wysoki

Najważniejsza jest proporcja estrogen vs estrogen, zbyt niski poziom estrogenu jest zły -depresja , profil lipidowy bóle stawów niskie libido itd . Wysoki poziom estrogenu , jest też dla nas niekorzystny , libido retencja, ucisk prostaty itd. Testosteron wpływa na masę mięśniową poprzez zwiększenie syntezy białek mięśniowych, aromatyzacja do [...]

[...] to pod własną pachę, więc na sparringach dla własnego bezpieczeństwa nie kopie nic powyżej żeber. Wysokie kopnięcia świetnie uzupełniaja repertuar zawodnika, a posiadając wysoki wzrost, to jak wspomniał cynik75 lowkicki kopiesz na głowę. Partner, z który często ćwiczę ma 200cm, więc kopnięcie w jego tarcze to dla mnie high kick, natomiast [...]

to są dane z 2003 roku. Własnie niewiem czy o tym BULMASTIF nie wspominał. Do dzis są one aktualne? bo jasno z nich wynika że wysoki IG bezporednio przyczynia sie do tycia. chyba niemoge sogów:/ Zmieniony przez - lololole w dniu 2009-05-30 18:21:49

Nie. Jasno wspomina, że nie tylko wysoki IG ma na to wpływ (patrz: przykład cukru).

jestem wysoki mam 184 cm wzrostu 78 kg wagi , jestem w maire szczupły !!

Żeby nie przeszkadzało w zdobywaniu masy mięśniowej? Hmm... warcaby Tylko pamiętaj żeby jeść w trakcie rozgrywki! A na poważnie, jak już wyżej było napisane - "określ się". Uderzane? Chwytane? Myślisz bardziej pod kątem samoobrony, treningu dla przyjemności (rekreacyjnego), startów w zawodach itd, czy co ? Wysoki/niski? Rozumiem, że [...]

No i właśnie tego przybierania się boję No to jaki zestaw polecacie??? Gainer odpada, nigdy go nie brałem i wątpię, żeby był to dobry moment na eksperymenty z nim Oczywiście, chcę uniknąć jojo, z tąd te 2 tygodnie czasu na przejście na większą ilość kcal, ale i tak nie będzie on wysoki.

Podczas stresu są wydzielane hormony jak adrenalina i kortyzol i to one powodują przyspieszenie oddechu, tętna potrzebne do lepszego dotlenienia organizmu. Utrzymują wysoki poziom cukru we krwi a robią to przez m.in. rozkład glikogenu z mięśni i wątroby oraz rozkład tłuszczy zapasowych. Niby wszystko dobrze bo pozwala to nam na mobilizację - [...]

No ale ziemniaki maja wysoki IG wiec raczej sie nie nadaja po treningu...

bez masełka i właśnie że dlatego że mają wysoki ig sie nadają i są źródłem potasu

poczytaj w badaniach naukowych, solaros sporo pisal o insulinie, kiedy jej wysoki poziom jest pożądany, kiedy nie i jaki ma ona wpływ na wzrost

ja mam tak czesto gdy wysilek duzy, a przerwa miedzy posilkami wieksza np w pracy- jem co 4 h, przed praca, po 4 h pracy i po kolejnych 4 h pracy gdy wroce do domu mozesz tez miec cukier zbyt wysoki ale obstawiam to pierwsze bo mialem/czasami mam to samo z reguły robie zarcie z wyprzedzeniem jesli pozwala czas

Istniej też coś takiego jak energy flux, inaczej ilość kalorii jaką "przerabiasz" dostarczasz i spalasz. Wysoki energy flux jest wtedy, gdy dużo kalorii dostarczasz i dużo spalasz poprzez wysoką aktywność fizyczną. Dla procesu odchudzania dużo korzystniej jest ustalić deficyt kaloryczny przy wysokim energy flux

[...] dziwne przy winie. ale skad do chvja takie wyniki eynzymow watrobowych. 2 dni przed cyklem, mialem w normie wszystko, a tutaj jednak alat poszedl mocno w gore, o ile aspat jeszcze nie tak tragiczny choc tez duzo ponad norme, to alat juz mocno wysoki. oxa moze enzymy troche podwyzszyc, ale nie az tak. wnc podbij do mnie na gadu, to pogadamy 625419

[...] Moze kiedys, moze po tej walce, ale jeszcze nie teraz. Zatem ja dalej bede sie upieral przy tym, ze w pierwszych walkach, Fedor I jego ekipa wola miec poziom sredni, a nie wysoki. O ile dobrze rozumiem co chciales przekazac, to Twoim zdaniem Rogers ma przewage doswiadczenia w klatce. Zwroc jednak uwage na to, ze Fedor odkad zdecydowal sie [...]

jeszcze co do ceny to moze niejest najtaniej ale klub jest bardzo dobrze wyposazony, wysoki komfort. Składka wynosi 70 zł ale nie jest tak ze wchodzisz qrwa niewiadomo do jakiej sali bez ogrzewania cwiczysz na jakis starych rozsypujących sie matach niema ciepłej wody pod prysznicem i szafka w szatni ci sie niezamyka. Jezeli chodzi o warunki to [...]

[...] bierzesz z ranca to nie powinno,blokować ..po za tym jest jeszcz cos takiego jak zjawisko z odbicia bo organizm dąży do chomeostazy ,,pozatym w twoim wieku masz naturalnie wysoki poziom dhea i niezależy to od wydolności jąder ..bo to hormon nadnerczowy..przy odpowiednim dawkowaniu uważam że nieowinno nic zl;ego się dziać.a.el to towaja sprawa [...]

Mam dość wysoki poziom wytrenowania. 3 lata staż, dość duża masa. Chcę ją utrzymać małym kosztem, odjąć ciężaru, zająć się innymi rzeczami. Dziwi mnie tak mała ilość podobnych wątków, choć co jakiś czas się pojawiają, też na tym forum. To może zacznijmy od nowa: co mam robić, żeby nie dźwigać wielkich ciężarów, utrzymać masę (głównie klatki)? [...]

pytanie mam :-D do autora tematu Kto ci rozpisywał dawki insuliny i czemu właśnie tak ? łapiesz sie za wysoki kaliber środków czuje że masz to całkowicie nie przemyślane Jeśli łapiesz się za HGH i Insuline to stawiam że cel twój jest znacznie większy niż przeciętnego zjadacza mety Zacznę od tego że 10j Humulinu R to tyle co nic i w takiej dawce [...]

ej to ja nie mam poprostu pytan, bo niebieski pasek to juz jest chyba wysoki poziom i jak na rok i dwa miech trenowania to zajue... a jeszcze takie jedno pytanko z ciekawosci ile razy w tygodni cwiczysz...