wysoki

1.szukalem na tabelach zywnosciowych ale niemogem znalesc dokladnej opowiedzi lepiej spozywac produkty z wysokim czy niskim wskaznikiem glikogemicznym? 2.wiem ze alkohol nie jest wskazany w czasie cwiczen ale czy na przyklad piwo bezalkoholowe nie jest dobrym zrodlem weglowodanow?

proszę o poradę co jest przyczyna tak wysokiego alat 152 i co należy zrobić aby go zmniejszyć mam 45 lat i jestem otyły .//////////////////////// ////////////////// /////////////////////// ///////////////////////// /////////////////// //////// ////////////////////////

Witam, jestem wysokim chlopem, 1,90 wzrostu szczuply, tyle ze z oponka tluszczu na brzuchu. Jaki cel bylby lepszy na poczatek? dieta pod redukcje w celu zlikwidowania oponki, potem masa, czy moze masaować, a redukcja calego ciala na sam koniec? Jaka opcja bylaby dla mnie lepsza? Z gory dzieki i pozdrawiam

Witam, przymierzam sie do swojego pierwszego cyklu na enanie. Wrzucam tu swoje badania do oceny. Czy powinienem sie przejmowac estradiolem powyzej normy? Nie jest mocno za wysoko no ale fakt faktem jest. Co o tym sadzicie? http://ifotos.pl/zobacz/Screensho_aqrrssq.png

Witam, jestem na cyklu enan 250mg co 4 dzień od niedawna zaniepokoił mnie mój lewy sutek trochę bardziej odstaje od prawego, robiłem badania estriadol był faktycznie sporo ponad widełki pytanie czym to zbić? wyniki badań do wglądu. /SFD/2023/11/15/0f34098def5645c68fc91c0ce677ba1f.jpg

Witam.. Poptrzebuje tening na wyskok, gram w Koszykówke i siatkówke i przydałoby sie troszke lepiej skakac teraz wyskocze na ok 89 cm. Pomocy!!

Czy dobre? Zima się zbliża, bieganie w zimę nie bardzo mnie kręci, a w domu nie mam miejsca żeby się wyhasać. I zauważyłem, że to ćwiczenie bardzo mi leży. Czy są jakies przeciwwskazania? Pozdrawiam, Jaronir

CO MOŻE BYĆ PRZYCZYNĄ? BARDZO PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ. MAREK

witam mam wysoki poziom kinasy fosfokreatynowej 527 U/L , moze ktoś kumaty moze cos wiecej powie na ten temat jak to normalizowac itp ? wiadomo , że kardiolog oczywiscie swoją drogą

Witam , obecnie zbijam wysoki kortyzol i czy stosowanie witaminy C dziennie 4000mg,omega 3 3000mg dziennie i witaminy z grupy B podwójna porcja,ktoś kto się zna niech się wypowie ? dodam że już wszystko biore od 3 tygodni

Witam, mam 186 wzrostu i ważę 59 kg.. wiem że to mało i chcę trochę przytyć, zrobić biceps, nogi, ogólnie żeby więcej mięsni było.. Mam do dyspozycji hantle 2x10kg, jakiś trening, dieta? Dodam żen ie uprawiam żadnych sportów.

Witam mam 200cm wzrostu i wagę 145kg ile powinienem jeść kcl aby szybko schudnąć + makro,chcę ważyć 110 kg. Dam radę do wakacji ?? Ćwiczę na siłowni 1 miesiąc 100 kg na klate 70 kg w serii. Średnio aktywny.

Dziś odebrałem wyniki powtórzonego badania cholesterolu 21 lat Dieta IF - od miesiąca 180 B 100 WW 80 T /SFD/Images/2016/3/4/e5124082f1fa4d97ab7ad72f7a25f0be.jpg

jak obniżyć podwyższony nagle poziom cukru we krwi

Witam! Oto co uklechciłem z porad owego forum. http://www.iv.pl/images/85051667989154781734.png Dane: Wzrost: 195cm Waga 80kg Cel: Przy!@#*!bać w bica i klate Czy coś zmienić? Pozdrawiam serdecznie!

Siema mam bardzo niskie ciśnienie boli mnie głowa 80/47 puls 80 bije 2ml 200mg deke i 1ml 250mg teścia co 5dni . Iść do lekarza czy przerwać cykl ? Co może być ???

dostała tester na ostatnich badaniach ja nie miałam możliwości pójścia z nią, a ona boi się pytać lekarzą i nie wiem co ma robić a nawet nie potrafi wytłumaczyć co lekarz jej powiedział, bo wszystko przekręca

Witam,dzisiaj odebrałem wyniki i mam bardzo wysoki poziom kortyzolu norma to 6,2-19,4 a ja mam 32,31 , co mam teraz robić proszę o jakieś wskazówki.Pozdro

Witam, mammale pytanko, program MASS ustalił mi to ćwiczenie w 3 seriach po kolejno 12,9,9 powtórzeń. Mam robic w sumie 24 powtorzenia po 12 razy na noge w jednej serii, a pozniej po 9 na noge?

Czy jako step do cwiczenia wysoki step z hantlami może posłużyć mi ok.30cm półka (taka jakby deska).Dodam że wykorzystuje ją np przyrobieniu pompek z nogami lub rekami na podwyższeniu