Niby dobre ale w sumie wysoki jestem nie wiadac za bardzo ze duzy jestem ;p chcial bym miec z 44 na lapce ; D na rzezbie no zna,m duzo ludzi moge miec wiele spefyfikow; D mowisz a ile to ma mg ;>
ale jeśli ogólnie Ci się nie spieszy z kupnem rowerku to poczekaj bo teraz "wysoki sezon" jeszcze trwa... a za miesiąc i później sklepy zaczynają wyprzedaże przygotowując się na towar na sezon `13 więc będzie taniej również na allegro:)
Cholesterol produkuje wątroba.Dieta ma minimalny wpływ na poziom cholesterolu we krwiZastosuj się do zaleceń lekarza i biorąc leki zbij wysoki jej poziom farmakologicznie.Oczywiście wznów treningi,one na pewno Ci pomogą.Pozdrawiam.
Siema, no wiec jestem i bylem tam i widzialem, naprawde poziom byl wysoki w miare wg. mnie przynajmniej. Nawet mistrz Polski nas odwiedzil(nie pamietam nazwiska) Koles wycisnal 250kg, i wcale chyba sie tym nie zmeczyl bo jego rekord to ponad 270kg, jak mu dokladali ciezaru to juz miejsca brakowalo na sztandze.... z Hajnówki tez bylo paro dobrych [...]
Filho zamiatal,przedstawial sie jak dla mnie jak taka miniaturka Arony.Super obalenia,wypasiona kontrola,komplenty brak konczenia( ale chyba wiedzial ze na Ninje wystarczy trzymac ciasno boczna i po ptokach,silny i szybki. Ninja jest za wysoki jak na ta wage,180 cm to nie 170 Filho`a.
[...] Kreatyne brałem prawidłowo, wspomagałem także carbo. To że w stackach głównym składnikiem jest kreatyna, to ja wiem, ale nie tylko monohydrat ale też inne formy, dlatego myślę o tym suplu. Według mnie efekty nie były zadowalające ze względu na to, że jestem wysoki, i poprostu tyle ile mi poszło u niskiej osoby wyglądało by znacznie lepiej.
[...] mozna zabać o odpowiednia masę ciała, włączyć suplementację OMEGA-3, ograniczyc stres chociaż tu przyczyną może być ta hiperprolaktynemia. Wykluczony był gruczolak przysadki? Ciężko okreslić na podstawie samych wyników przyczynę. Radzę wybrac się do BARDZO DOBREGO endokrynologa. Dziwi mnie że przy wysokiej prolaktynie masz również wysoki testo.
[...] hormonalnej będą również spore bo teraz jeszcze nie jest ona w równowadze i metą dodatkowo ją zakłócisz. w twoim wieku poziom hormonów (w tym głównie testoseronu) jest dość wysoki i nie ma potrzeby aby brac kwas. zorganizuj sobie konkretny trening, dobre odżywianie, suplementy i wypoczynek a zobaczysz jak masa ci za***.. pójdzie i co [...]
To już sam ocenisz po sobie.Krótkie cykle redukcyjne bądź okresy masy jakościowej możesz wprowadzić nawet wtedy, gdy poziom bf nie jest jakiś przesadnie wysoki. Ale nie przy wadze 69kg.Nie róbmy sobie jaj.
To jest prawda 200 kaps. opakowania bylyby super zwarzywszy na niska cene suplementu. Zaloze sie ze popyt na niego jest wysoki i dlatego dziwi mnie dlaczego OLIMP nie wprowadzil jeszcze wiekszych opakowan i tak z reguly kupuje sie odrazu 2 lub 3 kubeczki.Byloby to wygodniejsze i tansze wiadomo ze wieksze opakowania sa tansze po przeliczeniu ilosci [...]
ehh... staż dośc dlugi ale z przerwami... wymiary slabe, wzrost wysoki a waga niska... jak z tym bcaa, chyba zbędne podczas robienia masy, nie ? poza tym po treningu jest WPC wiec bcaa wtedy sobie moge odpuscic, moglbym najwyzej brac przed treningiem i na czczo moze... co o tym myslisz ? Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 09:44:10
pon. i czw. -klatka, barki, triceps, brzuch wt. i piąt; -plecy, nogi, biceps, łydki KLATA; 1 WYCISKANIE NA ŁAWCE PŁASKIEJ 8/8/6/6 2 WYCISKANIE NA SKOŚNEJ 8/8/6 BARKI: 1 WYCISKANIE ZZA KARKU 10/8/8 unoszenie sztangielek bokiem 12 10 8 -a w kolejnym dniu w opadzie. TRIC: 1 UNOSZENIE GRYFU ŁAMANEGO ZZA GŁOWY 10/ 8/8 pompki na poreczach 2 x [...]
Jakie endo? Masz po prostu niski poziom masy mięśniowej i wysoki poziom tłuszczu. Nie usprawiedliwiaj się żadnym durnym podziałem,tylko zacznij dobrze ćwiczyć i odżywiać się. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html
Praca fizyczna, stawiałabym na umiarkowany/wysoki poziom aktywności w zależności od tego jak to będzie w praktyce wyglądało, czy nadal będziesz trenowała i czy ilość krokow znacznie spadnie. I z jakiego kalkulatora korzystasz. Cokolwiek by Ci kalkulator nie pokazał - możesz zweryfikować i zmodyfikować po tygodniu lub dwóch trzymania danej ilości [...]