;d) a jesli chodzi o inne pozycje to grac gralem nieraz bo albo na podworku z kolegami albo na wf itp;p w polu [...]

[...] Przy suwnicy muszę trochę uważać bo odzywa się delikatnie biodro ale to przez pośpiech, nieodpowiednie dogrzanie tych rejonów. Bulgary i prostowania mnie zabiły. Dieta Dzień wysoki także było co jeść 1.75 g kleiku ryżowego,10 białek jaj,dwa całe 2.75 g ryżu,podudzia z kurczaka,surówka z kapusty pekińskiej i marchwi 3.pre 100 g płatków [...]

[...] Uginanie z hantlem robiłem pierwszy raz i muszę trochę popracować nad tym żeby nie odrywać biodra w trakcie ruchu ale weszło kozacko..żurawie to już mnie zabiły. Micha Dzień wysoki więc makro 330g B,660 g W,35 T 1.kleik,omlet z 2 żółtek i 10 białek 2.ryz, podudzia z kurczaka,ogórek 3.platki kukurydziane,wpc Intra Dextroza,Eaa, Kreatyna 4.tosty z [...]

Kolego nie wziąłeś pod uwagę mojego wzrostu, nie jestem za wysoki. Prosił bym o pisanie na tamat na redukcje przyjdzie czas nie ma sensu wracanie do masowania i tak w kółko.

[...] Wczoraj po miesiacu robilem nowe badania ALT mam teraz 40 a wiec w normie i czysciutka watroba. Generalnie co robilem przez miesiac - dieta panie, dieta watrobe wykanczaja gowniane tluszcze i inne syfiaste jedzenie. Ja dotego mialem jeszcze wysoki cholesterol ale miesiac silowni + inne cwiczenia + dieta rozwiazal calkowicie problem Adrian

[...] narodzil nam sie prawdziwy dominator BB! Nunn jest beznadziejny ... Freemanowi nigdy nie dadza zwyciestwa, on chyba nigdy w zyciu nic nie wygral, wiecznie 2,3 miejsca, a wyglada naprawde dobrze, wysoki bdb zbudowany chlop, dobrze przygotowany, a przegrywa z jakims karyplem, zenu, a Roberta zrobili w bambuko nie pierwszy raz nie ostatni.

[...] na tydzien (mam q plynie wiec dozuje 2-3 razy/tyd mniejsza dawke). Na Prolaktyne biore pramipexole 0.25 na noc. Zwiekszalem do 0.5 ale przestalem spac ehehhe:D Estrogen zbyt wysoki (wyzszy niz przed cyklem) ograniczy dzialanie koxu podwyzszajac shbg:) Biorac kox chcemy stworzyc jak najbardziej anaboliczne srodowisko i nie potrzeba nam podbijac [...]

[...] to nawet na zdrowie W diecie nie chodzi o to żeby schudnąć jak najszybciej obcinając kalorie jak najwięcej - odpowiednio manipulując ilościa spożywanych kalorii utrzymasz wysoki metabolizm a zarazem wysokie tempo spalania tłuszczu przy jednoczesnym zapewnieniu ujemnej róźnicy między podażą a popytem organizmu na skł odżywcze [...]