Zrób badania hormonów jak pisze @Lodzianin1 bo pewnie masz estrogen wywalony mocno dlatego spadło Ci libido, poza tym wysoki estrogen nie sprzyja redukcji i zatrzymuje wode w organizmie. Zmieniony przez - frankie w dniu 2022-02-28 11:22:09 Wyniki po 4 strzale (w pon, badania dziś o 8) estriadol: 101, norma 11-44 Czy to może być przyczyna [...]
Termin retencja dotyczy wody. Przyczynia się do niej m.in. wysoki poziom estradiolu. Estradiol jest wynikiem aromatyzacji testosteronu i na jego ilość ma wpływ kilka czynników. Przede wszystkim stężenie tej substancji we krwi, kolejnym jest BF, im wyższy tym aromatyzacja większa, bo ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych. Kolejnym czynnikiem [...]
ale wlasnie on wyglada tak jak moim zdaniem powinien wygladac pro z superheavy wysoki,potezny ale wlasnie jak to wyzej kolega okreslil smukly a nie jak spasiony kloc na ktorego jak sie patrzy to sie ma wrazenie ze 10krokow zrobi i juz sie zasapie i zaleje potem!cedric wyglada jakby mogl smigac chocby sprintem
kazdy ma jakies wady jeden za wysoki albo za niski drugi ma szeroka talie chude przedramiona lub mniej masywne lydki..ale ogolnie wyglada super i to hyba najwazniejsze....przez takie krytyczne podejscie pro siegaja po olej itp bo nie mozna byc naturalnie idealnymm genetyki nie przeskoczysz a niektorym nigdy nie dogodzisz!ja tam mam nadzieje ze [...]
[...] dla nastolatkow.. I tu nie ma co sie oszukiwac, radosna tworczosc co poniektorych znacznie obniza profesjonalizm forum. I nawet jezeli poziom merytoryczny bedzie wysoki, to jezeli to co opisalem nie zmieni sie - nikt nas powaznie nie bedzie traktowal. I to od nas zalezy czy chcemy pozostac przy takiej formie, czy chcemy isc dalej. bst [...]
A słabe warunki fizyczne, czyli chodzi mi o to ze jestem wysoki i dość sporej postury. Daje to taki efekt, że nigdy nie będę wykonywał kata tak dynamicznie jak na przykład koleś który jest drobnej postury i ma 1,60 wzrostu.
Nie rozumiem skad taki skok wysoki w lot, cwiczyłes jednym zestawem , doszłes do momentu że dalej nie idzie rób dalej FBW tylko przejdz na dwa zestawy w czym widzisz problem, ty dalej powinnes pracowac nad fundamentem miesniowym, taki plan jak podajesz sie w twoim przypadku nie sprawdzi, Wybór nalezy do ciebie, ja osobiscie odradzam taki plan.
Ja mam 188cm, 93kg...szczerze? Czuje respekt chociaz nie jestem jakos specjalnie wysoki i szeroki. A co do malych koksow, to mi sie osobiscie to nie podoba, i czy czuje respekt? Przed kazdym czuje respekt...czy chudy czy gruby...kazdego tak samo szanuje. No ale wiekszy powdziw budza we mnie byczki po 2metry i 130kg
Najprostszym i najtańszym środkiem zwalczającym wysoki poziom kortyzolu jet zwykłe calcium pantotenicum (trzeba prosić o 0.1 , bo jest i słabsze), oraz wit. C i żeńszeń (np. Panaxan w kapsach). Warto brać taki zestaw rano, przed i po treningu, i na noc. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Klatka dosyć słaba,barki takie sobie,biceps jest "wysoki",ale bardzo krótki,przedramie także dosyć słabo się prezentuje i z tego co z profilu wynika to nóżki też nie są fascynujące.Plecków nie widać. Gratuluje wytrwałości... Pozdrawiam...
[...] Aby mógł już wtedy uzyskać szczupłą, ale dobrze zbudowaną sylwetkę, Sylvek zjadał tylko 200 kalorii dziennie, w tym posiłki wysokobiałkowe. W jego diecie znajdowały się także ziemniaki, które zjadał od czasu do czasu ze względu na wysoki indeks glikemiczny (dzięki temu nie odczuwał zmęczenia). Podczas kręcenia ważył 159 pounds (72.3 kg)."
Witam mam pytanie odnosnie AWf w gdansku. Jak tam jest? czy ciezko sie dostac na wychowanie fizyczne i fizjoterapie? w ogole czy jest tam wysoki poziom. poprostu chcialbym zaczerpnac osob ktoe tam chodza,chodzily albo cos wiedza. z gory dzieki
pare postow pod twoim tematem jest temat barano on tez w drbiutach planuje Barano wyglada ok, ale zważ , ze ja mam dopiero 18 a nei 23 lata. Za 5 lat jeśli dodać systematyke treningów wydaje mi sie że moj poziom bedzie wysoki, nie chce tu z nikim sie porownywać ocenia to kiedyś inni. Na pewno po wycince powrzucam fotki jak przed latem sie zrobie.
Dzień I Brzuch ABS II Dzień II Klatka Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3x10 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (szeroki uchywt) 12 * 10 * 8 (PROG) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (wąski uchwyt) 12 * 10 * 8 (PROG) Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu głową w górę (kąt 45 stopni) 3x10 Rozpiętki [...]
[...] tobą a przeciwnikami to trener powinien sam na to zwrócić uwagę. Pytanie, czy masz w sekcji osoby równe tobie. Jeśli tak to powinnaś sparować tylko z nimi. Ja sam jestem wysoki i nie raz niestety trafiam na chlopaków 1,70m wzrostu, ale jak przyjdzie na trening jakiś koń mojej postury to trener każe mi z nim trenować/sparować non-stop [...]