Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odchodząc od tematu, przez całe życie byłem ekto. Wysoki i chudy, jak zacząłem chodzić na siłownie w ciągu 14 miesięcy przytyłem 34.5kg jakim prawem? Teoretycznie wychodzi że jakieś 30kg fatu weszło w rok. Znalazłem zdjęcie przed siłką i jakieś 2 miechy temu . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/271b95b52fee44cf95b4258dc91f8631.jpg
Ja zauwazylem, ze obecna siatkowka to juz nie jest sila razy ramie i wysoki blok + ultra mocna zagrywka. Teraz wygrywa ten, ktory ma bardziej wszechstronnych przyjmujacych. Patrz para Winiar/mika lub Kubiak, bardzo dobre przyjecie do tego atak i zagrywka ukierunkowana czy tam dobrze uplasowana. Tutaj nie bylo miejsca dla Kurka, ktory jest raczej [...]
[...] i masło czosnkowe... Steki każę sobie kroić takie 150-200g. 100g trzeba unikać - nie da się tego dobrze zrobić. I stek nie może być rozbity, powinien być stosunkowo wysoki. U mnie 2 osoby lubią bardziej wysmażoną, to je rozbijam mocniej i trzyma dłuzej pod przykrywką na płycie. I trzeba uważać, aby kupić polędwice, a nie ładnie [...]
[...] stosując dopingu, na ten czas dążę do sylwetki Jona Jonsa. Co prawda nie jest to wygórowana sylwetka, ale jakiś cel trzeba obrać, tym bardziej, że jest to zawodnik bardzo wysoki (194cm o ile dobrze pamiętam) więc mam pogląd, jak MOGĘ wyglądać. Wiadomo, że z gówna bata nie ukręcę, dlatego też wrzucam swoją dietę, która jest dobrana pod moje [...]
a i jeszcze jedno, jak ktoś zna odpowiedź i mogłby mi wytłumaczyć... otóż po kilkunastomiesięcznej (wiem że głupiej) diecie niskokalorycznej (głównie nabiały, prawie zero tłuszczów) miałam b wysoki poziom cholesterolu. Czy to przez sposób odżywiania czy wynika z tego że mam takie genetyczne problemy?
Może planują na UFC200, więc jest jeszcze sporo czasu. Zbyt wysoki nie jest, BFP też jakiś tam ma i do swoich walk nie musiał zrzucać. Jakby doszło do tego pojedynku to stawiam na AS.
[...] nad kursem na Badera, bo w sumie Rashad jest po kontuzjach i tak sobie średnio radził z Hendo i Nogueirą, no i Bader jest chyba bardziej zdeterminowany, bo ma szanse zawalczyć o pas, Evans już walczył, w dodatku po tych kontuzjach sam wspominał, że trochę myślał nad zakończeniem kariery. Nie sądziłem, że na Gusa kurs będzie taki wysoki.
no trójki, czyli klatkowe, kupowane akurat tamte w biedronce. Wynika m.in. z tego ze te kury nie maja zapewnionego ruchu i mają wysoki poziom hormonu stresu.
[...] wartosci(srodek normy), test wolny i całkowity podniósł sie tak jak juz pisałem w poscie powyzej, wszystko bylo ok libido itp, ale nadal nie byłem zadowolony bo miałem wysoki estradiol, na kolejnej wizycie poprosiłem o przepisanie czegos na to, zrobił to niechetnie, ale zapisał mi tamoxifen - 10mg ed, leciałem z 2miesiace, libido siadło, [...]
Wysoki zakres powtórzeń z uwagi na budowę włókien budujących barki. Podobnie przy przedramionach, łydkach itp. Czy twoim zdaniem dobrze będzie zrobić na okres tego cyklu treningowego odstępstwo i dołożenie kilku kg więcej na barki ? Wymiary są jak najbardziej poprawne - wzrost robi swoje. Zmieniony przez - Bajsa w dniu 2015-07-03 20:35:16
[...] steroidami jest feminizacja, stwarzająca poważny problem nie tylko medyczny. Jeśli palmę sabałową przyjmuje kobieta o niskim poziomie estrogenów to może to wywołać wzrost jego poziomu, jeśli natomiast kobieta ma wysoki poziom estrogenu to palma zmniejsza jego poziom. Niezbędna w kazdym typie Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-09-21 16:04:16
Lukas, już Ci pisałem: bardzo dobra forma:-)) Laciu, jesteś wysoki, a takim niestety trudniej. Za to jak popracujesz jeszcze ciężej, uśmiechniesz się do Lukiego, to jak ze swoją masą spojrzysz na innych z góry, to dopiero będzie satysfakcja:-))
Marian jest wysoki, widzialem fotki na fb na masie obok innych osob i widac bylo ze jest wiekszy od "dzikow" Wzrost robi swoje, dlugie kosci, dlugie miesnie itd