wysoki

Moja malutka porada - nie kombinuj za dużo - zacznij od podstaw. Zadbaj najpierw o dietę a zamiast dodawać jakieś extrema zacznij delikatnie modyfikować swój czas na siłowni jaki masz wpisany w plan tygodnia (jak pamiętam). Młodziutka jesteś, masz zapewne wysoki metabolizm, wszystko możesz osiągnąc:-)) MOC z Tobą

[...] rodzinnym obiedzie jem "zdrowo" :P na szczescie sporo karkówki, boczku, jajek faszerowanych i robionego przez babcie i dziadka pasztetu będzie więc dieta będzie cacy :) btw. wysoki, nie mam co sie spieszyc xD konsekwentnie do celu ;p teraz 200g, wcześniejszy tydzien 400g. powoli sobie idzie, wytne za jakiś czas trochę i znowu lece z tym ze pewnie [...]

[...] być to wypadkiem jaki kiedyś się zdażył, ucierpiała głowa niestety, a czytałem że uraz może powodować brak wytwarzania hgh. Bardziej ciekawi mnie dlaczego u mnie jest stale wysoki poziom igf-1, wiem że większość ćwiczących chciała by go mieć a czy mi on pomaga nie wiem. Co do hgh to postanowiłem wejść na hormon biorę od 3 dni na razie znikome [...]

Czyli efekt nabicia to wysoki IGF? Pytam bo do 4UI HGH dodałem MK677 i Cardaryne -byłem tak nabity że nie byłem w stanie ćwiczyć, odstawiłem te wynalazki i jest w miarę komfortowo. Zmieniony przez - style7 w dniu 2023-05-13 21:21:09

# DNT Dziś dzień bez treningu siłowego,ale zaraz zabieram się za wytrzymałościowy znaleziony na forum: 20-15-10-5 przysiad z wyskokiem głęgobki i wysoki burpee prawdziwe, z wyskokiem pompka męska wypad z przeskokiem dokładnie/na nogę pajac energicznie mountain climber dokładnie/na nogę Co do moich wzdęć na razie zniknęły(oby na długo),zakupiłam [...]

dzisiaj nad ranem o godzinie 3 wróciłem z zawodów zawody ogólnie fajne i dobrze zorganizowane... poziom bardzo wysoki jak na taką lokalną imprezę ja ze swojego startu nie jestem do końca zadowolony szczególnie z występu na prawą rękę wylądowałem dopiero na 8 miejscu przez jeden głupi faul a mogłem być co najmniej 2 albo nawet i pierwszy , na lewą [...]

u mnie sa jedne stojaki ale niskie jak dla mnie, zreszta musze w niektorych cwiczeniach kombinowac bo za wysoki jestem %-)

[...] Tym bardziej, że do startu mogą stanąć tylko i wyłącznie zawodnicy z licencją klubową, czyli doświadczeni armwrestlerzy. Poziom sportowy jak zwykle będzie więc wysoki. Hale targowe AMBER EXPO znajdują się w bezpośrednim sąsiedztwie jednego z najpiękniejszych w Europie stadionów piłkarskich – PGE Arena Gdańsk. Na kompleks AMBER EXPO [...]

[...] w Las Vegas teraz zasłużona przerwa i powrót do jeszcze cięższych treningów jestem teraz bardzo zmotywowany to mój pierwszy większy sukces,poziom zawodów oceniam na bardzo wysoki , bardzo dużo utytułowanych zawodników w każdej kat wagowej.Jeszcze raz chciałbym podziękować firmie activlabs za pomoc w przygotowaniach bo to także ich zasługa!! [...]

na wysoki procent?

Pewnym to mozna byc smierci i podatkow. Na prawde wysoki poziom prezentujecie Panowie.

Tu nie chodzi o same zapasy, Ferguson ma po prostu bardzo wysoki poziom BJJ Na glebie walczy bardzo ofensywnie, idzie ostro po nogi, jak jest z dołu to ustawia pozycje tak by moc skutecznie bic przeciwnika, do tego ten d'arce ktory mu wychodzi w co drugiej walce. Nawet RDA, ktory na glebie ładnie mielił Diaza wyraznie nie chcial wchodzic z [...]

Fajnie by było, zobaczę jeszcze za tydzień. Dziś jestem w drugim dniu @ więc może by bylo odrobinę mniej. Miska na dziś dzień wysoki, manewruję tylko tłuszczem, białko i węgle są stałe. Trening: 3x15 Rozgrzewka 1 MC 35kg, 45kg, 55kg, 2 wykroki 20kg, 25kg, 30kg - masakra! 3 wyciskanie na płaskiej 23kg, 25kg, 28kgx12 4 ściąganie drążka wyć górnego [...]

ja nie narzekam... narzekałem, ze za wysoki jestem, ale p******ę... :D

46? co ty za glupoty wypisujesz nawet 40 tu nie widac no ale ze wysoki jestes to moze jest z 41

[...] z bfem 12% bo albo maxymalnie dociety albo zapasiony mysle, ze dla zwyklego pakera nie myslacego o startach bf w granicach 10-12% jest optymalny Krotka motywacja: - z wysokim bfem wyglada sie jak grubas a nie jak paker, za to z extremalnie niskim w bluzie/koszulce wyglada sie jak Adam Malysz - zbyt niski bf to i znaczny spadek siły - zbyt [...]

cromwell ale sie nie denerwuj to tylko moja opinia wizualna. Tak to widze poprostu. Nie znamy sie osobiscie nie wiem jak wysoki jestes. Moze poprostu niefotogeniczny tak jak ja Jest tyle ile cm pokazuje i juz. Ja tylko mowie ze sprawia wrazenie chudej patrzac np na rece B50. Ale z drugiej strony przy jego rekach wszystkie sa jakies chude

[...] szkoda drania Ale 10.09.08 fiesta - wraca adzik Mnie coraz mniej bo szkoła - do tego dojazdy, powrót do michy i treningów + praca w domu i jest ciężko A ten "poziom" to faktycznie wysoki, połowa postów kropeczki Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-08 23:08:05 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-08 23:08:18

[...] wrzucaja fotki. dobrze by bylo gdyby prawdziwi pro jak np heath wrzucili tu fotke, pochwalili sie forma, doradzili, albo dali rozpiske %-) %-) %-) dzieki takim ludziom jak nasi zawodnicy - zyskujemy, bo daja nam cenne rady. Seb, Pat, Manieczki - gratuluje formy. Pat wysoki jestes , ile cm ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-05-18 07:07:46

Ja mysle ze mogl by byc calkiem dobrze nabity gosc za pare lat, wiadomo jest wysoki itp, ale ja nie mowie ze ma byc nabity i 3d jak Heath, ale na PL warunki moze byc bardzo duzy kon, tylko po 150g miesa na posilek nie tedy droga %-) wszystko sie da, Ty najbardziej mi tego odowodniles Micz, ty 3? lata temu wygladales jak ogorek, no totalny bez [...]