[...] jak ug to dawka minimum 500mg tygodniowo boldenon jak dołączasz to 16 tygodni minimum dawki 500- 1gram. cyklicznie hcg co 4-8 tygodni dawki od 500iu eod do 2500iu e3d . Do cyklu dołóż IA ,symex dawki 6mg e4d niżowe lub arimidex 0,25eod . Podczas cyklu zbadaj estrogen , jak będzie za wysoki zwiększasz dawki IA , bilans kaloryczny na plus.
tych 4 leków szukaj: https://www.doz.pl/leki/s7805-eksemestan i jeszcze etadron, kórego tam nie ma no estradiol w 99% się u ludzi podnosi i to miało miejsce u Ciebie, wysoki estradiol wywołuje właśnie gino, ale nie u każdego, jeden będzie bił 2g testo i tylko na buzi spuchnie i koniec, a ktoś przy 300mg enana będzie się martwił o cycuszki i libido [...]
[...] na posiłki) do 20.30. W niedzielę zajęcia od godz. 8.30 do 15.00. To naprawdę solidna porcja treningu, a dodatkowo udział ponad 40 osobowej kadry Instytutu gwarantuje wysoki poziom ćwiczeń. Seminarium to uruchamia równocześnie cykl szkoleń weekendowych w Łodzi, wg nowej formuły "Experience", opartej na standardach izraelskich, [...]
Jako organizator tej imprezy składam wielkie gratulacje wszystkim uczestnikom , a szczególnie Mariuszowi Kosiorowi , który zaprezentował wysoki poziom umięśnienia i wykonał bardzo ładną prezentację w programie dowolnym . W pełni zasłużył na tytuł Mistrza Podkarpacia !
a ile masz lat? 20? ja widze po swoich rodzicach jak oni teraz mają dobrze.. stawy, problemy z żołądkiem, wątrobą, zawroty głowy, za wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie. tak ma 80% osob starszych i tylko chodzą do lekarza po pomoc co tydzien
[...] wykonywali identyczne ćwiczenie dla bicepsa (drugiego ramienia) po którym przystępowali do ćwiczenia nóg, mającego podnieść ilość hormonów (Wysokie Hormony = WH). W dzień wysokich hormonów badani wykonywali 5 serii po 10 powtórzeń wyciskania nogami (suwnica) oraz 3 superserie: po 12 powtórzeń prostowania nóg na maszynie oraz uginania nóg leżąc [...]
[...] czasu, ze sprawdzać moją dietę i ten trening który teraz podałem. Co do diety, to wynosi ok. 4000 kalorii. Jeśli chodzi o mój organizm, zaobserwowałem, że rzeczywiście mam wysoki bf, natomiast mam szybką przemianę materii, bo wystarcza mi 1-2 tygodni, żeby zrzucić 5 kg. O to dieta. Jest ona dziwna, z tego wzgledu, że muszę jednak sporzywać parę [...]
[...] ogolnie to moglem sie spodziewac tego ze powiedziala zebym odlozyl itd. mniejsza o to. robili mi ekg na serce i cisnienie. 105/50 czyli slabe i do tego puls okolo 105 czyli wysoki mowila mi ze przy takim pulsie kazdego by glowa bolala. nie wiem czy odlozyc mete czy dojechac do konca na mniejszej dawce z tego co mowila u lekarza nic groznego ale [...]
[...] /ale ten 3pkt to sie srednio zgodze/ Jakie kroki muszą zostać podjęte aby tego dokonać ?1) Należy doprowadzić do dużego nadmiaru kcal w diecie 2) w miarę wysoki poziom węglowodanów w diecie pozwoli dostarczy turbo doładowania zapobiegającego katabolizmowi mięśni 3) zmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności [...]
[...] syn mnie prubyje zniechecić bo mi przeszkadza,ale to pikuś (",) Rafał,jesteś ciekaw jak wyglądam? fotek nie wrzuce bo nie mam i nie ma komu zrobić.Jestem poprostu chudy i wysoki. Mięśnie są dość silne bo pracowałem dość cieżko,ale schowane pod skurą i lekkim tłuszczykiem. Kiedyś naście lat temu miałem spore kaptury i motyle,ale wyparowały.... [...]
[...] mówi sie ze nie jest to jakieś straszne zło i ze niby mozna je zbić provi,masterem lub winem , komuś z was sie udało tymi środkami coś wskórać ? czym u was sie objawia zbyt wysoki progesteron ? Przetestowałem wino i proviron. Winko działa u mnie umiarkowanie dobrze. Czym się u mnie objawia? Ginekomastią. Progesteron idzie u mnie zawsze mocno w [...]
zdecydowanie robię na powietrzu -słuchawki an uszach leśna droga...wiewiórki i te sprawy... na orbitreku nie probowałem... Generalnie jezeli udało by ci się osiągnąć ten wysoki poziom tętna -bo wtedy wlasnie organizm "przełącza sie" na inny system energetyczny, to co do zasady tak... Jednak polcałbym - jezeli masz mozliwość pojścia na [...]
[...] i ogólna kompozycja sylwetki. Waga może nie ulegać zmianie bądź minimalnie. w niedużym stopniu. Wstaw zdjęcie podglądowe swojej sylwetki. Jeżeli rzeczywiście masz tak wysoki poziom %BF to należy dalej redukować. Możesz czas pomyśleć zwiększyć wydatek energetyczny poprzez interwały. Nie redukowałbym tak pochopnie węglowodanów. ( one nie [...]
wynikiem z tanity się nie sugeruj bo może być mocno mylący, jak Cię zalewa to możesz mieć najprawdopodobniej za duży dodatni bilans, dodatkowo zbyt wysoki poziom otłuszczenia też sprzyja budowaniu masy tłuszczowej a nei mięśniowej, a jeszcze jeden pomysł, że może trening być kiepsko ułożony/kiepsko wykonywany przez co nie dajesz mięśniom [...]
[...] przysiady http://www.youtube.com/watch?v=PLgPJVwemtU MC jest równierz komplementarny względem przysiadów Możesz też pokombinować z wyskokami. Znaleźć sobie jakieś pudło albo wysoki podest i wskakiwać. Możesz też wykonywać OHSy bardzo dobre ćwiczenie ciężkie obciążenie w nim jest na początku małe ale proponuje spróbować wypruwa żyły. [...]
[...] bardzo się przydaje na ulicy , a boks mi się zaje*iście podoba i mam jakiś sentyment do tego sportu. Może dlatego że parę osób z rodziny troszkę boksowało. Jestem szczupły i wysoki. Lubię walczyć w stójce ale większość walk jak nie skończę ich szybko nokautem przeciwnika to i tak kończą się w parterze, ale chyba lepiej jest na początku walczyć na [...]
[...] układu nerwowego, który potrzebuje więcej czasu na regenerację niż układ mięśniowy. Dlatego ja zawsze polecam mieć te 1-2 powtórzenia w zapasie. Ciężar jest wówczas na tyle wysoki żeby wywołać pozytywne zmiany i dać bodziec mięśniom do wzrostu. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie żeby raz za jakiś czas zrobić taki mikrocykl z biciem [...]
A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2s daj 3s Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 2s ok Tricepsy: - Pompki w podporze o brzeg ławki 2s lepiej pompki na poręczach... 2s, albo wyciskanie wąsko :) 2s Plecy: -Podciąganie na drążku nachwytem w szerokim uchwycie 2s ok - Martwy ciąg 2s ok Nogi: - Przysiady ze sztangą 2s ok, [...]